秋季喝汤可开胃及减肥思维导图
各种煲汤营养都极为丰富，并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味，补充津液，增强体质都非常有利，尤其在秋燥的季节。 开胃： 饭前先喝少量汤，好似运动（运动产品，运动资讯）前的热身运动，先使消化器官活动起来，促使胃酸分泌足量，为吃正餐做好准备。
树图思维导图提供 秋季喝汤可开胃及减肥 在线思维导图免费制作，点击“编辑”按钮，可对 秋季喝汤可开胃及减肥 进行在线思维导图编辑，本思维导图属于思维导图模板主题，文件编号是：fdf9ed82ef75ea1b9e85def513c284b6
思维导图大纲
秋季喝汤可开胃及减肥思维导图模板大纲
各种煲汤营养都极为丰富，并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味，补充津液，增强体质都非常有利，尤其在秋燥的季节。
开胃：
饭前先喝少量汤，好似运动（运动产品，运动资讯）前的热身运动，先使消化器官活动起来，促使胃酸分泌足量，为吃正餐做好准备。
西方人对饭前喝汤特别重视，他们视汤为胃口的调节剂，可谓开胃汤，所以餐桌上的第一道菜必先上汤。因为他们认为，汤含有多种营养，英国人的家庭90%有喝汤习惯医`学教育网整理，认为汤可增强人体“火力”，预防流感、减肥，并且还是最容易消化的食品。
减肥：
午饭用汤佐餐，可以减少56卡热量。因此，以营养丰富的汤代替部分正餐，确可减肥。因为汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱胀感，从而反射性地兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，降低食欲，减少摄食量。若每周坚持四至八次以汤代饭，大约经过10～12周，就能减掉将近20%的多余体重，不但不会影响营养吸收和健康，还能收到减肥效果。
相关思维导图模板
树图思维导图提供 1 Basic Information About Research Paper Writing 在线思维导图免费制作，点击“编辑”按钮，可对 1 Basic Information About Research Paper Writing 进行在线思维导图编辑，本思维导图属于思维导图模板主题，文件编号是：262e446873b50fbcb9007c796474d92f
树图思维导图提供 新建道路对地区经济的促进作用非常明显，具有显著的社会效益，同时也将对周围环境造成一定的影响。公路建设项目对周围环境的影响可分为两大类： 在线思维导图免费制作，点击“编辑”按钮，可对 新建道路对地区经济的促进作用非常明显，具有显著的社会效益，同时也将对周围环境造成一定的影响。公路建设项目对周围环境的影响可分为两大类： 进行在线思维导图编辑，本思维导图属于思维导图模板主题，文件编号是：28053b07c1638e1c3dcdc9594db348d3
沪公网安备 31011502019485号
上海工商