谷雨为什么要吃香椿思维导图

香椿也叫椿芽、香椿头，民间有句农谚叫"三月八，吃椿芽儿"，是指农历三月，谷雨节气前后刚好是香椿上市佳季，与京城那句老话"雨前椿芽嫩无比，雨后椿芽生木体"是一个道理。并且椿芽营养丰富、兼具食疗作用。中医认为香椿味苦、性寒，不仅有清热解毒、健胃理气的功效，还能起到醒脾、开胃的作用，非常适合在暮春前后食用。

香椿在中国已有两千多年的栽培历史。先秦古籍《山海经》中便有"成候之山，其山多櫄木"的记载，其櫄木即为香椿;《庄子·逍遥游》中也记载着"上古有大椿者，以八千岁为秋"。中国不仅是世界上唯一以香椿嫩芽叶作为食物的国家，而且"食椿"还具有着悠长历史。苏武在《春菜》中就曾写道，"岂如吾蜀富冬蔬，霜叶露芽寒更茁"，相传早在汉代，民间的食椿习惯就已遍布大江南北，到后世的唐、宋及明清时期，更有很多地方产出的香椿成为了宫中贡品，不难想象，香椿在古时候就深受民间百姓和皇亲贵胄的'喜爱。

香椿最初栽培的目的是为采摘嫩芽作蔬菜食用。北宋魏国公苏颂所著的《本草图经》中就有食用香椿芽的相关记载，"椿木实而叶香，可啖"。苏轼也曾经盛赞。到了明代，散文家刘侗在《帝京景物略》中称，"元旦进椿芽、黄瓜，一芽一瓜，几半千钱";博物学家谢肇淛在《五杂俎》中记道，"燕齐人采椿芽食之以当蔬";朱橚的植物图谱《救荒本草》中记载着香椿"采嫩芽炸熟，水浸淘净，油盐调食";而清朝的文学家和美食家袁枚也在《随园食单》中记载了香椿头拌豆腐的吃法，称其"到处有之，嗜者尤众。"

除普通的食用价值外，香椿的药用价值也不可小觑。相传一千三百多年前的《唐本草》最早记录了香椿的药用价值，称其"主治症疥，风疸"。明代李时珍则在《本草纲目》中再次明确指出了"香椿叶苦、温煮水洗疮疥风疽，消风去毒"的保健医药功效。

不过，食用香椿也要适当、适量。唐代孟诜所撰的中医典籍《食疗本草》就指出"椿芽多食动风，熏十二经脉、五脏六腑，令人神昏血气微"。从现代视角来说，香椿本身含有一定量的硝酸盐和亚硝酸盐，因此食用香椿还是在谷雨前香椿最鲜嫩的时候为最佳，并且下厨时应当在沸水中焯上一分钟，减少其中的亚硝酸盐成分。

在中国古代历史中，香椿不仅是备受喜爱的食材，也同样具有着文化意义。例如，古代香椿树常常被视为长寿的象征。这一文化典故正是源于庄子《逍遥游》中那句"上古有大椿者，以八千岁为春，八千岁为秋，此大年也"，意为上古时代的大椿树以人间八千年当做自己的一年，可见寿命之长久。于是后人便常常用带"椿"的词语来形容福寿绵延，如以"千椿"形容千岁，又如以"椿寿"作为对长辈的祝寿，以盼望长辈像椿树一样长生不老。

古人也喜欢直接用"椿"来比喻父亲或其他长辈，将已过耄耋之年的父亲称为"椿庭"。这一说法与《论语》有关，相传孔子的儿子孔鲤因怕打扰父亲思考问题，便在路过庭院时快步走过，即"趋庭而过"，于是，后人就把"椿"与"庭"结合了起来，称父亲为"椿庭"。而古人又喜欢将母亲形容为"萱草"，于是便有了"椿"与"萱"的结合，如"椿萱并茂"常是用来形容父母健在、健康长寿。

1、食香椿

2、喝谷雨茶

3、吃香菜

4、乌米饭