高考还有三个月还有希望吗思维导图

高考到现在只剩3个月了，如果基础真的非常差，要想逆袭几百分真的不太现实，但是如果你有一定的基础，而且肯努力的话，提高个百十来分也不是不可能。

但是每个人的学习情况不同，所以只有少部分的.学生可以在高考前三个月逆袭，所以不要抱有侥幸的心理，平时要学会根据自己的学习情况制定学习计划，要花大量的时间学习，同时要掌握学习的方法，才能提高成绩。

还要按时完成老师交代的作业，另外要保持良好的心态，避免焦虑、紧张等心态，平时要保持良好的生活习惯和饮食习惯，应以最好的状态迎接高考。

高考考的比较综合和全面，如果学生学的是理科，在理科当中数学、物理、化学，这三门课程都是非常难的。要想在短时间之内迅速的提高，已经不太可能。而且学生自己的学习习惯和自己的领悟能力都已经成为了定势，在短时间内，这种习惯也难以改变。所以学生想在接下来的日子里面，改变自己的成绩是比较艰难的。

虽然总体成绩难以改，但是我们可以就个别课程，比如说英语和语文等个别课程，进行一些针对性的复习，是可以提高自己成绩的。

比如说学生自己的英语成绩比较差，那么自己可以在未来的三个月内，针对性地就一些英语练习题进行一些练习，比如说就阅读理解和作文，自己去好好准备练习一下，短时间之内也是很容易提高成绩的。

一，高考最后100天备考要稳心态。一定要有一个良好的心态，这是你高考冲刺成功的关键。首先要有必胜的信念，非我莫属，舍我其谁，精神饱满，斗志昂扬，你的学习效率就会高，学习效果就会好，事半功倍。其次，要力避各种干扰，保持情绪稳定，既不因偶尔的成绩不如意而灰心，也不因赶不完学习任务而丧气，更不能忧心忡忡，焦虑不安。这样会严重影响你的学习效率，不进则退。要把压力变为动力，砥砺前行，披荆斩棘，迎接你的就是鲜花与掌声。

二，高考最后100天备考要稳体质。良好的体质是你高考冲刺成功的重要保证。随着天气越来越热，压力越来越大，各种考试紧锣密鼓。如果没有良好的体质你就会冲不上去。每年都有因体质下降而学习落伍的高考考生。除了注意营养、保障能量供给外，每天都要坚持锻炼身体，或跑步，或打球。锻炼时间40分钟左右。

三，高考最后100天备考要稳成绩。学习成绩的稳定是你高考冲刺成功的前提条件。到目前来讲，第一轮课本基础知识的复习已经结束，模块综合复习训练正在进行。该掌握的知识应该系统化、模块化、网状化了。成绩也应该稳定下来了。成绩的大起大落，很可能会导致高考冲刺不成功。

1、完成一轮复习，完整掌握教材内容

2、通过模拟测试，不断提高解题能力

3、通过劳逸结合，继续保持学习干劲

一，高考冲刺备考要放松心态

在如今的学习过程中，不管是老师，还是家长都给予高考考生很大的压力，寄希望于压力产生动力，迫使考生的学习压力繁重，这种方法确实可以起到相当效果，但却长期保持于高压状态的时候，反而不利于高考时更好的发挥。

在高考奋战过程中，很多高考考生都是以睡眠时间换取学习时间，但这种方法却往往会造成睡眠不足，而导致第二天精神不振，更是影响学习效率的提升，还容易使高考考生身体发育不良，反而增加了高考出现变故的意外情况。

1. 高考冲刺备考学习需要时间，但却也要给予充足的睡眠时间，而人体平时最少需要保持8小时的睡眠时间，以此提供第二天的工作状态，在饮食方面更是需要保持三餐按时吃饭，用外界营养物质提供身体在学习过程中损耗的能量，更好的提高自身学习效率!

2. 高考最后100天冲刺备考在学习开始之前，应充分计划好学习的目标，学习内容，与之后学习过程中遇到难题时，应如何解决，之后预估自身基础，充分分配学习时间，能保持清晰头脑的同时，还使自己的学习能容更有规划性与计划度，更好的提升学习效率。