寒食节的风俗及意义思维导图

寒食节的风俗很多，是最热闹的节日，没有之一。去野外踏青、种树、采野菜，赏花、斗鸡、团建，拔河、放风筝、踢足球、荡秋千，不仅锻炼了身体，舒活了气血，也调节了神经，心情舒畅。还有压轴节目——吃寒食，两千多年来，发展了很多特色美食，完全可以敞开肚皮尽情吃喝——心情和肚皮一样鼓舞。

女子伤春，长期待在绣楼里，闷都要闷死了，寒食节期间出来散散心，赏春踏青，借团建、赛诗的机会勾搭勾搭帅小伙，能够防止抑郁，说不定还顺带成就一番佳话——在古代，青年男女见面可不像现在这么方便。

男子春季肝火过旺，容易暴怒，而缅怀先人，起到了悲克怒，对肝气的调理是相当有好处的。经过了五千年的文化滋润，寒食与清明合二为一，成为缅怀先人，激励后人的节日。

猫冬过后，到野外跑跑，做做游戏，消耗下一冬天攒下的肥膘儿，吃点野菜清理下肠胃，身体机能得到恢复，能有效缓解春困，人的精神头也会好上许多。

和亲朋好友玩儿个游戏，团建吃个饭，恢复下生疏的人际关系，好处不要太多——古人的智慧，都写进了灿烂的五千年历史文化。

在夏历 冬至后105日，清明节前一二日。 是日初为节时，禁烟火，只吃冷食。 并在后世的发展中逐渐增加了祭扫、踏青、秋千、蹴鞠、牵勾、斗鸡等风俗，寒食节前后绵延两千余年，曾被称为中国民间第一大祭日。

禁忌一

身体欠佳的人不要去坟地;老人孩子不要去坟地;路上遇到不顺的事不要去坟地;天黑以后不要去坟地;不要在坟地嬉笑游戏;不要在坟地有不敬的言语;不要在坟地方便解手;离开时不要回头。

禁忌二

凡送给逝者的衣物，冥钞诸物，都必须烧焚，并烧尽，只有这样，这些阳间的纸张才能转为阴间的绸缎布匹，钱财房舍等。只要有一点未尽，就前功尽弃，去者不能使用。

禁忌三

寒衣节这一天，妇女忌外出，妇女体质偏寒，需要特别的注意。

禁忌四

不要在床头挂风铃，即便是从前就挂着的也要在寒衣节这一天摘下来。因为风铃是容易招来鬼怪的器物，人们在睡觉的时候又往往是最容易招来鬼怪入侵的时刻。

禁忌五

不要在非特定场合烧冥纸，冥纸自古以来就是烧给好兄弟的，在非特定场合烧冥纸，容易招来更多的好兄弟。

禁忌六

不要在晚上将衣服晒在外面，因为如果晚上你将衣服晒出去，鬼怪觉得你的衣服好看，就会借去穿，这样子衣服上就会留下他的味道，导致你的流年不利。

禁忌七

不要在夜晚轻易的回头，因为当你走在路上的时候，尤其是荒郊野外，很容易就招引来鬼魂，而这时候四下就你一个人，如果出现有人叫你而你又毫无戒备的回头了，那么叫唤你的人毫无疑问就是鬼魂。毕竟，寒衣节是鬼节之一，是鬼魂在人间活动最为频繁的日子。