描述拳击的句子精选148句思维导图

1. 出手指中线，打轮不折点。

2. 内练一口气外练筋骨皮。

3. 手到眼不到，尽是瞎胡闹。

4. 气以直养而无害，劲以曲蓄而有余，握拳如卷饼，出掌如瓦楞，左右把靴卧，练腿又使腰。

5. 极松散，又能极均整。能拆得开，能合得拢，迅速的合、具体的合。

6. 先求松、顺、合，再求东西(功夫)。松、顺、合本身就是功夫。

7. 一个人在练习时(试力)，如大敌当前，不是一个人练拳，在身外找人假借，利用条件反射。在做时不能绝对。即力不能绝对，身有转折余地，有灵活性。

8. 要练习弹、抖、泼、扬四种力。弹分冲弹和坐弹两种。

9. 教师一伸手，就知有没有。

10. 多练挂打。左右侧面的挂打多练，在推手中作用大。单手勒马动作多练。偏叨时走顺势单操练。

11. 经不起风吹雨打，算不得英雄好汉。

12. 从极破体中求不破体，你师祖仰身操拳，大躬身冲拳，别人认为是极失中的动作，但你师祖能做出力来。

13. 宁叫筋长一寸，莫叫肉厚一分。

14. 低头探腰，学艺不高。

15. 站桩、试力时(生活中)，注意和对方的接触点上加大些意念(全身不要加大意念，一加大就易僵硬)，如手是最多最容易接触对方的，所以，平时就应双手加重意念，一旦接触对方，手如两把虎钳、钢钩、利爪一样。出手如鹰爪，回手似钢钩。

16. 两个手掌的大小鱼际要经常吞吐，也就是伸缩。手掌不能固定不变。大小鱼际的张合对发力关系很大。

17. 连环步，往前攻，巧打飞踢占上风。

18. 有了物质基础以后，关键在于正确的精神(思想)作指导，精神是本拳的关键。精神是什么?是假借产生的力量，假借是对象，有了目标、对象，再由精神支配，就是正确的意念支配。

19. 一般人的力是长方的、四方的，意拳力是圆的、浑圆的，如圆球一样，使对方感觉不到点。有固定点的发力、固定姿势的发力、停止间的发力、运动中的发力、快步大动中的发力等等都要练习。

20. 行动时(如走磨擦步)，周身要均整，特别是头要撞人。

21. 蛇缠肘，拧、裹、叨、插、钩、锉一齐用。蛇缠肘关键在于腰，使用于单、双推手。锉分大锉和小锉。

22. 试力时手部应加大意念、加大精神力，因手部是接触点。

23. 平时要练整体的力量，八方不空，立感即应，一触即发，练习本能。

24. 肩部不要来回晃，这是太极病。对方击在中心线，晃也没有用。肩应随身一起动，是个整体。

25. 试力时注意全身各部是否均整，是否有的地方用不上劲，形成空位，或是过硬过僵不舒服。意念能否照顾全身，不能照顾全身就是局部。这都是在试力时应注意的基本问题。

26. 形意拳名家曾说：脚占七分，手占三分，脚要提踩。说明脚在站桩、试力、发力、力的运用各环节的重要性。(其根在脚，力发于腿，主宰于腰，形容于手)

27. 理字不多重，万人担不动，武夫不讲理，艺高难服众。

28. 不论桩功和试力都要做到松静合。

29. 圈内招连招，圈外环转步。

30. 要练惊人艺，须下苦功夫。

31. 师访徒三年，徒访师三年。

32. 练拳先练桩，大顶增力量。

33. 求争力：上下、前后、左右(六面)均有争力。前膝与后胯要有争力，同时又要有合力。

34. 脚腿如钻，腰似车轮。手、胳膊、身体、头部都要有螺旋劲。

35. 拳打遍身是法。钩、锉、叨、插齐用。意念一动，身如火烧。所谓意拳，注重精神力和意感。意遍周身，这就是具体的精神力。

36. 前打天庭盖，后打紫金冠。

37. 试力时手的方向不变、身要变。做到身似游龙，身形不间断。

38. 加强指力锻炼。多练支点、直点。静练动练，顶着东西练(意念)，支点多做破体的。

39. 拳功夫，不外乎是动静开合而已，但一切要在稳静的基础上作，不可有慌张冒失的现象。它虽是静，但静中藏动机。虽是动，但动中存静意，一动一静，互为其根，此太极拳之道理也。

40. 小心天下去得，莽撞寸步难行。

41. 武人相敬相倾。

42. 手齐脚不齐，必是偷来艺。

43. 缺一寸劲一根，过一尺跑不了。

44. 冬练劲，夏练筋。

45. 这拳法，真是恐怖之极！心神之中，陡然之间，似乎不是一只拳头砸下，而是一颗巨大的陨石从天幕坠落，裹挟着万钧不当的力量。

46. 拉手风琴：在行动中运力。

47. 要练习西洋拳来研究中国拳，"洋为中用"。

48. 三顶：头顶、手顶、脚顶单练习。

49. 真人不露相，露相不真人。

50. 疾上更加疾，打上还嫌迟。

51. "内抱外发"。如同抱婴儿，怀中掉不了，又挤不坏，同时又有支撑力、外发力，这叫内抱婴儿外发力。

52. 试力时神意要远，但力发要远。

53. 艺高人胆大，胆大艺更高。

54. 火大没湿柴，功到事不难。

55. 手足原无异态，拳术可必分门，少林武当终归于拳，内家外家总是一家。

56. 艺不轻传，不妄泄。

57. 具体打法具体操练。不具体操练四肢和身体不合，出击无杀伤力(重量)，在具体操练中加大精神力。具体打法操练熟了，到时候就能运用。运用起来不讲法、不思考。具体打法综合用，连续发力，不管对方怎样打，我要一鼓作气，直到对方失去战斗力为止。

58. 三(多)种操拳形式：栽拳、直拳(类似炮拳)和炮拳(出手就为拳)。操拳时身体要晃动起来，把身体荡动起来。步法要多变。

1. 一寸长一寸强，硬劈硬进人难防。

2. 青衣少女几乎不敢相信自己的眼睛，这个银发青年一个掌刀就将空气分割成两半，凌空席卷过来，威势之强，就连他隔着百丈虚空都能感受得到，似乎是一刀之间，就汇聚了方圆百丈内的空气，将所有的气体流动都凝固起来，完全的凝固到了那一式掌刀之上。

3. 十个把九个吹，剩下一个还胡勒。

4. 教师身，贵如金，沾住四两还半斤。

5. 技击桩和试力，脖子和脚有如牵扯着橡皮筋。

6. 站桩和试力时口里如含一颗珠子。

7. 关于步法，前脚冲踏，身体前催，头向前撞，后脚蹬。

8. 手到脚亦到，方为得玄妙。

9. 三拳不如一肘，三肘不如一指头。

10. 站桩、试力时应以自己舒服为原则，周身各部不要有轻有重的感觉。

11. 行遍天下路，把势是一家。

12. 与假设大敌争地位，守着当中一点。头胸为敌人要害。顺人之势，借人之力，劲断意断神连。重心保持皆在腰。头项要顶，要有顶天立地的精神和方向、四处横胀的感觉。勿忘，切记。

13. 落步如钢钉，进步快如风。

14. 技击各桩和试力，手臂、腿、脚要拉扯上，腰部中节不能空。

15. 八极，八极，脚不离地。

16. 武德比山重，名利草芥轻。

17. 多在身上练，荡动起来，先师说："身动如山飞，力涨如海溢"。

18. 试力要上下争拧，不可前后晃动。

19. 意自形生，形随意转。

20. 举手不留情，留情不落名。

21. 一力降十会，一巧破百拙。

22. 力不空出，意不空回，要有整体劲，来回劲，捧、捋、挤、按不能单独讲用。

23. 眉动心必动，乍膀全力发。

24. 啵……拳头与掌刀相撞，如同碰碎了一面玻璃，掌刀轻易的粉碎开来，灰袍老者长啸一声，身形如猎豹，轻盈的扑击过来，笔直的扑击路线直接化作一道流光，拳头毫不留情的砸下。

25. 试力时由慢到快，由轻到重。

26. 桩功、试力分三个阶段：

27. 伸手如号脉，伸手如问路。

28. 拳禅如下，力爱不二，主守从攻，戒除杀念。

29. 眼要清，脚要清，动身进步似猫形。

30. 所谓假借，就是唯物的抽象，抽象要做到切实的真义。

31. 单练叨手，便于双推手。试力时定步、活步，前走后退，左右横行都要经常操练。

32. 站桩就是蓄力，如同水银灌注全身。试力就是让水银活跃起来。发力就是运用水银鼓荡起来，让它击打体外物体，发挥效用。

33. 打拳不活腰，到老艺不高。

34. 单刀看手，双刀看走，大刀看顶手。

35. 打得宽不如交得宽。

36. 面对高速运转的他，对方只是突然放慢了速度，然后，他就惊愕地发现，自己的脸主动撞上了对方的拳头。原来，在超过极限的速度下，他只能习惯性地打出每一招，而根本无法控制自己，对方正是看到了这一点，才突然放慢速度，从而获得了后的胜利。

37. 试力阶段，由简单到复杂，力和意的面小简单易行。由大动到小动，由极松到极紧。

38. 试力时应假借一切，同时考虑内部的变化。形曲而力有余，气直养而无害，蓄而后发。

39. 蛇蜕壳：如一个圆铁筒套在胳膊上，要突然抖擞出去。练习蛇蜕壳的桩功：蹲裆式(或丁八步)，两手抬起高不过肩，与肩同宽，手指前插，如两手臂前有老牛筋牵着。

40. 手法便利，脚法轻固。

41. 冬练三九，夏练三伏。

42. 先看一步走，再看一伸手。

43. 行云流水

44. 枣子练的精，打人占上风。

45. 神情不变，一步踏出，右拳微握，轰然挥出！凡是武者，刀枪棍棒，斧钺钩叉，这些都可能不会，没有去浸淫习练过，但绝对不可能没有练过拳，拳是手臂的延伸，更是武者强力量所在。

46. 千变万化不离"圆"。凡是动力不离"圆"。神圆、意圆、气圆、力圆。不求形骸似，但求神意足，"足"就是圆。

47. 武术励志名言短句霸气

48. 伸手就是矛盾。手下身体上，手左身体右，反之如此。不做矛盾的动作、神态，对手难以迷惑，给对手造成错觉，然后击之、伸手就是矛盾，矛盾也谓之争力。肢体之间，肢体与身体之间，肢体、身体和空间的矛盾等等都需要从理论上认识和实践中体会。

49. 出手出脚如蛇吐芯。多种步法要练，把步法和操拳结合起来练。操拳就是力量在拳头上的运用。

50. 揉球式：快慢刚柔相济，各种形态表现：如前走、后退、忽左、忽右、忽前忽后、忽高忽低、忽上忽下。以意行气，意、气、力整体相合，这是最好的练习方法。做到圆融相通，生怕别人把球抢去。有时拿球外击，有时用球和身一齐进击，随时随地发球(发力)，全身协调一致。

51. 飞檐走壁

52. 身手的矛盾，在试力时也可以手向前去，身向后来，手向后来，身向前去(左右、上下亦然，也可反向练习之)。越练身体越浑圆。

53. 枪不扎石拱，镖不喊铜城。

54. 平时练武技，危急能防身。

55. 松软沈稳的形势，如载重之船，沉沉稳稳地荡于江河之中，既有沉重而又有软弹之力。

56. 出手如飞回如箭，火烧指头还嫌慢。

57. 这一场的红角运动员十分巧捷，灵敏。上窜下跳的，哦不，是左闪右躲的，让我极其容易地想起了猴子。呵呵，实在是太像了，那分开的不大不小的双腿，两只胳膊一甩一甩的，刚刚挡在面前的两只拳，现在瞅准时机却怎么也令人联想不到猩猩，而是猴子。

58. 要注意肩部放松下来。不少人肩都不松。试力在于腰、手、腿之间发生争力：特别是两脚要有力，好像把两脚之间的—地蹬裂（意识）。肩不要想它，把它忘掉。

59. 新人学起来一大片，用起来一条线，出手软如棉，高手沾身硬似铁，练拳动作轻如飞腾，重如霹雷，形如捉兔之鹘，神如捕鼠之猫。

60. 意、气、力要浑圆。开始是局部的、单线的，上的下的，左的或右的，这都不是浑圆。把上下、左右、前后、正的斜的横七竖八都有机的联系在一起，这才是浑圆，这种浑圆都是在争力中求出来的。如动一点牵动全身。我击对方一点，不是用的局部力量，而是整体力，如同圆球一样击着对方。以我的整体击对方的局部，以我的浑圆一体击对方的散体。

61. 习武者当立志，人无志事不成。

62. 两膀活如扇，法由手中出。

63. 站桩、试力要体会精满浑圆身。炼精才能化气，没精没气，也就没力。神宜内敛，不能瞪眼睛，体会内部，周身毛发竖如戟，是精满浑圆身的表现。

64. 前进后退左右转动都要表现出整体一致性而不是局部的，要形体和精神的一致性，而不是单纯的形体运动。

65. 试力时意念活动有争力，动作也应有争力的表现。

66. 文以凭心，武以观德。

67. 身体活动的角度(架式)姿势要越来越大，再越来越小，大小动作都要练，以便适合各种复杂的场合。

68. 试力时要全面试，精神力要放大，不可一招一式试力。周身要浑圆，做到挨着何处何处击，起码要有来回劲。

69. 从具体动作中求整体，从整体之中求具体的物质力量。

70. 栽拳分：大栽拳、小栽拳。小栽拳用处大。圈拳不要超过中心线。

71. 同是江湖客，不识也相亲。

72. 太极拳是一门讲求省力打人的艺术，所以借力打人、引进落空是太极拳本质的特点。要掌握"四两拨千斤"的巧妙技艺，就是要懂得身法轻灵之理，以意运气、以意打人，久之则身法无所不合。

73. 短见长不用忙，长见短不容缓。

74. 一般拳术只有竖劲、直劲或横劲，而没有浑圆劲。要练多面力。浑圆力。

75. 刚柔并济

76. 心正则拳正，心邪则拳邪。

77. 练武先修德，德高艺更高。

78. 打拳不练功，到老一场空。

79. 站桩、试力、发力时以人为的条件反射(假借)作为意念的对象。

80. 光锻炼身体不行，光假借也不行，外界本身结合起来才行。以无形支配有形。动静相结合，先锻炼无形(站桩)，逐步锻炼有形(试力)，由微动到大动，有形再到无形去体会，反反复复数年如一日必定成功。

81. 刀光剑影

82. 为了争取胜利，他咬着牙不断提高自己的速度，这素材摘抄时，他看到了对手眼中的一丝慌乱，他得意地想，对方一定是体力不支跟不上自己的速度了，不出三招，自己一定能打倒他。但是出乎意料的事情发生了，仅仅过了一招，比赛就分出了胜负，令人惊奇的是，被打倒在地的一方竟然是速度越来越快的他。

83. 十八般武艺

84. 他在拳击台上舞着拳头左挡右杀，像台风一样快，像豹子一样灵活凶猛。

85. 以无法为有法，以无限为有限，是为武术最高境界。

86. 身法带动手法，手法带动身法，身手合一。

87. 刘勇的比斗很夸张,他赤手空拳,一套拳法舞的密不通风,生龙活虎,后他身上挨了不知多少拳,血水吐了一地,筋疲力尽,终于赢得胜利。

88. 试力时假借很重要，一举一动要有明确的目的。

89. 老天不负苦心人，年深月久妙自出。

90. 教师见教师，手快打手迟。