2023新年计划YH思维导图

1.关闭花呗

2.每月制定消费计划，每天要记账

3.2023目标存钱5w

4.理性消费，少看直播，不要超前消费

5.不要乱买衣服

6.钱要花在刀刃上

7.每个月做一次总结

1.早上必须吃早餐

2.每天坚持喝8杯水，戒掉奶茶

3.拒绝高热量食品

4.每天坚持跑步半小时

5.少吃外卖坚持自己做饭炒菜

6.不能晚睡要早起

7.不得天天看手机

1.不要一说话就傻笑

2.大声与人说话

3.与老朋友一个月主动联系一次

4.多和爸妈说话，一个月至少打电话两次

5.情绪控制（少生气）消极管理

6.多认识一些新朋友社交

1.调整生物钟

2.认真护肤，坚持做好防晒

3.一周至少做两次清洁

4.一周至少打扫一下房间卫生

5.要每天热爱生活

6.坚持看书和学习