下班放松心情句子【下班开心的句子幽默】思维导图

有种职场症候群叫「下班空虚症」。

就比如有一部分人下班放松心情句子，在007的调教下，脱离工作就觉得失去人生价值，好不容易闲下来，反而觉得被社会抛弃。每日循环往复，就像活成了游戏里的NPC，脱离游戏无事可做。

你不会还不知道下班后有多快乐吧下班放松心情句子？比如那个摆了一办公室高尔夫装备的VP，经常看他在朋友圈晒别人打高尔夫，自己开了一家高尔夫俱乐部，但从不上场玩，只是喜欢看球在草坪上旋转跳跃，朋友圈配文：「这优美的弧线象征着自由。」

还有让你把会议记录改了八百遍的女领导，每天板着脸，把公司当家庭的她最近下班拔腿就跑，茶水间传闻，她是某健身房的金牌钢管舞教练。

叮叮，微信铃响，正是你在北美常春藤读书的同学发来：「哥们儿，周末要不要一起捡垃圾下班放松心情句子？」这家伙从MBB离职后，创办了一家「捡拾乌托邦」，他觉得不想再给老板卖命，要把有限的生命贡献给大自然的环保事业，每捡起一个矿泉水瓶，就像自己多活了十年一样充实快乐。

成长型职场NPC都有自己心灵绿洲，这是他们的舒适地带。只有找到绿洲才能逃离被掌控的游戏，回归真正的人生价值，在忙碌困顿的生活中换一个世界，或换个角度看世界。为了找到属于你的绿洲，或许你可以尝试以下几种方式重看世界。

高发于互联网和创投圈，这种把灵感和人际都压榨到极致的工作，身体就像一瓶灌满的水，把水倒出来才能继续灌进去。即使你坐在那里感觉什么都没发生，也会有焕然一新的心境。

所以冥想活动，成为了当代职场人最时髦的放松运动，就像「心灵瑜伽」。一时间，没参加过禅修冥想，就意味着没有压力。没有压力在刻板印象上，就意味着没有在公司里担当重任，更有商家打出五星级冥想活动的招牌，成为了继晒酒店定位外最时髦的朋友圈活动。

但是，抱团冥想对于多数人来讲并不舒适。冥想团像旅行团一样被商业化，一般会收取不输豪华游的费用，找一个避世的郊外或深山，多数冥想班会把地址选在寺庙，没收手机，完全与世隔绝一周至一月不等。

此处更推荐「自由冥想」，类似于自由行，早晚十分钟，保证你一整天的思维酣畅淋漓。自由冥想的准备工作不多，就照烛光晚餐来布置，有女友的驾轻就熟，没有的先演练一下，保不齐何时突然袭击。

挑一款有安神氛围的香薰，最好散发出浪漫的微光，准备节奏舒缓的纯音乐，闭上眼睛，深呼吸，感觉烦心事一点点抽离，慢慢地，你会感觉脑子里有种吃了顶级鱼子酱的快感，感觉思维到达了巅峰，十分钟后，单到地老天荒的你，不再孤独，因为你与潜意识的自己完成了一场对话，每一次冥想后的你都不再是冥想前的你，而冥想带给人的舒适，更像是：「无法改变世界，那就清空自己，再去看世界」。

如果说冥想是「沉浸式思考」，而剧本杀则是「沉浸式游戏」。

对于没玩过剧本杀的人，剧本杀就像榴莲。听起来乱七八糟不知所云，玩起来「真香定律」。

在分析剧本杀是否真能疏解职场压力之前，先一句话解释下剧本杀：「小时候的过家家」。

在剧本杀里，你或许能变成玉树临风，遗产一个亿的财团二代，但你一定直接或间接跟凶手有关，是个有故事的男人。

想象一下：「你是龙城最大财团的继承人，但你是个私生子，表面上一家和乐融融，兄友弟恭，背地里两面三刀，公司新来的女下属，成为从小缺爱的你生命中唯一亮色，可你们与这次案件有着千丝万缕的联系…」

「值得一提的是，这位女下属跟你有几分相似，总让你想起失踪多年的妹妹。」

剧本杀是实景或桌面推理游戏，玩剧本杀的人，有钱有闲，249甚至359元的本，演绎五个小时的爱恨情仇，而你的任务多半是：「隐藏身份，找出真凶」。

有难度的本，比办公室政治更烧脑。但比起在办公室玩「报告杀」，多数人还是情不自禁走上了剧本杀的舞台，更有甚者，把剧本杀玩成了相亲局，和剧本中的CP延续到了现实。

多数工作会令人变得程式化，失去对生活的想象空间，而剧本杀的存在，就是让你「逃离现实，重塑舒适地带」，在与平常生活隔离的地方，塑造自己的规则，让平淡的生活泛起欲望的涟漪，随后才能心满意足，回归平淡。

都知道最近出国玩不现实。所以近两年，职场人都添了个新爱好——露营。

露营是一种「沉浸式旅行」，最放得开的会以天为被地为床，数完星星看月亮。因为可以让都市青年暂时离开城市里的钢筋水泥，寂寞独居，沉浸式生活在与以往不同的世界，体会户外带给你的每一寸肤感，一度成为目前最时髦的活动，就连一向高冷的时尚圈，都延伸出了一个「Fashionable Outdoor Style - 时尚户外风格」。

露营装备繁琐，要想精致露营，前后要准备帐篷、床垫、桌子、天幕、营地拖车、焚火台、铁锅、三角架、燃气灶、花露水…包括但不仅限于此。感觉就像你只是爬了一趟海淀香山，却备好了去檀香山的行头。

但也不要怕，露营贫富老少男女皆宜，便宜有追求性价比的方式，半天到一天的露营，单身独行，一个帐篷，睡袋，罐头足以。一旦贵起来，也是内卷无极限，比如要提前1-3个月找好环境最优美最小众的山谷露营，要选帐篷里的爱马仕，要买一件限量款的户外夹克，置办一块适合野外还能潜水的陀飞轮，带上一瓶20年的单一麦芽Whisky，再提前找一个愿意陪你一起看流星雨的姑娘。

装备都是小意思，姑娘也总会有。但不管你去冥想，剧本杀，还是露营，总要有一款足够舒适的交通工具，能带你奔赴舒适地带。路途上的惬意程度，决定了接下来的放松方式奏效与否。

路途和终点，都要换个「适」界看世界，才是让你在繁忙的工作同时，找到自己舒适地带的重要方式哪怕只是上下班途中，能找到在交通工具上的舒适也让终日的繁忙得到完整的舒缓。

焕新起航的新一代林肯航海家Nautilus，正是旨在为职场精英换个「适」界，看世界。

合适的座驾有多重要呢？就看多少人在上下班途中生了一场闷气，早晚高峰拥堵，像改了一百遍的ppt，总也不见领导通过，更要命的是外面堵里面挤，工作生活都像被逼到了小角落。自行其道的途中老被人超车，对方一骑绝尘，你在后面加速缓慢，像人到中年心有余而力不足。这些不适，经常持续到目的地都难以缓解。

新一代航海家与都市精英相契合的，正是这种随心选择的舒适，根植于品牌传统的美式豪华与舒适，作为林肯品牌第三款中国「智」造车型，新一代航海家更是重新定义了「适界」的概念。

无论是静谧惬意的沉浸式享受，还是驾驶时的平稳进取的安全感，又或是顶级邮轮般的豪华内饰，都令你觉得，这是一场完美的旅行，到达目的地后精神饱满，继续迎接挑战。

假如舒适地带需要跋山涉水才能到达，岂不是失去了味道？

在每一个渴望回归生活的周末，驾驶的通畅程度决定了你是否准备好进入一段完整的放松。

即便是入门车型也可以享受到2.0T的高功率发动机，更配有2.7T V双涡轮增压发动机，322匹马力领跑同级，四驱系统加持下配合8速AT自动变速器。

顺畅到达驾驶速度顶峰的感觉，就像你所有的压力呼啸而出，整个人有种排空般的轻松。CCD自适应悬挂系统则让你一马平川，应对一般的陡坡和烂路也让你感觉如履平地。

舒适地带也看眼缘，第一印象的好坏，决定了旅途的情绪起点高低。既然是去放松，就千万不要再把肉体和心灵逼到角落——你需要更大更自由的空间。这种大是一种沉稳的气场和空间的敞亮。

而新一代航海家完美契合这一标准。不仅是「同级别」最大的车身尺寸，更有与之相匹配的霸气细节，大尺寸的星辉式前格栅，星钻式自适应LED前大灯与一体贯穿地平线式LED尾灯给人不怒自威的气场，但不用担心过强的攻击性，圆弧般的车身线条正好中和了这一切。

不仅如此，许多人在户外运动里获得自由和舒适，多半是因为户外可以看到更广阔的天空和一望无际的原野，视野开阔，心情也会更加放松。

新一代航海家足有1.2平方米的超大全景天窗和黑车顶设计，采光面积达0.8平米，接近半扇落地窗的大小，假如你需要坐在车内仰望天空，基本能达到和露营一样的放松程度。

气场需要表里如一。生理上的舒适更能带来心灵的放松，新一代航海家的舒适内饰，地平线式的内饰给人舒缓宽阔之感，配备Eagle Ottawa出品的半苯胺高级皮质，更加亲肤贴合身体形态, 主驾座椅支持22向电动调节功能，通风，加热，按摩这些功能缺一不可，坐上去一扫开车的疲惫，像做了一个深层舒缓SPA一样舒服。

更高级的总统版则采用的是Venetian全粒面半苯胺豪华真皮，仅有极少量经过特别挑选的皮胚才能达到选材标准，配合航空铝饰条，再加上钢琴烤漆和镀铬装饰，更有「翱翔新境」的洒脱。

沉浸式纯享怎能少了极具氛围感的音乐？新一代航海家拥有哈曼集团旗下顶级REVEL® Ultima™音响系统加持，在三种模式的切换下收获沉浸式纯净音效。

此时为你的旅途加点BGM，更有助于带你快速进入放松频道，不会有花了时间去放松又进入不了状态的尴尬。

许多人选择离开现实来放松，其实是因为在脱离工作外的地方，远离利益斗争和复杂的人际关系，心理上更具安全感。

所以这个让你舒适的旅途和空间，必然要保障安全。在安全方面，新一代航海家搭载了包含20余项驾驶辅助与安全科技配置的林肯Co-Pilot360™ Plus高级智能助驾系统，它集成了我们常用的辅助驾驶功能，包含了行人监测、主动刹车、防碰撞预警、侧面来车预警盲区监测、车道保持功能。给你一个安全的驾驶环境，将行驶风险降到最低。

科技带来的舒适还体现在，无需繁琐的操控，即可召唤需求。「Phone As A Key - 智能手机钥匙」功能让我们彻底告别实体车钥匙，用手机上的蓝牙感应，拉门即解锁，开启行李厢，甚至启动并驾驶车辆。

假如你希望在驾车前了解车辆状态，以免耽误行程，还可以使用手机中「林肯之道」APP远程查看油量，胎压，查找车辆位置，预约保养。

「你好，林肯」或任何自定义语言就可唤醒新一代航海家车内的全新林肯SYNC+智行互联系统，随时开启休闲舒适之旅。但这款智行系统也并非一成不变。

新一代航海家还上线了OTA在线升级功能，可以免费通过车载4G网络不定期获得最新的软件更新，永远用最先进的方式，保障你的安全感和舒适度。

这些通过找到舒适地带唤醒的快乐，这就像一个心理学上的快乐原理：「找到自己的均值」，指的是「我们是什么样的人，内心最想过什么生活」，每个人的均值不同，正代表每个人的舒适地带舒适方式都不相似，只有回归真的的人生价值，才能在一成不变的工作中，找到一个令你真正舒适的位置，久而久之，职场不靠苦熬，合适的位置才是你奋斗路上源源不竭的动力。

换个「适」界看世界是新一代航海家赋予都市精英的舒适之旅，也希望旅途的终点，正是你的舒适地带。