我爱游泳周记思维导图

小时候，很羡慕自由自在在水里摆弄着尾巴游动的小鱼儿，我真希望自己也是一条活泼可爱的小鱼。

机会来了。去年暑假，我这只"旱鸭子"参加了体育运动学校的游泳培训班，开始亲密接触向往已久的那一池碧水。不过，刚开始时，我连头都不敢没入水中，经过教练的精心指导，几天下来，我竟然真的学会了蛙泳、自由泳，当鱼儿的感觉更真切了。

我漂浮在水中，强大的浮力将我轻轻地托住，浑身轻飘飘的，我向前伸展双臂将水劈开，腿随着节奏向后蹬水，一下一下，配合着均匀的换气，我快速向前移动着，如鱼儿在水中滑翔。记得我第一次完整地在泳池中游了一个来回时，内心喜悦极了，我得意地在水中翻着跟斗，如腾云驾雾般的惬意。喔，当一条自由的鱼儿可真好！

今年的夏天，天气炎热，知了拼命在树上叫着，我约了伙伴们一起去游泳。我站在岸边，将双眼一闭，来了一个"十米跳水"，动作"优美"，入水瞬间，我感到一股强大的力量作用在我脚底板上，瞬间，冰凉的水包裹住了我，我推开碧波，畅快地游着，充分感受着那份清凉。小伙伴们也纷纷跳了下来，我们相互泼着水，追着、喊着，快乐的我们似乎真的成为了一群鱼。

突然，一位朋友将游泳镜抛向远处，我们一个猛子扎入水中，向着目标冲去，当我抢到战利品，愉快地挥舞着手时，不知怎的，一双手在水中猛的拉了一下我的腿，我身子一歪，"扑通"一声，跌入水中，引来笑声一片……

游泳是一项快乐的运动，它不仅锻炼了我的身体，而且增强了我和伙伴们的友谊，更主要的是，在游泳中，我感受到了鱼儿在水中的自由自在。我爱游泳。

我喜欢游泳因为游泳可以锻炼体魄，增强体质，更重要的是可以磨炼人的意志。

记得有一次，我刚到游泳池，就听见池子周围欢声笑语，原来有人在比赛游泳。我就快速换了泳裤，跑过去，他们都是大人，可是我不怕他们，加入了他们的角逐。

哇，有的是蛙泳，有的是自由泳……轮到我了，我跳下水使用我最为熟练的蛙泳，我快速地游过去，赛程过了大半，现在还没人超过我。可是过了一会儿一个高年级的大哥哥接近了，我便努力加把劲，不要让他赶上来，可他还是超过了我，得了第一名。虽然我这次我不是冠军，可还是第一次参加游泳比赛。

还有一次，我在跟老师学习自由泳。老师说自由泳最重要而且最难学的就是换气这个环节，我就瞪大了眼睛，细心观察老师换气时的一招一式，只见他一只手臂挺直抽出水面手掌朝外斜插入水中，同时头向相反方向一侧，身子向上微微一抬，把口伸出水面，吸一口气再把头埋入水中，像这样另一只手交替打水。这样一个动作就完成了。

看着好像很容易，我也学着老师的动作，深吸一口气，屏住呼吸，一头扎如水中再逐步做动作，向前游，可是动作可没有老师那样协调，我喝了几口水。学游泳还真的不像我想的那么简单，但是我可不能退缩呀，继续努力练习。哇，我不知不觉学会了换气，我心里暗暗高兴。我手脚协调地打着水，如鱼儿自在的在水中游着，老师也夸奖我做的好，学的快。我游的好开心！

在我们的学习生活中可能会遇到各种各样的困难，可是我们绝不可以因此而退缩，因为坚持就是胜利。

游泳虽然不是我的强项，但是我喜欢游泳，因为游泳可以锻炼身体，水中的吸气吐气可以增加肺活量，还可以减肥。会游泳的话，万一落水，也能够自救。水有浮力，会游泳的话，可以漂在水上面，要想前进，还需要手脚配合划水。

刚开始，我还不会游泳，可是好多同学都会游了，自己感觉好没面子，就对妈妈说："我一定要学会游泳，克服怕水的心理。"

第二天，妈妈就真的带我去游泳了，可是我嘴里说不怕，一到游泳池就害怕了，我怕的不敢下水。可我想了想，不敢下水，是永远也不可能学会游泳的，于是下定决心下到水里，水虽然没有我高，到我还是紧张的一直紧紧地抓住妈妈的衣服，妈妈就让我在池边抓住栏杆，慢慢先适应在水中的感觉。