中秋节还有许多别称,因为假期定在八月十五,所以又称为“八月节”、“八月半”等。因为中秋节的活动都是围绕着月亮进行的,所以又称为“月节”“月夕”。
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中秋节的放假安排及养生知识思维导图模板大纲
中秋节还有许多别称,因为假期定在八月十五,所以又称为"八月节"、"八月半"等。因为中秋节的活动都是围绕着月亮进行的,所以又称为"月节""月夕"。下面一起来看看树图网为大家整理的中秋节的放假安排及养生知识,欢迎阅读,仅供参考。
中秋节:9月19日至21日放假调休,共3天。9月18日(星期六)上班。
1、形养:多喝水、早睡早起
秋天的气候干燥,很易感到口干舌燥,皮肤水份也易流失。所以要特别注意水份的补充,多喝水、多吃含胶质与水份的水果,避免太激烈的运动。并应早睡早起可降低血栓形成的机率,进而预防心血管疾病。
2、预防秋季感冒:应避免过度蒸发食物
秋初暑气由盛而降,朝凉夜热,日夜温差变化大,到了十月左右,暑气渐退,但逢秋老虎发威时,天气又闷又热,这种凉热不定的天候,最容易感冒。
3、请培养乐观的情绪
静想收获累累硕果的喜悦,或以哲人眼光判断自然季节交替所表现的春秋凉,保持内心宁静,收神敛气,为阳气潜藏作好准备。
4、食养
秋季气候稍凉,空气中普遍缺乏水气,食养应以妨燥摄阴,滋肾润肺,在饮食上,以少量椒、葱、韭菜、蒜等辛散食物,配合芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、梨、鸭肉、乳品等柔润食品。至于老人,还可以多吃一些米粥来益胃生津。
2021年中秋节高速公路不免费。正常情况下,中秋节高速是收费的,不实行免费通行,除非遇到中秋国庆恰好同在一个假期内,否则就没有免费通行的待遇。2021年中秋节就属于正常收费的范围,上高速需要缴纳高速通行费用。
1、分段收费
2020年1月起,高速开始调整计费方式,实行更精准的"分段收费"。但是在免费高速上并不会出现分段计费的情况。
高速免费
根据高速免费政策,高速免收通行费时间是以车辆驶离高速出口的时间为准。若收费期间上高速,免费期间下高速,不会被收费。
需要特别注意的是,如果超过了免费时间,会被收取全程费用,而不会分段收费。曾经有个车主超过免费时间50分钟,就收了全程1300千米的过路费。
所以如果在免费时段的最后一天晚上24点,还来不及出高速,建议在收费时间快到时,到最近的收费站出道口,这样可以确保前面走过的高速路段是免费的。
2、取消省界收费站
2020年1月1日起,全国487个高速公路省界收费站全部取消。但是,取消省界收费站并不是取消收费,而是通过技术手段改变了收费方式。
3、不装ETC,依然享受节假日高速免费
我国从2019年5月开始大力推广ETC,但仍然有不少车主没有安装ETC,那么是否影响享受节假日高速免费呢?
交通运输部门表示:国家鼓励车辆安装ETC,但并不是强制安装,即使没有安装ETC的车辆,走人工车道也一样可以享受节假日通行免费的政策。
但全面推行ETC之后,高速上不再保留完全人工通道,所以没安装ETC的用户上高速可能需要排长队进行取卡缴费。
4、8-9座车归为一类车
2019年9月1日起,8-9座车跟7座车一样,被归为一类客车,按一类客车收费标准收费。
但是8-9座车型不享受高速免费政策,因为免费通行车辆被限制为7座及以下载客车辆。比如网约车、出租车、教练车都属于7座及以下载客车辆,可以享受政策;皮卡虽然符合7座及以下车辆,但皮卡属于货车不属于载客汽车,无法享受优惠政策。
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