高考最后一百天怎样冲刺思维导图

首先，要注意各科均衡用力，不能顾此失彼。这一次数学没考好，就在数学上投入了过多的时间和精力，结果数学上去了，其它科又下来了。这样恶性循环。所以各科要齐头并进。

其次，要查漏补缺，有的放矢。要把必考知识点巩固好、灵活运用。通过考试做题找到我们存在的不足之处，每次每科考过之后，都要进行反思：是知识没有掌握牢固，还是解题的思维有问题;是答题不够规范，还是粗心马虎。这样找到失分的症结，有针对性地弥补自己的不足之处，告诫自己下次别再犯类似的错误。这样会收到很好的效果。

1、完成一轮复习，完整掌握教材内容

2、通过模拟测试，不断提高解题能力

3、通过劳逸结合，继续保持学习干劲

如果你的底子不差，找到了适合自己的方法，并且能在这100天持之以恒地学习，高考时成为一匹黑马没有问题。最多见过一模和高考差300多分的。总而言之，只要你想，就有实现的希望。

如果你现在只能考300分那么你最高可提高150多分，如果能靠400分，最高能提高100多分，如果能考500分最高能提高50多分，如果能考550，最高能够提高30多分，如果能考580，高考只要保证在此之上就不错了。

只要肯坚持、努力、提高200不是梦!

考生可以将之前整理的各科目的错题集翻出来，对于出错率较多的、不熟练的题目，请老师针对性辅导，进行强化训练。这样做的用意在于舒缓考生的情绪，保持一个轻松的考试心态，因为该学的都学会了，短时间提升不了多少分数。

又或者考生拿着错题集，先看题目会不会做、能不能改正错误，再总结哪些题目与这道题的思路方法、物理情景是相似的。事实上，错题往往不是一个点的错，而是连带知识概念或规律等内容的欠缺。因此，考生还要试着对题目做延展性的思考，把选择题的4个选项拓展成10个选项，触类旁通，把周边知识全部掌握。

其次，要把近两年的高考题做一做，做完以后，要和参考答案进行认真对照，根据评分标准掌握采分点，规范做题，不要造成无谓的丢分。对于做错的题目，一定要反馈到知识点上，回归课本，重新掌握基础知识，不然后面还是会错。

饮食常态化，兼顾营养，切忌大补。多位备考专家提示，考前的饮食不需要额外吃补品或保健品，保持日常的均衡营养即可;可清淡饮食，尽量少吃一些含脂肪高的油炸类食品或者是辛辣食品，以免上火或腹泻;多喝水，少喝饮料，避免肠胃不适带来身体负担。

具体到一日三餐，考生早餐可选择谷类、面食、蛋奶、水果等，午晚餐的食物可以多样化，包括富含优质蛋白的鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐等，适当搭配蔬菜水果，夜晚可以少量加餐，切忌量太大增加肠胃负担而影响睡眠。