高效学习方式思维导图

增加能量储备

循环式作息计划

每日阅读：每天抽出30min-1h来读书，积少成多

每日练习：以项目为基础及学习技能的练习，把学到的知识应用到生活

设定每日目标

坚持某件事情，做30天，不断重复，直至养成习惯

尝试享受这个习惯

寻找特殊时段：固定某个时间做某事

使用网络查找答案

找一本关于“怎么做”的工具书

换个角度思考问题

所有目标都要写下来

目标要客观、具体

将目标分解为每日、每周的具体行动

至少一周检查一次目标完成情况

搞清楚知识点，将目标知识吃透，完成输入

尽量使用最简单的语言，讲给别人听

将讲不清楚，叙述不完整的部分重新学习

能使用自己的语言流利地阐述知识内容，直到别人完全理解

抽出一段时间集中学习，重点突破，完成一科后再集中突破下一科，集中提高自己的擅长科目，或者攻克自己的弱势科目

将枯燥的文字信息以逻辑性的图画形式呈现，用图形让孩子通过最少的文字学知识

细致快速地理清逻辑关系、构建知识框架，提升思维能力和学习效率，知识点的归纳总结分析

Survey（浏览），Question（提问），Read（阅读），Recite（复述），Review（复习）

将材料大致浏览一遍——提出自己的疑问——带着问题进行精读，找出答案——用自己的语言，将知识点陈述一遍，将所有的问题答案说出来——最后再巩固复习一遍

先阅读材料

完成各项作业和在课堂上做笔记

应用整体性学习方法处理某些难点

考试前针对学习材料做一次笔记流

每周末列一个清单，包括所有任务以及下周想完成的学习、读书活动

每天晚上检查周计划，列出每日目标清单

三小时以内的工作

一次性可以完成的工作

提高注意力，提高集中完成某项工作的最长时间

所有物品放在固定位置

随身携带记事本，每天随时记录

坚持用日历和To do list

在日历上记下要做的事，圈出截止日期

用To do list记录任务和目标