精选小暑作文三年级400字（通用合集）思维导图

晚上，妈妈从厨房端来一盘炒豆芽、一盆蜜汁藕片，还有一份绿豆汤。

我撇了撇嘴，问妈妈："为什么最近常常吃这些食物啊？"妈妈笑着说："因为小暑到了，这些食物可以清热解渴，防止中暑啊！"我抬起头问妈妈："那什么是小暑呀？"妈妈回答说："小暑是二十四节气中的第十一个节气，也是夏天的第五个节气，代表季夏的正式开始。你们书本上不是有学到过‘早晨下雨当日晴，晚上下雨到天明’，这就是小暑时节气温的特点。"

听了妈妈的一番话，我好奇地问道："那您还知道关于小暑的节日故事吗？"妈妈说："这个我倒是不太清楚，不过，我们可以去求助度娘。"

我欢呼雀跃起来，忙拿起手机，按下语音键说道："小暑的节日故事。"只见手机屏幕上显示出好多条关于小暑的故事，我随便挑了一条，看到这样的民间传说：相传六月六那天是小白龙回家的日子，因为小白龙犯了天条，被龙王父亲囚禁在很远的一个小岛上，失去了行动自由。唯有六月六这一天，龙王恩准其回家探母。小白龙由于探母心切，所以一路上昼夜兼程，带来了惊雷闪电，狂风暴雨。

看完之后，我对妈妈说："怪不得最近雨水那么多，原来是小白龙着急回家看望妈妈呀，他肯定很爱他的妈妈，这个值得我们学习。"妈妈摸了摸我的头，笑而不语。

说起小暑，大家并不陌生，时值农历六月，小暑节气已至。小暑的到来预示着盛夏的开始，到处飘散着生命的气息。

在我看来，小暑的夜晚是最美的。

美丽的夜空中，星星一闪一闪的，在比谁最耀眼。月亮把自己打扮成高贵的夫人，温柔地俯视着月明人静的大地。我坐在碧绿的草地上，抬头望向天空，看着闪烁耀眼的银河，不由地想起"牛郎织女"那动人的故事。

远远地瞧去，草丛中忽明忽暗，那正是萤火虫闪烁着的光芒。我缓缓走过去，只见数十只萤火虫正悠闲地飞来飞去，似乎在举办一场盛大的派对。

田野里水稻垂下了自己的脑袋，昏昏沉沉地睡着了。或许是白天和泥土弟弟玩累了吧！青蛙们一到晚上便热闹起来，它们躲在田间"呱——呱——"地叫着，似乎在比谁唱的歌最好听。"呼——呼——"猪圈里的猪陷入了熟睡中，时不时地打着呼噜，偶尔还扭动一下它那胖乎乎的身体。

这么美好的夜晚，连古代的文人墨客也忍不住用诗句书写了对夏日夜晚的喜爱。辛弃疾曾赞扬月光的美："明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉。"孟浩然曾写道："荷风送香气，竹露滴清响"。秦观也被夏夜的美所吸引："携扙来追柳外凉，画桥南畔倚胡床。"……

小暑之夜，我若有所感，但愿能日日感受这份美好。

每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。"斗指辛为小暑，斯时天气已热，尚未达淤极点，故名也"。

我国古代将小暑分为三候："一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷。"小暑时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪；由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热；在这一节气中，老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。

小暑是二十四节气的第11个节气，也是人体阳气最旺盛的时候，"春夏养阳"。所以人们在工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。

"热在三伏"，此时正是进入伏天的开始。"伏"即伏藏的意思，所以人们应当少外出以避暑气，天气热的时候要多喝粥，用荷叶、土茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成的消暑汤或粥，或甜或咸，非常适合此节气食用，多吃水果也有益于防暑，但是不要食用过量，以免增加肠胃负担，严重的会造成腹泻。

民间还有："冬不坐石，夏不坐木。"的说法。暑过后，气温高、湿度大。久置露天里的木料，如椅凳等，经过露打雨淋，含水分较多，表面看上去是干的，可是经太阳一晒，温度升高，便会向外散发潮气，在上面坐久了，能诱发痔疮、风湿和关节炎等疾病。所以，尤其是中老年人，一定要注意不能长时间坐在露天放置的木料上。

旧时民间度过伏天的办法，就是吃清凉消暑的食品。俗话说"头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋"。这种吃法便是为了使身体多出汗，排出体内的各种毒素。

头伏吃饺子是传统习俗，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。山东有的地方吃生黄瓜和煮鸡蛋来治苦夏，入伏的早晨吃鸡蛋，不吃别的食物。

小暑是全年降水最多的一个节气，并会出现大暴雨、雷击和冰雹。农谚："大暑小暑，灌死老鼠。""小暑热，果定结；小暑不热，五谷不结。"

时当小暑之季，气候炎热，人易感心烦不安，疲倦乏力，在自我养护方面，要平心静气，确保心脏机能的旺盛，以符合"春夏养阳"之原则。

夏季又是消化道疾病多发季节，在饮食调养上要改变饮食不节，饮食不洁，饮食偏嗜的不良习惯。

过去民间有小暑"食新"习俗，即在小暑过后尝新米，农民将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，然后人人吃尝新酒等。据说"吃新"乃"吃辛"，是小暑节后第一个辛日。城市一般买少量新米与老米同煮，加上新上市的蔬菜等。所以，民间有小暑吃黍，大暑吃谷之说。

伏天民谚有"头伏萝卜二伏菜，三伏还能种荞麦"，"头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋"。

头伏吃饺子是传统习俗，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。山东有的地方吃生黄瓜和煮鸡蛋来治苦夏，入伏的早晨吃鸡蛋，不吃别的食物。徐州人入伏吃羊肉，称为"吃伏羊"，这种习俗可上溯到尧舜时期，在民间有"彭城伏羊一碗汤，不用神医开药方"之说法。徐州人对吃伏羊的喜爱莫过于当地民谣"六月六接姑娘，新麦饼羊肉汤"。

伏日吃面习俗至少三国时期就已开始了。《魏氏春秋》："伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然"，这里的汤饼就是热汤面。《荆楚岁时记》中说："六月伏日食汤饼，名为辟恶。"五月是恶月，六月亦沾恶月的边儿，故也应"辟恶"。伏天还可吃过水面、炒面。所谓炒面是用锅将面粉炒干炒熟，然后用水加糖拌着吃，这种吃法汉代已有唐宋时更为普遍，不过那时是先炒熟麦粒，然后再磨面食之。唐代医学家苏恭说，炒面可解烦热，止泄，实大肠。另外，山东临沂地区有给牛改善饮食的习俗，伏日煮麦仁汤给牛喝，据说牛喝了身子壮，能干活，不淌汗。民谣：春牛鞭，舐牛汉（公牛），麦仁汤，舐牛饭，舐牛喝了不淌汗，熬到六月再一遍。

小暑时节，酷热难耐，太阳光线不仅日渐刺眼，还将大地烤得跟蒸笼似的，每天汗流浃背的体验真是难受，不要说中午，连晚上的气温也足有三十度以上，能安稳地睡觉真是一种奢望和享受。终于，客厅里休息了大半年的空调又重新上岗了。晚上睡觉前，我们全家毫不犹豫地拿下床上的竹席，请它"躺"在客厅的地板上，然后我们再躺倒竹席上，裹上薄毯，伴着清凉入梦。

但是，竹席宽度毕竟有限，而我们一家三口中有两位重量级人物（主要是老爸老妈），无奈，只好常常紧缩身体，笔直而卧，不能随意翻身。可睡前的愿望是不以个人意志为转移的，熟睡之后的举止往往无法左右，常在一觉醒来之时，我发现自己竟然四仰八叉地"霸占"了大半张竹席，而老妈则极不舒服地蜷缩在竹席的一角，老爸就更"不幸"了，除了头还枕在枕头上，大半个身子都斜在竹席外的地板上，倘若在床上睡，恐怕早就摔在地板上了。我心里不禁小小地惭愧了一下，本来就不大的地盘，老爸老妈为了让我睡得更舒服一点，两人都让出了足够的地方，迁就了我的"无礼"。不好意思的我连忙叫醒他们，让他们挪回"安全地带"。

不知过了多久，脚步声、开门关门声已经响起，我翻了一个身，抬眼一看，只见老爸老妈正在洗漱准备出去散步了。我伸了一个懒腰继续朦胧而睡。不大一会，一阵窸窸窣窣的脚步声来到我的身边，然后竹席上的毯子轻轻盖到我的身上，我偷偷地将眼睛睁开一条小缝，看到老妈正在轻掖已经盖在我身上的毛毯，温馨和感激一下子注满我的心头……

父母的关心就这样不经意地流露着，他们对我们的爱总是隐藏在细微之处，从不主动让我们知道。如果我们不仔细观察、用心体会，或许我们永远无法感受他们的拳拳爱子之心。现在，我明白了，不管我们知道不知道，父母对我们浓浓的爱始终包围着我们、呵护着我们……

爱，就在我们身边，就在细微之处！

小暑的第二天，天出乎意料的热，热的把鸡蛋放在地上，一会儿它就熟了！

早上，整个世界就像一个大蒸笼，热得让人喘不过气来。我去到补习班上课，到那边，我就感觉到烈日当头，骄阳似火。到了补习班后，开着空调还是感觉很热很热。

上完补习我赶紧去车里，但到了车上，座椅、靠背都热的出奇，我妈把窗开了再开车内空调，坐完车下来全身像洗完澡一样，头发、背上、衣服和裤子都湿了。

外面的小鸟在窝里都不想出来，蝉在外面"嘶嘶"的叫着，小狗在院子里，伸出舌头喘着。外面的柏油马路都冒烟了，树叶也都晒蔫了呢！

路上的行人都打着伞，有的还戴着墨镜。而我在家里吹着空调，还吃着冰淇淋。

天气可真热呀！