XBB科学防护思维导图

远途出行人员要提前准备，合理安排出行。对于居家治疗的新冠病毒感染者，非必要不外出，不要探亲和旅游。

出现发热、干咳、咽痛、乏力等症状的人员要履行个人防护的责任，及时做好自我健康监测或者进行抗原检测，在没有排除风险之前要避免乘坐公共交通工具，同时也不前往人群聚集的场所。

65岁及以上老年人、严重基础病患者等重症高风险人群、孕妇、3岁以下婴幼儿等尽量减少前往人员密集场所。

出行人员加强返乡途中交通场站和乘坐交通工具的个人防护，在客运站、列车/客车或客船等公共区域要佩戴口罩，具备条件可分散就座，减少在交通工具内的走动和聚集。

冬春季流感、呼吸道合胞病毒感染等重点传染病流行，在做好防止新型冠状病毒感染的同时，我们还要注意饮水、食品和环境卫生，减少其他疾病的发生。

红白喜事尽量简办，避免大操大办。在走亲访友和外出参加活动时，戴好口罩，尽量减少聚餐、聚会的次数，聚餐、聚会的时候要减少人数和缩短时间。同时，建议使用公筷、公勺等。

勤洗手、常消毒。规律生活、充足睡眠，多喝水、多吃蔬菜水果。家里经常通风换气，定期做好清洁卫生，及时清理垃圾。

接种新冠病毒疫苗可以有效减少重症风险，未感染的群众可自觉、主动接种疫苗。