笔灵AI论文写作三步搞定，GO>>
食物与执念思维导图
免费下载
免费使用文件
U115792284 浏览量：792023-07-09 14:42:17
已被使用13次
食物与执念
树图思维导图提供 食物与执念 在线思维导图免费制作，点击“编辑”按钮，可对 食物与执念 进行在线思维导图编辑，本思维导图属于思维导图模板主题，文件编号是：a821d839b38fd0e1aae38cb85f81d55f
思维导图大纲
食物与执念思维导图模板大纲
找出你对食物的执念
什么是食物故事
食物故事=对食物的执念+自己的明示与暗示
你与食物的故事
与自己的心里对话会直接影响身心健康和生活质量
8个削弱力量的故事：完美、羞愧、困惑、解脱、不满足、重压、改日再说、绝望
你对食物的执念
摒弃自责
改变执念
执念的由来
取其精华，去其糟粕
卸下思想的包袱
写下并分享你的食物故事
写下食物故事
与他人分享
排除食物杂音的干扰
让压力远离餐桌
慢慢吃喝真舒服
心无旁骛的进餐
一心不能二用
专注当下
建立情感连接
食物对身心状态的影响
你想要何种状态
书写新的食物故事
将自己作为首要的关爱对象
大胆拒绝
入睡仪式：7-9h
以动代药
多喝水
亲近大自然
脱离电子设备
每天都要玩
写下新的食物故事
一波三折的情节
接纳情绪化进食
远离羞愧
正视真正需求
做一次深呼吸
翻开新的篇章
备餐与备心
将厨房打造成温暖的港湾
不断前进，保持好奇
相关思维导图模板
免费使用模版
树图思维导图提供 校园纸巾自助销售目标设定及执行评估流程 在线思维导图免费制作，点击“编辑”按钮，可对 校园纸巾自助销售目标设定及执行评估流程 进行在线思维导图编辑，本思维导图属于思维导图模板主题，文件编号是：ecb3f4267ea18dd97a2c0544104c5b82
免费使用模版
树图思维导图提供 指针的概念思维脑图 在线思维导图免费制作，点击“编辑”按钮，可对 指针的概念思维脑图 进行在线思维导图编辑，本思维导图属于思维导图模板主题，文件编号是：d2aa6923489f1ba47049523c48186321
沪公网安备 31011502019485号
上海工商