海阔凭你跃,天高任你飞。愿你信心满满,尽展聪明才智;妙笔生花,谱下锦绣第几篇。学习的敌人是自己的知足,要使自己学一点东西,必需从不自满开始。
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七年级上册政治第五课教案思维导图模板大纲
海阔凭你跃,天高任你飞。愿你信心满满,尽展聪明才智;妙笔生花,谱下锦绣第几篇。学习的敌人是自己的知足,要使自己学一点东西,必需从不自满开始。感谢您的阅读,以下是树图网带来的七年级上册政治第五课教案内容,希望能帮助到您!
走出情绪的低谷》教案
【教学目标】
1.知识目标
引导学生理解低落情绪的不良影响 ,能够从不同角度看问题.[来源:学科网]
2.能力目标
掌握调节自己的情绪的正确方法.培养独立思考、解决问题的能力.
3.情感、态度与价值观目标
引导学生正确处习、生活中的情绪问题,保持健康、积极、愉快的精神状态.
【教学重点】
掌握调节情绪的方法
【教学难点】
换个角度看问题
【教学用具】
多媒 体
【课时安排】
一课时
【教学过程】
一.导入新课
播放FLASH动画《最近有点烦》,提问:动画中人物所表达的是什么样的情绪?(烦闷、低落的情绪)
二.学习新课
1.就是高兴不起来
教师例举生活中常见的情绪低落的表现:整个人懒洋洋的,做什么事都无精打采,很容 易生气或哭鼻子.
活动一:阅读P23的材料,思考:
①我曾经像朱 婷一样陷入过伤心、沮丧、懊恼、自卑等情绪的低谷吗?当时我有哪些表现?
②总结一下大家的经验,在我们的生活中,哪些事容易使我们闷闷不乐、郁郁寡欢?
教师引导学生联系自身实际分析生活中出现的陷入情绪低落的情况,并阐述低落情绪对人体的危害.
活动二:漫画赏析:《老太太的烦恼》,如果你是老太太的邻居,你会怎么开导她?
(学生回答,教师总结)换个角度看问题,往往会让我们获得不一样的答案.
2.换个角度看问题
活动三:欣赏教材 P25 的漫画,谈 谈生活中类似的例子.
学生回答之后,教师例举相关的故事并小结:
同样一件事,同样一句话,会因所持的人生态度不同而有不同的感受、不同的理解.要想积极地对待生活,应该改变自己的观念,使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题.
活动四:阅读《徐力杀母事件》,谈谈青少年的情绪有哪些特点?
总结:不稳定性、强烈性、自控能力差
情绪是需要调控的,对于情绪多变的青少年来说尤其 如此.
3.调节情绪有技巧
活动五:结合教材中调节情绪的方法,思考:生活中还可以用哪些方法调节情绪?
教师总结:合理发泄情绪、转移注意力、理智控制 法等
【小结】
在生活中,我们要正确认识消极情绪产生的不良影响 ,学会换各角度 看问题 ,运用正确的方法调节自己的情绪,才能真正享受健康、快乐的生活.[来源:学.科.网]
【布置作业】
参考教材P27的心灵处方,自己设计一份类似的处方.
【板书设计】
2.3 走出情绪的低落
一.就是高兴不起来
二.换个角度看问题
三.调节情绪的方法:
我的自律宣言
教学目标:培养学生的社会责任感
教学重点:长大了的表现
教学难点:长大了的社会责任感
教学方法:演讲式
教学过程
导入新课
"我长大了!"这句听起来并不动人的话,你一定铿锵有力地说过.你还记得自己在什么时候、什么情况下讲过类似的话吗?为什么说自己长大了吗?我们今天学习新的一课,我长大了
讲授新课
我长大了(板书)
活动:演讲比赛
主题:我长大了
要求: 1、每组两人,课后自己准备;
2、 参与者的内容必须是自己成长的经历;
3、 时间4分钟之内
4、 每组选出两人作为此次比赛的评委
5、 由评委打分评出前三名,给予一定的奖励。
课题:与诱惑作斗争
教学目标:
1.知识与能力:通过教学,使学生知道不良诱惑可以战胜,而且必须战胜;知道战胜不良诱惑的方法。
2.过程与方法:运用战胜诱惑的方法,逐步形成自我控制和抵抗诱惑的能力;初步学会用辩证的方法分析事物的能力。
3.情感态度和价值观:学会依靠家长、教师和朋友的帮助,在与同学的合作中抵制不良诱惑。
教学重点:
不良诱惑对人有危害,所以必须要战胜,要依靠勇气和智慧才能战胜不良诱惑。
教学难点:战胜诱惑的几种方法
教学准备:收集"潘多拉魔盒"的传说故事
教学过程:
一.创设情景,谈话导入
学生收集并讲述"潘多拉魔盒"的传说故事:
二.精讲点拨,质疑问难
1.不良诱惑能战胜
听完故事,让学生感受到没有经受信诱惑所带来的不良后果。
课件展示教材中"聪明船长智胜女巫"的传说故事,让学生想像战胜诱惑的感受,完成下列问题:(1)奥德赛船长靠什么使船只顺利通过了海峡?
(2)这个事例说明
对比两个传说故事的结果,分组讲座战胜不良诱惑的必要性和条件
2.战胜不良诱惑的方法
活动一:帮她出主意
第一步:用主人翁叙述或小品表演的方式呈现教材的活动情景。
第二步:以小组为单位出主意、想办法。
第三步:在全班交流本组方法的实施过程和预期的结果。
活动二:以资料卡的方式为学生提供了另外几种战胜诱惑的方法。
"测测自我控制的水平的活动"
(1)期末快到了,同学们都在紧张复习,这时电视台播出你喜欢的电视剧,你( )
A、对电视剧忍痛割爱B、看完电视再复习C、放弃学习、看出电视
(2)在寒冷的冬天,你( )
A、每天都能按时起床铺 B、偶尔睡一睡懒觉 C、经常留恋温暖的被窝
(3)自习课上,同学们都在随心所欲地谈天、看小说,你( )
A、一心学习B、一边看书,一边和同桌聊天 C、随心所欲地玩
(4)正做作业时,朋友喊你去玩,你()
A、委婉地拒绝B、匆匆忙忙赶完作业C、立即丢下作业,飞奔而去
(5)当你心情烦躁,什么事也懒得做的时候,你( )
A、也能坚持当日事当日毕B、勉勉强强应付C、把今天的任务推到明天
(6)晚上,你做作业,有人在打扑克、玩游戏,你( )
A、专心致志地学习B、心猿意马地做作业C、不做作业,跑出去玩或看他们玩
(7)老师在上课,但你还有一本小说未看完,你( )
A、聚精会神地听课 B、边听课边看小说 C、聚精会神地看小说
(8)你通常( )
A、不管老师在不在都认真学习 B、只有教师守着你,才学习
C、老师盯着我,我也只装装样子,不认真学习
(9)上课时,你的同桌热情地想和你聊天,你( )
A、不理他(她)们 B、漫不经心地应付他(她)们C、和他(她)聊天
(10)当学习和娱乐发生冲突时,你( )
A、马上决定去学习 B、先娱乐,再学习C、尽情娱乐,忘了学习
第一步:完成以上测试
第二步:分析测试结果,使学生了解自己的自控水平。
计分方法:选A计5分,选B计3分,选C计0分。全部题得分之和与自控能力的关系如下:
45——50分为能力很强,35——44分为能力较强,25——34分为能力一般,15——24分为能力较差,15分以下为能力很差。
第三步:用实例进一步明确自我控制能力对战胜不良诱惑的重要作用。
三.课堂活动,强化训练
活动一:故事"潘多拉魔盒
活动二:课件展示"聪明船长智胜女巫"的传说故事
活动三:小品"帮她出主意"
活动四:自我测试
四.延伸拓展,巩固内化
把你曾经看过的有关中学生抵制诱惑,让生活更充实、健康的文章、影片、网站、歌曲等,介绍给大家,并用一句话说明你推荐的理由。
五.布置作业,当堂反馈
让学生结合自己的实际制定一份"抗拒不良诱惑的计划"。
做更好的自己
【学习目标】
情感、态度与价值观目标:培养乐观自信的态度,积极接纳与欣赏自己,完善自我,做更好的自己。
能力目标:学会接纳与欣赏自己,能在与他人、社会交往的过程中做更好的自己。
知识目标:知道接纳与欣赏自己的方法;知道如何才能做更好的自己。
【重点难点】
重点:做更好的自己。
难点:学会接纳与欣赏自己。
情景导入 生成问题
多媒体播放歌曲《我要飞得更高》,导入新课。
自学互研 生成能力
(一)自主预习
1.接纳自己,需要接纳自己的全部。
2.接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧
3.我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。
4.欣赏自己的人,既能展现自己的风采,也能看到他人的美丽;既能为自己鼓掌,也能为他人喝彩。
5.做更好的自己,就要扬长避短;需要主动改正缺点;需要不断激发自己的潜能。
(二)合作探究
知识模块一 接纳与欣赏自己
探究一:教材P31下面运用你的经验
(1)你怎么看待晓蓉的累?
(2)你是否有过类似的经历?如果有,它们给你带来了怎样的影响?你是如何处理的?
答案提示:(1)晓蓉觉得很累,是因为她不能正确认识自己,没有全面地接纳与欣赏自己,没有看到自己的独特性,盲目模仿他人,因而很累。
(2)略。
探究二:教材P33上面探究与分享
(1)每个人都是不完美的。有些方面的不完美,你可能会接受;有些方面的不完美,你可能回避、掩饰。
有些不完美,如________,我能接受,因为________。
有些不完美,如________,我不能接受,因为________。
(2)接纳自己的全部是不是很难做到?你有没有什么好办法和同学分享?接受不完美,我会__________________。
答案提示:让学生根据自身情况,据实回答即可。可从身高、学习、人际交往、相貌等各个方面作答。
探究三:教材P33下面探究与分享
你赞同下面哪个同学的看法?
答案提示:我赞同那个女生的看法。因为欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人。对于别人的意见,我们要理性分析,认真对待,这既是对别人的尊重,也是对自己的尊重,我们要学会欣赏自己,欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。
知识模块二 我要飞得更高
探究四:教材P34探究与分享
你能帮助他们解答困惑吗?
答案提示:我们要做更好的自己,掌握做更好的自己的方法,从扬长避短、主动改正缺点错误和激发自己潜能方面作答。
探究五:教材P35方法与技能及探究与分享
你有哪些改正缺点的方法?
答案提示:可以让学生据实回答即可,如:积累经验,请别人帮助自己,从最容易改正的缺点做起,制定好计划;等等。
探究六:教材P36相关链接
(1)结合教材谈谈你对潜能的理解。
(2)搜集一个挖掘、激发潜能的故事,与大家分享一下。
(3)你打算如何激发自己的潜能?
答案提示:(1)潜能,是指一个人身体、心理素质等方面存在发展的可能性。
(2)略。
(3)通过珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域;通过广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的需要;通过积极合作,与他人共同完成任务。
交流展示 生成新知
1.分组分别展示自主预习的内容,此部分可以一组展示,另一组负责评价,学生展示完后,必须有一定时间强化记忆,巩固基本知识点。
2.合作探究部分,组与组之间展开竞争、评比。
当堂演练 达成目标
1.进入初中以后,晓蓉比以前更加关注自己了,她觉得自己是这样的:学习勤奋,做事很认真,也有些音乐天赋,但自己皮肤黑,穿着打扮比较保守,手脚不太灵活,又不善言辞。有时,她会学着别人的样子讲话、做事、思考,这又让她觉得很累。你认为晓蓉应如何处理这些问题(C)
A.自我否定 B.怨天尤人 C.积极接纳自我 D.得过且过
2.下列关于积极接纳自我,说法正确的有(D)
①既接纳自己的现在,也接纳自己的过去②既接纳自己优点,也接纳自己的不足③既接纳内在的性格、思想,也接纳外在的身材、相貌④既接纳自己与他人相似之处,也接纳自己与他人的不同之点
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②③④
3.下列关于欣赏自己,说法正确的有(A)
①为自己的优点感到高兴 ②为自己的努力感到骄傲 ③为自己的独特感到欣赏 ④成功时为自己鼓掌;失败时为自己鼓气
A.①②③④ B.②③④ C.①②③ D.①③④
4.下面是七年级(1)班三位同学在"做更好的自己"方面存在的一些疑惑:
小强:我完全接纳了自己,还怎么再进步呢?
小勇:俗话说:从小看大,三岁看老,我还能改变吗?
小红:我不断地努力,可总是达不到心目中理想自我的要求。我该怎么办呢?
(1)你能解答他们的疑惑吗?
(2)你认为我们应如何才能做更好的自己?
答案提示:(1)我们要做更好的自己,可以扬长避短,主动改正缺点,不断激发自己潜能。结合材料做具体分析。
(2)①做更好的自己,就要扬长避短,要善于利用自己的优点和长处,限度地展现自己的才华;②做更好的自己,需要主动改正缺点,我们要有决心、有信心、有勇气、有毅力来改正缺点完善自我;③做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。
认识自己
【学习目标】
情感、态度与价值观目标:激发学生认识自我的兴趣,树立自信心,形成正确的人生奋斗目标。
能力目标:初步学会认识自我的方法,能正确认识自我。
知识目标:了解认识自我的重要性及正确认识自我的途径。
【重点难点】
重点:正确认识自我的重要性。
难点:如何正确认识自我。
情景导入 生成问题
师:俗话说:"尺有所短,寸有所长""人贵自知,自知者明",这些话语告诉了我们什么道理?
学生:回答。
师:是呀,每个人都有自己的优点,也有自己的不足,人无完人。今天,我们就针对这一话题展开讨论,我们学习——认识自己。
自学互研 生成能力
(一)自主预习
1.正确认识自己,可以促进自我发展,可以促进与他人的交往。
2.我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。
3.我们可以通过自我评价来认识自己。
4.他人评价是我们认识自己的一面镜子
5.用理性的心态面对他人的评价,是走向成熟的表现。
6.认识自己是一个过程。
(二)合作探究
知识模块一 人贵自知
探究一:教材P25运用你的经验
开学以来,你的中学生活过得怎样?请选取三个镜头,描述你的中学生活。
(1)在每个镜头里,你展现的形象是怎样的?请尝试用几个词语进行描述。
(2)你对自己展现出来的形象满意吗?
(3)听听同学的意见,他们对你的看法怎样?
答案提示:让学生根据自己情况,据实回答。
探究二:教材P26阅读感悟
(1)学生代表朗读本文章。
(2)思考:这篇短文说明了什么道理?
答案提示:这篇短文说明了认识自己是多么重要。进入初中,随着自我意识的不断增强,我们会越来越关注自我。
探究三:教材P27探究与分享
(1)你如何看待小刚对自己的认识?
(2)这样的认识给他带来怎样的影响?
答案提示:(1)小刚有点自负,没有正确认识自己。
(2)小刚的态度,不利于他的自我发展,不利于和他人的交往,对自己,对集体都是有害的。
知识模块二 多把尺子量自己
探究四:教材P28探究与分享
(1)你是从哪些方面认识自己的?
(2)你是怎么得出这些认识的?
答案提示:(1)可以从身体特征和生理状况来认识自己;可以从个性心理特征来认识自己;可以从在群体中的关系来认识自己;等等。
(2)通过自我评价和他人评价来认识自己的。
探究五:教材P29探究与分享及方法与技能
以小组为单位,完成下列活动。
(1)画画像。拿一张白纸,用文字、图画等形式描绘自己,然后折起来,收集在一起。
(2)猜猜看。每人从中抽一张折叠的画像,猜测这是谁的画像并说明理由。第一眼看到这张画像,你想对画像中的人说些什么?
(3)谈感受。当事人分享:自己满意的部分,不满意部分;听到别人评价后的感受。
(4)学习方法与技能。每位学生分享,自我评价的方法。
答案提示:略
探究六:教材P30探究与分享及方法与技能
(1)不同的人对"我"的评价各不相同,你怎么看待这些不同?
(2)你觉得"我"该如何对待这些评价?
(3)全班学生分享正确对待他人评价的方法。
答案提示:(1)每个人对"我"的评价角度不一样,从而得出了不同的结论,这有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
(2)对于这些评价,我会客观冷静分析,既不盲从,也不忽视,用理性的心态去面对他人的评价,无论好坏,我都会勇于面对。
交流展示 生成新知
1.分组分别展示自主预习的内容,此部分可以一组展示,另一组负责评价,学生展示完后,必须有一定时间强化记忆,巩固基本知识点。
2.合作探究部分,组与组之间展开竞争、评比
当堂演练 达成目标
1.《咏梅》中有"梅须逊雪三分白,雪却输梅一段香"的诗句,这句诗对我们个人成长的启示是(C)
①要看到梅与雪的差距 ②要看到别人的优点和长处 ③要看到梅与雪的共性 ④要正确地认识和评价自己
A.②③ B.①③ C.②④ D.①②
2.学会正确认识自己,是人生的一大智慧,我们应该(C)
A.欣赏自己,不要被他人的评价左右
B.找到自己的优势,塑造完美超人
C.全面客观地认识自己,既看到优点,也看到不足
D.多看优点,不要太在意自己的缺点
3."要想了解自己,问问别人。"这句谚语启示我们要通过(B)
A.自我评价认识自己
B.他人评价认识自己
C.兴趣爱好认识自己
D.外在特征认识自己
4."骏马能历险,犁田不如牛;坚车能载重,渡河不如舟;舍长以求短,智者难为谋。"
(1)请你谈谈这句话中蕴含着什么道理?
(2)你将通过哪些科学方法来正确认识和评价自己?
答案提示:(1)①每个人都有长处和优势,也都有缺点与不足;②在认识自己的过程中,既要看到自己的长处和优势,也要看到自己的缺点和不足,这样才能公正、客观、正确地认识和评价自己。(2)①从生理、心理、社会等各方面来认识自己;②通过自我评价来认识自己;③通过他人评价认识自己。
享受学习
【学习目标】
情感、态度与价值观目标:认识到学习是一个过程,学习中有苦也有乐,养成享受学习的好习惯。
能力目标:学会正确对待学习中的苦与乐,学会学习,掌握适合自己的学习方法。
知识目标:知道学习中有苦也有乐;知道如何学会学习。
【重点难点】
重点:学会学习
难点:正确对待学习中的苦与乐。
情景导入 生成问题
通过《陈毅喝墨》的故事导入新课。
自学互研 生成能力
(一)自主预习
1.学习中有快乐,学习中也有辛苦。
2.学习是多方面的,学习是一个过程,我们并不是每时每刻都能从中感受到快乐。
3.学会学习,需要发现并保持对学习的兴趣。
4.学会学习,需要掌握科学的学习方法。适合自己的方法就是的方法。
5.学会学习,还意味着要善于运用不同的学习方式达成目标,比如合作学习、探究学习等。
(二)合作探究
知识模块一 体味学习
探究一:教材P20运用你的经验
(1)与同学分享自己的感受。
(2)学习是你想做的事情吗?如果不是,怎样让学习成为自己想做的事情?
答案提示:把学习当作一种享受,就可以让学习成为自己想做的事情。
探究二:教材P21两个探究与分享
(1)在过去的学习经历中,你有哪些快乐的体验?进入初中以后,又有哪些让你快乐的体验?在未来的学习中,你希望的快乐是什么?请分别写在或画在下面对应的区域内。
(2)你有过类似的经历吗?如果有,说说你当时的感受。
答案提示:可结合自己实际情况,据实回答即可。
知识模块二 学会学习
探究三:教材P22上面探究与分享
(1)你有哪些学习的困扰?
(2)面对这些困扰,该怎么办呢?
答案提示:可让学生结合自己实际情况回答,如:(1)虽然很努力,学习成绩老上不去;厌学;学习内容多,娱乐时间少;没有科学的学习方法;与老师沟通存在问题;等等。(2)如:面对这些困扰,我们需要发现并保持对学习的兴趣;向老师、朋友倾诉,寻求帮助;自我进行调整;等等。
探究四:教材P22下面探究与分享及P23方法与技能
(1)比较这两幅图有哪些不同。
(2)造成这些不同的原因可能有哪些?
(3)回顾自己的一周,你的时间去哪儿了?你该怎样有效利用时间?
(4)让班上一些优秀学生分享自己的学习方法。
答案提示:(1)两幅图的主要差别在于学习时间安排不同,低效率学习者对重要的事情紧急的事情安排无计划,无规律,而高效学习者则是有计划,有规律,时间安排更合理。
(2)造成这些不同的原因可能在于低效学习时没有掌握科学的学习方法,没有形成良好的学习习惯,不会合理安排时间。
(3)略。据实回答。
(4)略。
交流展示 生成新知
1.分组分别展示自主预习的内容,此部分可以一组展示,另一组负责评价,学生展示完后,必须有一定时间强化记忆,巩固基本知识点。
2.合作探究部分,组与组之间展开竞争、评比。
当堂演练 达成目标
1.下列能让我们体味到学习带来的快乐的有(D)
①对某方面的知识有强烈兴趣时 ②自己解决某个问题时③学习中找到志趣相投的同伴时④发现自己潜能时
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②③④
2."学习有法,学无定法,贵在得法。"这句话说明(C)
A.学习方法是一成不变的
B.学习上没有真正有效、科学的方法
C.只有适合自己的学习方法才是的方法
D.可以照搬别人的学习方法
3.进入初中我们的学习有了一些新特点,下列学习方法和学习习惯中需要改正的是(C)
①每天让妈妈检查作业 ②课前预习 ③制定目标越大越好 ④独立完成作业
A.③④ B.①③④ C.①③ D.②③④
4."知之者不如好之者,好之者不如乐之者。"这句格言说明(D)
A.正确的学习目的能够促使我们进步
B.学习态度是学习的动力来源
C.要有正确的学习动机
D.兴趣是的老师,兴趣可以激发我们的求知欲望,促使我们进步
5.进入初中不久,小明发现初中学习生活与小学有着很大的不同,初中不仅学习的科目多,作业多,而且老师讲课的速度也快,自己每天做作业就得做到12点,似乎苦、累、困成了初中生活的主旋律,于是他总是抱怨:"学习真是太苦了,我真不想上学了。"
作为同学的你,请告诉小明怎样正确的对待学习的苦与乐。
答案提示:①学习中有快乐。对某方面的知识有强烈兴趣时,自己解决某个问题时,学习中找到志趣相投的同伴时,发现自己的潜能时……我们都可以体味到学习带来的快乐。②学习是多方面的,学习是一个过程,我们并不是每时每刻都能从中感受到快乐。③学习中也有辛苦。尽管抱有兴趣和探索欲望,学习也并不是轻而易举的事情。学习过程中需要集中注意力、耗费精力,遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等,这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。④当我们经历了学习的辛苦,收获学习的成果时,那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好,它是学习过程带给我们的美妙享受。
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