七夕节的养生食物及注意事项思维导图

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2023-04-04 19:01:12

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2006年5月20日，七夕节被中华人民共和国国务院列入第一批国家级非物质文化遗产名录。现又被认为是“中国情人节”。下面是树图网为大家整理的七夕节的养生食物及注意事项，希望能对大家有所帮助。

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七夕节的养生食物及注意事项思维导图模板大纲

2006年5月20日，七夕节被中华人民共和国国务院列入第一批国家级非物质文化遗产名录。现又被认为是"中国情人节"。下面是树图网为大家整理的七夕节的养生食物及注意事项，希望能对大家有所帮助。

七夕节女性要吃的养生食物

苹果

苹果是非常美味的食物，不仅营养而且对于女性朋友有着非常好的养生作用，在七夕节的时候可适当的吃一些苹果。

提到挑动情欲的水果，凡是知道亚当、夏娃的人都会想到苹果。自从亚当和夏娃以后，苹果就已经等同于诱惑的代名词。苹果受充足的阳光照射形成的红色色素，可使性荷尔蒙的分泌更旺盛，让男性更具有阳刚之气，让女性变得更有女人味。

巧克力

巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物，它还是能让情人们"性"福的最好礼物。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，带给人轻松、兴奋的感觉，让人们更期待两性之乐。生理学家研究显示，大脑对爱情的反应，与品尝巧克力后产生的反应是一样的，所以人们都说巧克力是爱情的味道。

红酒也是非常适合女性朋友饮用的，七夕的时候最适合饮用了，红酒票赋了葡萄滋润多汁的本性，微有甜、酸和辛辣味。

中医讲"辛甘养阳，酸甘养阴"，一杯红酒入腹，阴阳两补。适量的红酒可促进血液循环的加快，促进体内能星的释放，能让情人们放松身心、更享受美好的夜晚。再配有营养丰富的乳酪，是真真切切从内助长性趣!

鱼类

早在古罗马时期，人们就发现鱼类是滋养的理想食品。科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女身体保健十分重要。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的生殖功能减退，而女性则发生体重下降，阴道分泌液减少等症状。

芦笋

芦笋就是一个很明显的例子。不过现代研究显示，它不但外形类似，营养成分也相当出色。芦笋富含维生素E，可以促进性激素的分泌，对健康的夫妻生活起着至关重要的作用。不过，芦笋是慢性"药物"，需要长期食用效果才明显。

红辣椒

红辣椒对于女性身体也有很大的帮助，七夕的时候可以吃一些，辣椒中含有的"辣椒素"可以刺激人体神经末梢，使人产生快乐的感觉。

鸡蛋

鸡蛋是一种高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%

(牛奶仅为85%)。专家指出，鸡蛋是增强人体肾功能的最佳营养添加剂，也是夫妻生活后恢复元气最好的"还原剂"。印度医生建议，夫妻生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蛮煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗，新婚夫妇体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

蜂蜜

蜂蜜中含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有明显的活跃性腺的生物活性，并且蜂蜜中的糖分对精子的形成十分有益。因此，体弱、年高者坚持服用蜂蜜制品会有不错的效果。

羊肉

《本草从新》中说，羊肉能"补虚劳，益气力，开胃健力"。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男性五劳七伤及胃虚等，并有温中去寒、温补气血等功效。羊肾更有生精益血、补肾的功效，适用于肾虚者食用。

生蚝

滑溜的生蚝带来微妙口感，其所含高浓度成分的锌，已被证实对合成男性荷尔蒙极有帮助，名副其实愈吃愈Man。一个小小的蛞几乎能满足男性一天所需的锌(15毫克)，而生吃是保留蛞内所含锌的最佳方法。其他海鲜类食物，如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等也不错。

鱼子酱

鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很适合男性的美食。鱼子酱还有另一个很重要的"优点"就是昂贵，花了千多元品尝上等鱼子酱后，又怎好意思说它不管用呢?

果仁

果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。其中核桃的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺简直就是活宝。

七夕节约会注意事项

1、不要衣衫不整

首次约会，必须要给对方一个好印象，因此，做一定的打扮是非常重要的。虽说相亲的目的是处对象，而最终结果是要结婚，两个人做到坦诚是很重要的。但是适当地装饰还是很有必要的，毕竟没有一个人会喜欢上一个邋邋遢遢的对象和自己继续交往下去。而且，你适当地修整自己不仅仅会给对方一个好的外在印象，还能够让对方感受到你对他/她的诚意与重视。

2、不要在约会时发信息

第一次约会，最禁忌的就是让对方觉得你没有诚意。首先不管你对对方满不满意，出于最基本的礼貌，在约会的时候应该尽量克制自己，不要频繁玩手机，如果可以的话，频繁接电话、发短信息也是不好的行为，应当将手机调到静音或是振动状态，等到你的约会对象离开了再查看手机，这是对对对方的尊重，也是对你们这一次约会的尊重。

3、不要盯着约会对象的身体

在约会的时候，彼此之间应该有适当地眼神交流，这能够让对方知道你是有在用心与他/她交流的，但是切记，不可以一直盯着对方看，着会让他/她觉得你不够稳重，很没礼貌。就算你对对方很满意，一直盯着对方会让他/她觉得很不自在，尤其是女性，更会觉得男士目不转睛的盯着她是非常不礼貌的行为。

4、不要把约会搞成个人秀

首次约会，目的是想要让对方对彼此多加了解，因此，切记不要把约会搞成你的个人秀。在约会的时候，除了要展现自己之外，更重要的是，要给对方留一点说话的时间和空间，让他/她可以发表自己的看法，说些关于自己的事情让你知道，这样你才能够更好地了解他/她，他/她也能够更好地了解你。

七夕节怎么过有仪式感

一顿温馨晚餐

网上有这么一句话，唯有美食和爱不可辜负。现在很多女孩子都是吃货，很难抵抗美食的诱惑。不如在这一天，你亲手做一顿丰盛的晚餐。两人去商城逛街，参加商城的七夕节活动，顺便买晚上一起做饭的食材，然后回到住的地方，两人一同幸福地准备今天的晚饭，然后一直宅在一起。

看一场电影

我能想到最浪漫的事，就是与你一起看一场电影，最美不过在电影院里有吃有喝有看还有你，我们依偎在一起，抱一桶爆米花，看一场感人的电影，平淡却又很踏实。

布置浪漫房间

烂漫七夕，可以在房间装点上粉色的气球，或是增添一束束柔情的灯光。用心装饰房间，让她进门的那一刻感到无比的惊喜，把七夕的浪漫进行到底!

一场浪漫蜜月旅行

鲜花、巧克力、烛光晚餐，这些应该没有哪个女人不喜欢。但是七夕节送这些会不会显得很没有创意?七夕可以安排一场短暂的旅行，暂时抛开学习工作中的烦恼，去另外一个地方感受不同的风土人情，体验异地美食，享受一点一滴的浪漫。

只有两个人的约会

在晚餐结束后，很多情侣都喜欢出去逛逛街，看看电影，甚至聚会，其实这并不是个好选择，七夕晚上街上和电影院肯定都是人山人海，完全破坏了浪漫的气氛。在这样的夜晚，你可以牵着爱人的手，在无人的小巷里忘情接吻，;在清风徐徐的河边漫步;在所在的城市最高楼顶看着夜景回忆往事。回到家里，拿出准备好的零食，打开电脑，搂在一起看一部爱情电影。浪漫，有时就是这么简单!

惊喜表白或者求婚

很多女生都喜欢这样突如其来的惊喜与浪漫，在这么好的日子如果向对方求婚我想一定会有不错的效果，当然求婚要越正式越好，给对方一个惊喜，这一天必定会是刻骨铭心的记忆。