暑假可以说是时下大家最为期待的假期了,不过对于暑假的时间由于各地气候略有不同,所以学校放暑假的时间大不相同。下面是树图网给大家整理的2022河北暑假放假时间安排,欢迎大家来阅读。
树图思维导图提供 2022河北暑假放假时间 在线思维导图免费制作,点击“编辑”按钮,可对 2022河北暑假放假时间 进行在线思维导图编辑,本思维导图属于思维导图模板主题,文件编号是:f820bd2f4843beca9b3921a80e8ff258
2022河北暑假放假时间思维导图模板大纲
暑假可以说是时下大家最为期待的假期了,不过对于暑假的时间由于各地气候略有不同,所以学校放暑假的时间大不相同。下面是树图网给大家整理的2022河北暑假放假时间安排,欢迎大家来阅读。
2022暑假放假时间:小学7月8日放暑假,中学7月15日放暑假
(一)饮食篇
食物忌凉宜新鲜:
夏季天热,湿度大,而小孩子抵抗力又相对较低,如果饮食不当很容易引起腹泻、食物中毒或其他消化道疾病。过凉的水和食物都应该在常温下放5至10分钟再吃,尤其是在感觉特别热的时候,不能马上吃太凉的东西。冰果一次只能吃1至2个,大盒的冰淇淋不要一口气吃完。此外,吃水果之前要洗净,必要时可以在冷水中泡半个小时,然后冲洗干净再吃。
(二)煤气篇
使用煤气要谨慎:
在用煤气热饭热菜的时候,不要走远,更不要热上饭菜又去做别的事,这样容易忘了正在热饭菜,一旦火被风吹灭或被水扑灭,漏出的煤气就会造成中毒或引起火灾。用完煤气之后,要仔细检查阀门是否关好。独自在家时,一旦发现煤气泄漏,要打开门窗通风,并迅速撤到室外,千万不要在屋内使用明火或开关家用电器。
(三)防火篇
独自在家别玩火:
一人在家时,千万不要玩火。不能划火柴,更不能摆弄打火机玩。一旦发生火灾,要拨打119报警,然后想办法逃离出去。如烟雾呛人,要用湿毛巾捂住嘴,逃离现场。如果居住在高层建筑里,千万不要选择跳窗户的办法逃生,要尽量打开门逃生。
(四)居家篇
陌生人叫门不要开:
不法之徒通常会用以下方式诱骗独自在家的孩子开门,如:"我是你爸爸(或妈妈)的同事,你的家人给你买好吃的了,让我给你带回来";"我是你爸爸(或妈妈)的同事,你的家人出事故了,让我来接你";"我是看煤气表(水表)的"等。如遇问路者,可以告知大概方向,但不能应其要求带其前往。一旦发现有陌生人尾随或是不停纠缠,应迅速走向人多的地方,或是寻求街头民警的帮助。
(五)游泳篇
野外游泳不可去:
游泳时一定要到正规的游泳池,无论水性好劣都要切记不要轻易到小河、池塘等处游泳,因为这些地方存在一定危险性,比如石头、水草等杂物都可能成为导致人们溺水的罪魁祸首。
若同伴出现溺水情况,作为自身保护能力都较差的未成年人不要随意施救,应想办法向周边的成年人求救。
(六)家电篇
安全用电莫大意:
微波炉:如果使用不当,微波炉也可能造成意外,如烫伤等。首先,微波炉不能加热带壳、带皮的食品,如鸡蛋、玉米等。其次,加热的时间不能过长,否则容易烧焦食物,甚至引发危险。
(七)健康篇
小心外伤烧烫伤:
天热穿衣单薄,肌肤_露较多,容易造成磕碰伤和烧烫伤。小面积烫伤如未造成肤裂伤,应立即脱离热源,并用冷水冲或用冰块、冷毛巾冷敷20分钟左右。在烫伤两小时内,不要将油性外用药涂在伤口外,以免阻止热量散发。尤其注意,如果表皮起泡,千万不要将泡弄破,以免伤口恶化感染。万一遇到轻微外伤,造成少量流血的,应先用流水冲洗伤口,再使用一些外用消炎药,如流血较多,则应立即到医院就诊。
早上8:00起床,8:15吃早餐。
8:30—10:00学习。学习的知识可以把上学期的内容复习一遍,重点是有疑问的、没有掌握的知识加强一遍,力求解决掉,这样不会把上学期未学会的内容带到下学期,让问题越积越多,导致后面学习吃力,逐渐丧失学习兴趣。如果是学有余力的话,当然也可以提前预习下学期要学的内容,提前准备,到时候学起来更轻松。
10:00—12:00自由活动。自由活动以锻炼身体为主,去小区健身器材进行体育锻炼或者到公园、广场户外空旷的地方进行体育活动。这样可以舒缓孩子的大脑,活动了身体,放松了眼睛。户外的活动特别对眼睛有益,现在孩子的近视情况越来越严重,这个一定要引起足够的重视。
12:00—13:00吃午餐,13:00—14:00午休。
14:00—17:00可以参加一些兴趣班,舞蹈、绘画、弹琴、书法、声乐等特长学习,培养孩子多方面的技能,愉悦身心,陶冶情操。这种特长学习要以孩子的兴趣为前提,如果孩子对某一特长班毫无兴趣,就不要勉强孩子参与。
18:00—19:00吃晚餐,19:00—20:50看电视,21:00睡觉。最迟睡觉时间不能超过22:00,因为小孩处在身体发育的时期,必须保证充足的睡眠,每天的睡眠时间不能低于10小时。
2022河北暑假放假时间相关文章:
★ 2022年全国部分高校暑假放假时间安排
★ 2022全国中小学生寒假放假时间最新公布
★ 2022年高校暑假提前放假名单有哪些
★ 2022年天津中小学生暑假放假时间安排最新
★ 邯郸2022寒假放假时间安排
★ 邢台市2022寒假放假时间安排
★ 2022河北中小学生寒假放假时间公布须知
★ 2022年最新中小学寒假放假时间安排公布
★ 海南2022暑假放假时间公布
★ 最新河北2022寒假放假时间须知大全