快来看，快速提高托福听力的法宝思维导图

具体方法是：把一句话先听一遍，到了一个语意停顿的地方按暂停，通过你的回忆(memory)把这句话写下来。有的同学可能说："老师，一句话说了十几个词，我才能写出三五个单词。"请大家放松，根本没关系(it doesn’t matter)，因为我们在这里练的不是把听到的内容完全写下来的能力，而是锻炼记忆和总结能力。记住：每句话只听一遍，尽力写出或复述(retell)出你听到的内容，能写多少算多少。开始能写三五个词，坚持练习就能写出更多的。

这一步是最核心和关键的，既要反复，又要琢磨。反复多少次合适呢？我见过非常用功(very diligent)的同学，一句话听不懂，他就发誓(swear)说："不把你听懂我就不吃饭！"于是反复了二三十遍，还是没听明白。其实这大可不必，反复听三五遍是最合适的。如果一句话反复听三五遍还没有听出来的话，那么听再多遍的结果也是一样的。不要急着知道说得是什么，通过反复三五遍，建立(to build)对整个句子的感觉(feeling)。

这一步需要同学们做的就是：对照着自己听写出来的声音材料(material)再听一遍原文，之后再看着听力原文在心里默默地(silently)把这篇文章读一遍，同时回想(recall)刚才在这里为什么没听出来？发现问题后，要采取相应的策略(strategy)来解决问题：1.如果你是因为单词不认识，就要认真把不会的单词背会；2.如果你是因为发音问题(pronunciation issue)听不懂，就要多跟读几遍，5遍不行就10遍；3.如果你是因为句型、句式不熟悉，就把这个句子单独提出来分析(to analyze)一下，然后用这个句型再造两个句子。 其实一篇一分钟左右的文章(essay)。我们每天坚持用这四大步骤(step)练一遍的话，一个月下来，听力水平一定会突飞猛进的。

方法二：听写练习

听写练习指的是将一篇听力录音中的原文全部听写下来。对于准备托福考试的同学而言，听写练习可以检验并提高一个人的辨音能力，听写之后对照正确文本，反复再听，直到可以全部听清楚为止，这是听力提高最有效的方法。

这一步就要开始听写了。一般来说，做听力的听写练习，可以听一句写一句，如果听力基础比较好的同学，也可以边听边写。当然，边听边写对听力理解的能力要求是比较高的，"输入"和"输出"同时进行可是非常有挑战性的！对于大多数同学来说，还是建议听完一句后暂停录音，写完后再听下一句。遇到听不懂、或者不确定的地方，可以倒回去重听。

这一步相对来说比较轻松，不过核对答案的过程也是非常重要的！练习托福听力的同学们可以对照原文，用红色改正出错的地方，找出自己的弱点所在：是辨音困难？是理解错误？还是单词拼写有疏漏？总之，哪里不会补哪里，对症下药才是关键！

托福冲刺课程托福课程周末同步课程