2023福建寒假放假时间思维导图
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思维导图大纲
2023福建寒假放假时间思维导图模板大纲
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2023福建寒假放假时间
寒假专注高效学习方法
如何在家安心学习?
注意力本就是个很稀缺的东西，抖音、微博，甚至我，其实我们都在争抢大家的注意力，谁能够抢到你的注意力，谁就赢了，抖音抢到的最多，让你在它上面花的时间最多，所以它就赢了。
对你自己来说，你的注意力接受的挑战是很多的，你想想看，周围所有的软件，所有的人，都在想方设法争夺你的注意力，那么如何把注意力保留在自己这里，让自己成为最大赢家，就显得非常重要了。
早睡早起健康作息
1、没有早睡任何早起都是耍流氓
所以，要想早起必须保证在11点之前就睡。在十点半左右就要开始洗漱了，保证在十点五十之前上床。切记，睡前远离手机!
2、利用睡眠周期减少早起痛苦
根据科学研究，我们的睡眠是有周期的，90-100分钟为一个周期，也就是说大概1.5个小时。当我们在这个周期结束时起床是最不容易犯困的。
3、把早起和快乐的事情联系起来
大多数人认为早起是很痛苦的，然而我们的大脑为了保护自己，会阻止自己去做痛苦的事情。所以，我们一定要把早起和快乐的'事情联系在一起。
远离手机
如果说赖床是萎靡生活的万恶之源的话，那么手机就是阻止你学习的罪魁祸首!
它具体是怎么犯罪的就不用我多说了吧，天天玩手机的你肯定知道。你千万不要，把手机放在身边还说什么绝对不碰，你的这种行为和耍流氓无异呀!而且你会分分钟打脸!
所以，想要学习，就让你和手机身首异处吧。别和它待在一个房间是戒掉手机的最好方法!
寻找适合学习的那个地方
没有好的学习环境再强的意志力，再好的学习方法也都不好使!况且你不是也没有那么强的意志力和高效的学习方法吗?
所以，要想学习首先要找一个安静的没有人打扰的地方，可以是书房或是自己的房间，反正你得保证那是一个把门一锁就没人能打扰到你的地方。
如果防疫期间家里人都在实在是很吵而你家的隔音又差的话，那么建议你戴个耳塞或耳机，戴耳机的话千万不要听音乐呀。对，耳机就是单纯用来隔音的。
短时间高效学习
在家学习别想着学的时间太长了，因为人的注意力和精力很难集中太长时间，尤其是在假期里。
如果你一天能学习两三个小时，那你就超越一大半当代大学生了。个人建议用番茄工作法，短时高效地学习。注意劳逸结合，当然我不担心你学累了，因为你根本学不累就去玩了。
既然学就要高效的学，哪怕你一天只学一个小时也比一边看手机一边学一天要好的多。
寒假交通安全注意事项
---步 行 安 全---
NO.1
走人行横道
步行外出时，家长务必陪同孩子养成自觉在人行道上行走的习惯，在没有人行道的情形下，要靠近道路内侧行走。
NO.2
不要翻越护栏
外出时，不要横穿马路，更不要翻越马路中间的护栏。
一定要走斑马线，并且要观察来往车辆情况后，确认安全后再通过。
NO.3
红灯停 绿灯行
绿灯亮时，可以通过;绿灯闪烁时，不准通过，但已进入人行横道的可以继续通行;红灯亮时，禁止通过。
NO.4
不嬉戏打闹、攀爬车辆
无论在人行道上，还是在马路上，都不要嬉戏打闹，应该尽量保持良好的外出习惯，不要在马路上使用滑板车、旱冰鞋、平衡车等工具出行。
NO.5
切忌"一心二用"
同学们在路上一定不要边走路边看书、聊天、听歌、看手机等，这样做很容易忽略道路上潜在的危险导致交通事故。
NO.6
车多车少都需谨慎
上、下班高峰过后，路面上车辆相对较少，但大家切不可因为车少而放松警惕。
---骑 行 安 全---
NO.1
相关规定
《交通安全法实施条例》明确规定，骑自行车、三轮车，必须年满12周岁;而要驾驶电动自行车则必须年满16周岁，并规范佩戴安全头盔。
NO.2
不要翻越护栏
不打伞骑车、不脱手骑车、不骑车带人、不骑带"病"车(有故障的车)、不骑快车、不与机动车抢道、不平行骑车。
NO.3
注意天气变化
在恶劣的天气如大风、下雪，或积雪未化、道路结冰等情况下，不要骑车。
---乘 车 安 全---
NO.1
上车前先看清公共汽车是哪一路、哪个方向，切忌慌忙上车而乘错车或者坐错方向。
NO.2
不在机动车道上行走、等车或招手拦车;在路边临时停靠时，不要从机动车左侧上下车。
NO.3
待车停稳后再上下车，不要拥挤抢上，以免受伤。
NO.4
上车后往里边走，到安全位置坐稳扶好，不要挤在车门处，头、手等身体任何部位不能伸向窗外。
NO.5
乘车过程中，保管好自己的财物，重要物品贴身放置。
NO.6
不管乘坐车辆前排还是后排，请规范使用安全带，保护自己，保护家人!
沪公网安备 31011502019485号
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