2022春节送给长辈的礼物思维导图

冬天是各种慢性病的高发期，做儿女的更要经常关注父母、老人的身体状况。不妨趁着过节送给父母一台电子血压计，让老人们在你不在家的时候可以及时注意身体;倘若屋里过于干燥，就买个加湿器，适当使用让身体感觉更舒服;空气质量堪忧的城市，不妨送台净化器，让老人不出门也能呼吸新鲜空气。

虽然天气有转暖的迹象，但毕竟还是在冬天。父母、老人的身体禁不起天气的折腾，所以，保暖相当重要。一件保暖内衣，一条保暖裤，一床羽绒被，暖在身上感动在心里。

送老人一盆花、根雕之类的艺术品，不仅能让房间空气清新，还能给寻常的生活增添点情趣。所以，挑选一个四季都能鲜亮亮活着的花，或是送个最有艺术性的盆景，都是不错的选择。还有喜欢收藏的老人，不妨送个精美的瓷器，既能点缀，又能玩赏。

一只可爱的小宠物，能给家庭带来更多的欢乐，也能让退休在家的老人感到更加充实。需要提醒年轻人的是，饲养宠物不是一时兴起，应该和老人商量之后再做决定。

过年打扫家是老规矩了，请两个家政服务员帮爹妈干活儿，这新鲜的礼物成了时下颇为流行的"送礼办法"，而且大多集中在年轻人身上。为父母送家政，把父母从繁忙的年前大清早的劳累中解放出来，也表达了孝心。(喜蜜滋算命)

俗话说"爱美之心人皆有之"，长辈当然也不会例外的。一份高档的名牌化妆品送给妈，一顶别致的礼帽送给爸，会让他们整个春节都容光焕发的。如果能带着潮妈去做次美容，这惊喜就更大了。

春节里长辈给小辈送上一份压岁钱，那不稀奇。近年来春节的新时尚是年轻人给父母长辈递上一个沉甸甸的"感恩大红包"，以感谢长辈们的养育之恩和对他们的关心、帮助。给长辈送红包，既表达了自己的孝心，也合了老人心意。现在市场繁荣，超市、商店也多，他们喜欢什么可以买什么。

春节后减肥首先要清理肠毒。这个时候你需要做的就是戒除油腻、热量高的以及辛辣重口味食物，取而代之的应该是清蒸、水煮的食物。如果你想补充蛋白营养的话，可以靠吃鸡蛋来代替。总之春节后减肥最开始就要从清理肠胃做起，这时候的进食一定要以清淡为主哦。这时的主食应以谷类粗粮为主，不妨适量增加玉米、燕麦等食物。还要多喝粥和汤，如小米粥、面条汤等，这些汤汤水水都具有良好的"清火"作用，能让你已经"不堪重负"的胃肠获得休息和调整。

多吃水果对调整节日里失衡的消化功能是相当有效的。橙子、木瓜、苹果、西红柿等，它们能很好地调整消化机能，具有去热滞的作用。也可以把这些水果榨汁，但要在吃完饭1——2小时后再喝。要多吃新鲜的蔬菜，少吃肉，以补充足够的纤维素，例如芦笋、茴香、西葫芦和豆角等，它们所含的纤维质能帮助身体排毒，减轻肚胀，清理肠胃。

酸梅中富含花青素，这种物质可以帮助身体有效地排出脂肪和毒素。上卫生间前喝一杯酸梅汁，你身体的"清洁"程序就能大大加速，肝脏也就能将你体内那些可能引起肥胖的物质迅速而彻底地排出体外。

山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合。能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。桂花茶具有减肥消积的功效。桂花茶比较清香，非常适合肥胖症者减肥时饮用。每天可以多次饮用，材料可以当天多次冲泡。柠檬茶既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。活血散淤、治肝胃气痛。菊花茶清火、减肥最方便的饮品。

有时候你并不需要吃宵夜，只是心里和习惯在作怪。这个时候应该想办法克制这种欲望。在吃东西前先来做几个深呼吸，让自己彻底冷静下来。然后喝一杯热茶，增加饱腹感，减轻加餐的冲动。同时早点入睡，可以避免深入肚子饿想吃东西的情况出现。

为了减少你的体重，你需要降低水的重量。试试这些利尿食品：芹菜，芹菜籽，蔓越莓汁，绿茶，茴香和香菜等等。多吃利尿食物可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。而尿量增多，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，减肥效果也会越好。