2022年霜降是几月几号思维导图

霜降节气在我国一些地方需要吃柿子，据当地人说吃了柿子不仅可以御寒保暖，而且可以补肾补气，不会感冒，也不会嘴巴裂开。所以一到霜降节气，很多地区会吃新鲜的柿子，有些地区则会吃已经晒干的柿饼

北方地区有处暑高粱，白露谷，霜降到了拔萝卜的谚语，所以在有些北方地区比如山东，到了霜降的时候，家家户户都开始会去田里拔萝卜，据说霜降后的萝卜特别的好吃，而且如果这时候不把萝卜拔出来的话，就会影响它的品质和收成了。所以到了霜降节气，一些北方地区会开始拔萝卜，拔出来的萝卜制作成萝卜干或者是囤起来过冬吃。

到了霜降节气，很多地方也开始准备食材滋补身体，因为有句谚语叫做一年补通通，不如补霜降，也就是说在霜降节气滋补是最好的，这也是从古代传下来的一种饮食风俗。所以到了霜降节气，大家都会做各种的滋补品，尤其是炖上一些滋补汤，比如天麻炖鸡，党参炖鸽子或者是虫草炖鸭子等等，这些滋补汤既好喝又营养。

霜降时节有登高远眺的习俗。登高既可使肺的功能得到舒畅，同时登至高处极目远眺，心旷神怡，可舒缓心情。天高云淡，枫叶尽染，登高远眺，赏心悦目，但也要有所讲究。

登高的时间要避开气温较低的早晨和傍晚。登高时，要沉着，速度要慢，以防腰腿扭伤;下山不要走得太快，以免膝关节受伤或肌肉拉伤。登高过程中，应通过增减衣服来适应温度的变化;休息时，不要坐在潮湿的地上和风口处;出汗时可稍松衣扣，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。

对于老年人来说，应带根手杖，这样既省体力，又有利于安全。在爬山时要注意力集中，并注意脚下石头是否活动，以免踏空。在陡坡行走时，最好采取"之"字形路线攀登，这样可缓解坡度。

古有"霜打菊花开"之说，所以登高山，赏菊花，也就成为了霜降这一节令的雅事。南朝梁代吴均的《续齐谐记》上有记载。"霜降之时，唯此草盛茂"，因此菊被古人视为"候时之草"，成为生命力的象征。霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。

去国固非乐，归乡未必欢。

何须自生苦，舍易求其难?

舟中杂纪 其十

[元] 王冕

老树转斜晖，人家水竹围。

露深花气冷，霜降蟹膏肥。

沽酒心何壮，看山思欲飞。

操舟有吴女，双桨唱新归。

泊舟盱眙

[唐] 韦建

泊舟淮水次，霜降夕流清。

夜久潮侵岸，天寒月近城。

平沙依雁宿，候馆听鸡鸣。

乡国云霄外，谁堪羁旅情。

次韵晋之五丈赏压沙寺梨花

[宋] 黄庭坚

沙头十日春，当日谁手种。

风飘香未改，雪压枝自重。

看花思食实，知味少人共。

霜降百工休，把酒约宽纵。

石钟山

[宋] 喻良能

坡翁文字妙来今，仙去遗踪杳莫寻。

惟有石钟还好在，未须霜降自清音。

致郭老

[现代] 老舍

门头村里好为家，文艺源泉岂浪跨。

金玉红楼终是梦，镰锄碧野遍开花。

东流巨浪今潮北，霜降香山叶染霞。

瓜果齐歌丰产日，高天一弹吐光华。

又用韵

[宋] 李曾伯

雪凝霜降不肯春，花神岂类妇人仁。

肯留年后供清思，分付东风与主人。

赋得九月尽

[唐] 元稹

霜降三旬后，蓂馀一叶秋。

玄阴迎落日，凉魄尽残钩。

半夜灰移琯，明朝帝御裘。

潘安过今夕，休咏赋中愁。

巴江

[宋] 晁公溯

巴江暮秋末，霜降千林空。

山色不改碧，蓼花无数红。

木叶感湘浦，莼羹忆江东。

艰难志当壮，吾未怨途穷。

过夏国新安县

[元] 耶律楚材

昔年今日度松关，车马崎岖行路难。

瀚海潮喷千浪白，天山风吼万林丹。

气当霜降十分爽，月比中秋一倍寒。

回首三秋如一梦，梦中不觉到新安。