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六一儿童节的美食及饮食原则思维导图

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饮尽岁月 浏览量:02023-04-04 19:06:50
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六一儿童节,全世界儿童的节日,是我们最为期待的节日,是儿童的盛宴。我们欢庆着属于自己的美好时光。下面是树图网为大家整理的六一儿童节的美食及饮食原则,希望能对大家有所帮助。

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思维导图大纲

六一儿童节的美食及饮食原则思维导图模板大纲

六一儿童节,全世界儿童的节日,是我们最为期待的节日,是儿童的盛宴。我们欢庆着属于自己的美好时光。下面是树图网为大家整理的六一儿童节的美食及饮食原则,希望能对大家有所帮助。

儿童节给小朋友做什么好吃的美食

1、给小朋友做蛋糕

有些家长喜欢做美食,所以肯定自学了做蛋糕,现在刚好过六一儿童节,也是一个值得庆祝的节日,不妨利用学到的本领做一个漂亮的蛋糕送给自己的小朋友吧。

2、做冰淇淋

六一儿童节已经到了夏天了,可以考虑做一个冰淇淋给自己的小孩品尝,因为小孩子喜欢吃冰淇淋,对这个肯定是无法搞拒的。

3、做水果沙拉

其实水果沙拉是非常健康的绿色食品,它既可以挑起小朋友的食欲,又可以让小朋友更加健康,所以绝对是六一儿童节不可错过的食品。

4、做曲奇饼干

曲可饼干是烘焙类的糕点,做这个要花一点功夫,但是越花功夫的美食,就越能吸引小朋友,因为等待总是漫长的,等成品做出来的时候,小朋友都迫不及待的想吃了。

5、做炸薯条

平常都是带着小朋友去外面的麦当劳吃,现在可以趁着这个节日在家里研究做给小朋友吃,既卫生,又安全,而且还可以锻炼到自己的手艺。

6、做牛杂

牛杂是男女老少都喜欢吃的美食,虽然做法的过程非常复杂,但是吃起来特别的美味,如果你在今天闲来无事,可以尝试着做给小朋友们吃,他们一定吃得非常的开心。

儿童节饮食健康原则

一、饮食上不能以零食代替正餐

六一是孩子们的狂欢节,很多孩子在这天只顾尽情的玩耍,很容易就错过了吃正餐的时间。而家长们往往也一时心软,索性让孩子以零食代替正餐充饥。这可太中宝宝的意了,他们干脆拒绝正餐,敞开肚皮大吃特吃小零嘴。其实,这种做法很不科学。一来会造成宝宝营养素摄取不均衡,影响正常的生长发育;二来会打乱孩子的饮食规律,影响肠胃消化,对孩子的身体健康很不好。另外,家长们在给孩子选择零食的时候也要注意,一定不要选择对孩子危害很大的膨化、油炸、含添加剂类的小食品,而是提供给孩子水果、坚果这样的天然健康零食。

二、节日大餐不应过于油腻

在六一这天,好多家长都喜欢带着孩子到饭店里点上一大桌美味佳肴,常常是鸡鸭鱼肉、生猛海鲜唱了主角。这些食物虽然味道鲜美,孩子爱吃,但其实都是对身体不利的酸性、油腻性食物。这些食物一下吃太多,会使宝宝娇嫩的肠胃负担过重,甚至得上了"节日综合症"。因此,节日大餐也要以清淡饮食为主。家长们可以多为孩子们点些蔬菜、豆类等菜肴,这些食物不仅不会对孩子的肠胃造成负担,而且对宝宝的大脑和体格的生长发育也大有益处。

三、为孩子选择健康饮品

六一的时候,天气比较炎热,孩子们很容易玩的满头大汗,体内水分流失很快,要随时注意给孩子补充水分。孩子们喜欢带味的饮料,口乐雪碧之类的碳酸饮料对健康非常有害,添加剂也很多,不推荐饮用。说是节日不吃油腻的东西,肯德基和麦当劳小孩子自然还是少不了闹着要吃。选择健康的饮品在节日中也是很重要的。摄入相对油腻的食品时,可以为孩子搭配一些酸梅汤这类的碱性饮品来去油解腻。酸梅汤中还含有孩子所需的多种微量元素、氨基酸、不饱和脂肪酸和膳食纤维,补充营养的同时,也能把孩子肠胃中积存的油腻打扫干净。可以选择九龙斋和信远斋这类的老字号品牌,口味更地道一些,据说九龙斋酸梅汤不含任何的添加剂,健康的方面略胜一筹,推荐家长们给孩子饮用。

世界各国儿童节的时间

哥伦比亚

哥伦比亚将每年的7月4日定为儿童节。在这个节日里,全国的学校都要举行各种生动活泼的庆祝活动,儿童们还常常戴上各式各样的假面具,扮成小丑的样子在街头玩耍,十分开心。

巴西

巴西的儿童节在8月15日,这一天正好也是巴西的"全国防疫日"。所以,每到这个日子,各地的医生们都要为孩子们看病,还要给5岁以下的儿童注射预防小儿麻痹症的疫苗,表明政府十分关心儿童的健康。另外,巴西的"圣母显灵日"10月12日也往往作为儿童节,有一些庆祝活动。

瑞典

瑞典也把儿童节分得比较细,每年的8月7日是"男孩节",又称为"龙虾节",意思是鼓励全国的小男孩学习龙虾的勇敢精神。这一天,孩子们要打扮成龙虾的样子,表演一些非常活泼可爱的节目。

12月13日则是瑞典的"女孩节",又叫"露西娅女神节"。露西娅是瑞典传说中专门保护女孩的女神,每到这个节日,女孩子都要打扮成女神的模样,为其他孩子做好事。

俄罗斯

俄罗斯的儿童节和国际完全"合拍",就在6月1日。每当儿童节来临的时候,俄罗斯各地的孩子们都会兴高采烈地欢度自己的节日,还会表演一些民族歌舞,学校里则举行庆祝活动。

其实说起儿童节的来历,与俄罗斯有重要关联。1949年11月,国际民主妇女联合会在莫斯科举行理事会议。为了保障世界各国儿童的生存权、保健权和受教育权,改善儿童的生活,会议决定以每年的6月1日作为国际儿童节。

西班牙

西班牙的儿童节在1月5日,其实这是一个宗教节日,从西班牙语译过来是"魔术国王之日"的意思。传说很久以前,从东方来了三个国王――黑脸国王、黄脸国王和白脸国王到西班牙,这三个国王给人们带来了幸福和欢乐。他们还是专门给小孩送礼物的"钦差大臣"。送礼物时间就定在每年的1月5日,于是这个节日就和儿童挂上了钩。

为庆祝这一节日,在1月5日傍晚、6日早晨,西班牙各地都有花车游行。花车上"三个国王"不断撒出各式糖果来慰问儿童。当游行队伍到达市政府或区政府的大门口时,凡能坐在国王腿上的儿童都能得到一件精美的礼品,得到礼品的孩子也必须向国王保证一定会好好学习。

英国

1925年8月,54个国家的代表在瑞士日内瓦举行"儿童幸福国际大会",通过《日内瓦保障儿童宣言》。《宣言》对儿童精神的享受、贫苦儿童的救济、儿童谋生机会的获得等问题发出热切的呼吁。大会以后,各国政府先后订定本国的"儿童节",借以鼓舞儿童,使他们感到自己伟大、幸福和欢乐,也使社会人士重视和爱护儿童。英国政府定每年7月14日为英国儿童节。

德国

在冷战期间,东西德国在儿童节上做法迥然不同。首先,日期就不一样:东德定在6月1日,西德定在9月20日;其名字也不同:东德称为"国际儿童节"(internationaler Kindertag),西德称为"世界儿童节"(Weltkindertag)。另外,节日的传统也有区别。

在民主德国(东德),儿童节开始于1950年,之后每年的这一天,都是孩子们一年中最开心的日子。往往会收到家长的祝福和礼物,在学校里也会举行特别庆祝活动,例如郊游等。在联邦德国,儿童节并没有特别的意义,许多人甚至都不知道这个节日的存在。

随着1990年德国统一,西德地区的儿童节日期和名称成为全德国官方的统一标准。然而在东德的许多地区,人们仍然无法改变旧有的习惯和称呼。因此,在每年的6月1日,许多家长仍然会和孩子一起庆祝儿童节的到来。

新加坡

新加坡节假日法规的第一条规定,10月1日儿童节当天不仅给小朋友放假,还要给所有大人放假。原因就在于如果只给小孩放假的话,大人都出去上班了,没人陪小朋友玩,可怜的小朋友在儿童节当天只能在家看电视。另外,新加坡是一个福利特别高的国家,但是它的人口很少,这条有关儿童节的法规也有利于促进那些喜爱度假的年轻夫妇,通过多生小孩获得更多的假期。

更有意思的是,新加坡最大的国家游乐场还专门为儿童节制订了一条特殊规定,儿童节当天小朋友要购买全票,大人则要购买半票。这样子,不仅让小朋友高高兴兴体验了一次做小大人的感觉,更让大人们重新找回了久违的童年时光。而且,因为这条特殊规定,还曾经闹出了一段令新加坡人捧腹大笑的趣闻。

伊斯兰国家

大多数伊斯兰国家将斋月后第14天定为"糖果节",孩子们,这也是最快乐的儿童节。

非洲国家

非洲西部的国家大都有专门的"儿童狂欢节",一般持续一个月。非洲人能歌善舞,"儿童狂欢节",尽管人们的生活条件不相同,所有孩子都会尽情欢乐,热闹非凡。

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