寒假时间已经出来,学生们要学会利用寒假假期对自由的时间进行适度的身体锻炼,合理安排时间。
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2022云南寒假放假时间公布思维导图模板大纲
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放假时间在1月中旬左右,1—8年级寒假时间不迟于2022年1月15日,9年级和高中阶段不迟于2022年1月22日。1—8年级2022年2月27日学生报到,9年级和高中阶段2022年2月20日学生报到。
个人防护
1.坚持健康监测。家长们需要时刻注意孩子的身体健康状况,如出现发热、咳嗽、乏力等症状时及时就医并告知幼儿园。
2.坚持佩戴口罩,勤洗手,常通风。家长和孩子都应该正确佩戴口罩,注意个人卫生,勤洗手、多喝水,咳嗽和打喷嚏时用纸巾捂住口鼻。
3.增强疫情防控意识。家长们要及时关注幼儿园、政府或相关官方机构发布的疫情相关消息,做到不信谣、不传谣。
家庭防护
1.减少人员聚集。减少不必要的聚集性活动,个人家庭聚会聚餐等最好控制在10人以内,并做好个人防护。
2.坚持开窗通风。提倡每个家庭每天注意开窗通风,每天2-3次,每次20-30分钟;准备好口罩、消毒液等防疫物品。
3.文明用餐。尽量实行公筷制、分餐制,尤其是免疫力较弱的孩子的餐食需要与成人分开。
1、每天必须保证足量学习6小时,内容包括:寒假期间各科作业:语文阅读、数学练习、英语听力等。
2、每日听英语听力材料或练习口语超过30分钟
3、保证中午一小时的休息时间,下午在家里学习,或者外出进行体育活动
4、做作业的要求是这样的:阳光假日和假期学习指导在写之前先在练习本上做一遍,发现其中的问题,如有没有不会的,做重点标记,接着要重点学习不会的不懂的。对于阳光假日上面需要了解的新知识进行系统的学习。然后家长检查、讲解,合格之后工整的写到作业本上;每个单元完成之后要进行单元试卷的作业,并且规定时间完成。
1月15日
早5:00起来跑步。
7:20洗漱完毕
7:20吃饭
7:45开始写作业
9:25—11:25试卷一份
11:25———11:45看报,课外书。
11:45——13:00吃饭午休
13:10———14:10语文(词语解释,近义词,反义词,组词,多音字等)
14:25——15:25英语(学习下册内容,复习上册内容)
15:40—16:40地理
16:40———吃晚饭前自由时间
吃完饭后:家长检查作业
21:00—21:30电视,电脑,课外书。
21:30睡觉
1月16日
5:00跑步
7:20洗漱完毕
7:45开始做作业
9:15—10:55试卷一份
11:00———11:45生物(复习学习过的知识)
11:45——13:00吃饭午休
13:10———14:10语文(可写作文,或文言文)
14:25——15:25数学
15:40—16:40生物(复习学习过的知识)
16:40———5:30自由时间
吃完饭后:家长检查作业
21:00—21:30电视,电脑,课外书
21:30睡觉
1月17日
5:00起床跑步
7:45开始写作业
9:15—10:55试卷一份
11:00———11:45英语
11:45——13:00吃饭午休
13:10———14:10语文(阅读一篇和摘抄)
14:25——15:25地理(复习学习过的知识)
15:40—16:40政治
吃完饭后,家长检查作业。
21:00—21:30电视,电脑,课外书
21:30睡觉
以上计划,三天一循环。
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