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养生思维导图

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养生思维导图

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思维导图大纲

锻炼肝经，舒肝理气，滋养肝血思维导图模板大纲

闭目，适当按揉眼周

闭目，适当按揉眼周

2.相关数据

子主题 1

3.风险同步

敲打大腿内测，坚持敲打几天

1.任务目标

2.时间规划

3.是否需要协助

敲打太冲穴

位置

睡前5分钟

横位拉经，两腿尽量向两测伸展

深呼吸

吃青绿色食物：菠菜，芹菜，茼蒿等

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