儿童节的创意活动及注意事项思维导图

材料：背景纸、彩纸、铅笔、剪刀、胶棒

玩法：首先要想好这幅手撕画里有什么图案。例如：下面这幅图，里面有房子、国王、太阳、树等。接下来你要在不同颜色的彩纸上画出图案，教宝宝将图案沿着你画的线撕下来。然后将手撕下来的图案粘贴到背景纸上，完成作品，告诉宝宝可以将作品交给他爱的人。作画时要多与宝宝交流，让他享受这个过程。

目的：锻炼宝宝的创作能力，适用于"钟情撕纸或喜欢纸质品"行为过度问题的自闭症儿童。

材料：塑料瓶(最好是没有棱角的瓶子)、塑料数字、闪光亮片、任何微小闪光的东西、玉米浓浆、水、纸、荧光笔

玩法：首先在纸上写下"1到10"10个数字。和宝宝一起确认10个数字的数量并将它们放进空瓶中，然后将闪光亮片、水、玉米浓浆(玉米浓浆可以减慢瓶中物体的运动，同时有助于亮片不会粘到一起。)盖上瓶盖摇晃，接下来你就可以和宝宝一起观察这个充满神奇效果的数字瓶啦!还记得开始写下的10个数字吗?可以让宝宝对照纸上的数字在瓶中找到相对应的数字。

目的：帮助宝宝创造性地认识数字，同时也可以增加语言互动的机会。

材料：彩色水彩、冻冰模、雪条棒、白纸

玩法：将不同颜色的液体水彩倒入冻冰模中，让他认出每一种不同的颜色，同时把工艺棍棒(雪条棒)插到不同颜色的冰格中(当冻成冰块时可直接拿起冰块作画)，当油漆被冻成冰块时就可以取出让宝宝作画了，将冰块放在纸上，让他观察冰块融化的过程，同时可以选择两个颜色冰块，让它们融化在一起观察颜色变化(例如：红色+黄色=橙色)，这是一个美妙的方式来吸引宝宝和你互动，但是要注意这个游戏可能会很混乱，尽量不要在书房实施这个游戏。

目的：增加想象力和创作力，帮助孩子认识不同颜色、观察随温度变化从固体到液体的过程、了解两种颜色组合出新颜色。

材料：小型塑料桶、扫把、簸箕、抹布、刷子，形状及造型尽量可爱，引起小朋友兴趣。

玩法：过家家游戏是儿童默认成年人角色，扮演生活中角色，是儿童另一种心理成长的表现方法。通过角色游戏，幼儿得以在假象的情景中参与成人的生活，使他们从中体验和认识成人的世界。通常男孩和女孩都需要一套清洁工具、厨房用具、工具盒医用工具。

帮助孩子准备一套专属的"清洁"工具，最好尺寸和大小适合孩子的身高，选中家里的一块区域让他来打扫，提供一个生活中的角色让他来扮演，尽量让他独立完成，可以给他设定时间和步骤辅助他完成清洁工作，需要注意的是要准备好抹布，可以及时擦掉水。

目的：满足儿童心理需求，体验与参与成人世界。学会排序、步骤、颜色、材质等认知概念。

材料：笔、纸、不同颜色的色卡

玩法：为色卡中的每一种颜色标注相应的名词，例如：蓝色代表大海，红色代表口红，黄色代表香蕉等等，建立专属于你和宝宝的"颜色字典"。让宝宝通过色卡选择其中的3种颜色，然后将这三种不同颜色的色卡所代表的名词串联成一个故事。例如，他选择蓝色、红色、黄色，那就引导他利用大海、口红、香蕉讲一个故事。然后让宝宝叙述这个故事给你听。可以和宝宝一起翻看这本"字典"讲出许多故事，共度一个愉快的下午。

目的：帮助宝宝练习颜色识别能力和记忆能力，激发孩子的想象力和逻辑表达能力。

材料：工艺棍棒(不少于20支)、不同颜色的画笔

玩法：将两支工艺棍棒(雪条棍)直接相邻摆放，帮助宝宝在相邻的工艺棍棒上画上不同颜色而又简单的形状，例如三角形、正方形、圆形等、尽量画出够多的工艺棍棒(雪糕条)。然后将这些工艺棍棒混合在一起。随便拿出一个形状的工艺棍棒(雪条棍)让宝宝找出它的另一半。

目的：你可以趁这个机会教他一些关于"对称"的概念，他可以通过这个游戏认识更多形状和各自的.特点。这个游戏可以满足特殊孩子对于渴望秩序和简单的需求。

材料：橡皮泥、金色或者银色的亮片、不同的多个雪花形状磨具

玩法：让宝宝将橡皮泥揉捏至一定的软度，然后将金色或者银色的亮片与橡皮泥融合到一起。拿出不同形状的雪花，让宝宝利用磨具制作出不同形状的雪花。你可以利用这个机会告诉宝宝雪花都是六边形的，每个雪花都是不同形状的六边形。

目的：借此机会介绍对称性。同时满足那些喜欢压扁、拉揉等特殊行为的自闭症儿童。

材料：纸张、铅笔、几个小容器、小块布料、橡皮筋、大针工艺、各种感觉

玩法：准备一些小的容器，每个容器中放进不同味道的水果或者调料，只要孩子喜欢的味道都可以。然后用不同颜色的布料盖住容器，利用橡皮筋将布料固定住。然后用大针在布料上扎一些孔，这样可以让容器里的味道散发出来。让宝宝闻容器的味道，让他利用大量的词汇来形容他为什么喜欢这个味道。然后让宝宝给每个容器起个名字，例如布料的颜色是蓝色，里面是柠檬，那就命名为蓝色的柠檬。

目的：不仅锻炼了宝宝的组织能力，也让宝宝学会了熟悉自己喜欢的味道，建立自己的嗅觉站。

材料：一杯玉米淀粉、碗、一杯水、塑料容器、食用色素(可选)

玩法：将玉米淀粉和水倒进碗中，将水与淀粉充分融合成浓稠状的糊糊，如果你有选择放食用色素，你也可以将色素放进碗中。这时你可以将有颜色的糊糊拿在手中塑造成球形给宝宝观察会有什么变化。

目的：让宝宝了解固体和液体的变化，同时孩子们也会喜欢挤压和飞溅的感官体验。

材料：纸、不同纹理和形状的模具(硬币、树叶等)、安全剪刀、铅笔、蜡笔、白色打印纸

玩法：将模具，如硬币或树叶，平放在一张打印纸上，再将另一张打印纸放在磨具上面。然后，将蜡笔放在纸上，蜡笔与工作台平行，在纸上来回用力磨擦，让蜡笔填满模具里的所有凹痕，当纸上的图形和模具的图形一致时你的拓片就做好了。可以和宝宝一起多做几个模具的拓片，再用剪刀沿着拓片的形状剪好，粘贴组合成一幅新的画作，如硬币涂成红色作为太阳，细长的叶子涂成彩色作为孔雀的羽毛。

目的：有效的提高儿童的手眼协调能力，发展宝宝的创意想象力。

家长要注意，在给孩子选购零食时，一定要注意以下两个问题。

选择营养丰富的零食：尽量给孩子多选择天然的零食。如酸奶、牛奶及牛肉干等，含优质蛋白质及钙丰富，益于生长及骨骼、牙齿健康。时令蔬菜及水果，如番茄、苹果等含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，促进肠蠕动，防止便秘发生。坚果类如核桃、花生、瓜子等，含丰富的微量元素。

多关注营养标签和配料表：凡是配料表中带有红、黄、蓝等字眼(如日落黄、亮蓝)的，均是添加了人工色素。另外，尽量不选择或少选择含糖高、脂肪量多的食品，如巧克力、冰激凌、糖果、炸土豆片及有些膨化食品。

肯德基、麦当劳、必胜客等洋快餐是很多小朋友的最爱，趁着六一让孩子饱一次口福也未尝不可。但是，吃洋快餐也要健康吃。中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红在其博客中表示，洋快餐无法提供足数量的蔬菜，却提供了那么多高脂肪高糖分的选择，一般建议尽量不要给孩子吃。如果一定要吃，可以选择放弃炸鸡翅、炸薯条之类油炸食品，并把甜饮料换成不甜的热红茶，或者热牛奶，有条件的话点个蔬菜沙拉，饭后自己再补个水果。尽量让营养均衡一点。

六一当天，带着孩子全家一起吃大餐也是不错的选择方式，有孩子一起用餐时，点菜要注意菜品的烹调方式。研究表明，经常在外就餐的儿童，患腹型肥胖、代谢综合征的风险高于在家就餐者。外出就餐可以给孩子点吃"蒸、炖、煮"法烹制而成的菜肴，避免煎、炸食品。

每个家长都想给孩子最好的东西，因此价格昂贵的"儿童专用"食品成了很多家长的首选。但相关专家表示，目前市面上所谓的儿童食品与普通产品在配方及执行标准方面没有太大的区别，仅标签、价格不同，这在一定程度上误导了消费者。有的"儿童专用"反而添加对孩子健康不利的成分，最好少吃，比如"儿童牛奶"为了迎合孩子的口味而添加了多种添加剂。

准备好鱼和葱姜。

将黄花鱼去膛、去腮去鳞洗净。

将一部分葱姜切片，另一部切成丝备用。

在鱼身上打上花刀，用精盐、白酒抹在鱼身上腌制入味，把葱姜片放入鱼身和膛里腌制10分钟。

蒸锅放入水烧开，放入鱼，大火蒸制7分钟，关火虚蒸5分钟。

炒锅放油烧热加入花椒炸香。

把鱼取出倒掉汤汁，去掉姜片和葱丝，重新在鱼身上码上葱姜丝，后把热油泼在鱼上。

浇上适量的李锦记蒸鱼豉油即可。

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