我会跳舞作文400字左右(热门15篇)思维导图

从我4岁开始，妈妈便开始让我学跳舞，说是要让我保持良好的体形，更重要的是可以锻炼身体、增强体质。

刚开始学跳舞时，我觉得实在是太苦太累了，而且我腰怎么也下不去，我就怕摔疼了；老师帮我压腿，我痛得哇哇大叫，这些都让我十分害怕上舞蹈课。这样日复一日，我和同学之间的差距也就越来越大。可我这个人骨子里天生就有副不服输的个性，所以我不甘心。天天回家练习，下腰下不去时，我让妈妈帮忙，压腿的痛我也咬咬牙忍着。终于我成功了，我可以自己轻松地下腰，压腿也感觉不到痛了，而且我的一字步也可以做得很轻松、很到位。

现在，我对舞蹈产生了浓厚的兴趣，我很爱跳舞。我爱跟着绵绵的音乐翩翩起舞，我爱跟着强烈的音乐节奏而欢快地跳着、蹦着。这时的我是尽情的、欢快的！

心情不好时，我也要跳舞，以发泄一下我心中的不满、心中的愤怒。通常只要一支舞跳下来，我的心情就会好很多，所有的不愉快好像变成蝴蝶都飞走了。

我喜欢跳舞，因为我喜欢站在舞台上，灯光照着我，我看着下面的观众，那时的我开心得就像一只小鸟，在舞台上尽情地展示自己。享受着那雷鸣般的掌声，我的心也好似在飞舞。

我爱舞蹈，我爱跳舞，边跳边舞的时候我感觉我就是一只小鸟、一个无忧的天使！

秋冬季到了，树叶们都觉得很闷，想快点落下来去快乐叶子舞城去跳舞。正好，风姑娘飞来了，叶子们都大声说："风姐姐，风姐姐，快把我们吹下来，我们都迫不及待了！""好吧！"风姑娘爽快的答应了，"呼——"，风把许多叶子吹了下来。

落叶们开始出发了，它们走啊走，来到一条河边，看见地上有几只蚂蚁，蚂蚁可怜巴巴地哀求道："落叶，我们能坐在你们地身上过河吗？善有善报，帮帮忙吧！"有些落叶觉得蚂蚁很脏，不想要它们坐，只有一片大叶子答应了，落叶和蚂蚁就都过河了。

落叶又走啊走，看见了自己的朋友，大家手牵着手，不离不弃的走着。可天就像个娃娃的脸，说变就变，刚才还阳光明媚，过一会儿又是倾盆大雨，大家都伤心地哭，越哭越凶，因为这样大家都不能去跳舞。那一片大叶子挺身而出，把自己当伞给起它叶子遮雨，落叶们举着"伞"，又蹦又跳的走了起来。

眼看就要到了！落叶们加快了步伐。走到门口，天又晴了，太阳公公又出来"工作"了，落叶们都进去跳舞。突然，风姑娘来了，她把皇冠给一片叶子戴上，又给它穿上漂亮的衣裳，那叶子身上也不湿了，那叶子就是帮助蚂蚁、同伴的大叶子。

其实你帮助别人，自己也会快乐，也会得到别人对你的帮助，不是吗？

有趣有趣真是有趣，老年人也要学跳舞。以前只是听说城里老人有这一爱好，可如今却传到了我们乡下。这几天，村里组织了一个老年人学跳舞活动，我外婆也报了名。

晚上，我怀着好奇的心情和外婆来到了村委门口，只见那里聚集了一大堆老年人，伴随着_一二一_的口令声，极不谐调地扭动着身子。她们排成了四对，前面有一个领舞的，排在第一的动作稍熟练，后面几排是刚入队的，外婆排在了最后。瞧，那排在最后面的几位老年人，跟随着第一排的人扭着秧歌，动作既迟钝又没有弹性。外婆更有趣了，跳舞根本没有节奏，看上去显得手忙脚乱的，我不由得捧腹大笑。外婆回头一看，见我在笑她，脚一蹬，手一甩，赌气说：_不学了，这么难学，也学不好。_我急了，立刻止住了笑，鼓励外婆说：_外婆呀，世上无难事，只怕有心人，不要心急，慢慢学。_外婆见我这样安慰她，也就认真学了。经过外婆的努力，舞姿终于有点象样了。散场后，外婆还饶有兴致地让那领舞的指点动作，看来有点_上瘾_了。

回家的路上，我故意对外婆说：_你们老人可真有趣，都一把年纪了，还要学跳舞，真是不可思议。_外婆却一本正经地对我说：_跳舞既愉悦身心，又锻炼身体，何乐而不为呢？_是啊，随着生活条件的改善，生活在农村的人们也增强了健康意识。我心理暗暗祈祷：外婆能越活越年轻。

我的爱好是跳舞。不过我也不是一开始就学跳舞学得很顺利，真要说起来啊，我学跳舞的过程可谓一波三折！

记得我第一次学舞蹈的时候，因为我不适应那样的环境，心里感到不安，我还"呜呜"地哭了起来，硬要爸爸妈妈把我送回家。回家后，我想起自己的表现，心里感到非常羞愧，因为当时全班只有我一个人哭了。想到这，我就更不敢去上舞蹈课了。妈妈看穿了我的想法，和蔼可亲地对我说："没关系的，没有人会笑话你的！而且只要你能战胜心里的恐惧，你一定能把舞跳好。"在妈妈的鼓励下，我终于迈出了学跳舞的第一步。

第二节课的内容是练压腿加下半腰。我万万没想到，我居然非常轻易就完成了这个动作，这让我战胜了自己心里的恐惧，也增加了学习的兴趣和信心。从这以后我就爱上了跳舞。

"杨柳青青江水堤……"从楼上传来一河北高考阵阵音乐声。干嘛呢，干嘛呢？走，跟上来瞧瞧！

看！一个小姑娘在床上蹦蹦跳跳跟着电视上学跳舞呢！一会儿摆个造型，一会儿又换个造型，开心得很。我不怀好意地看着她，哼！看我怎么超过她。

就这样，我的舞蹈人生开始了……

（第一年——）苦

"噢哟哟——"终于下够50个腰了，真恨自己，回家的时候为什么要看电视不练功？看，老师一来就给了个下马威，上课前要完成她布置的所有任务："前旁后各踢腿二百个，下50个腰，再甩50个。妈妈哎！救救我吧！老师一句话，晕了两个班。太狠了点吧。

（第二年——）酸

又跳一年了，还没有长进，不过可以上孟州电视台可，呼呼！好高兴呐！万万没想到，排练竟然那么酸。大热天的，天天往舞蹈班跑，好累的哦。她们都干什么呢？还让不让我写作业呀？真不知想的都是什么东东。每天回家都有一点酸酸的味道。

（第三年——）甜

好耶！上孟州市春晚了，这可不那么热了，真好凉快凉快。春节来的也太迟了，等死了。我终于忍不住好奇心，问了问老师什么时候演春节晚会。老师没给我泼冷水泼够呀！给我一句话："我们还没有商量好呢！"

到了到了！老师让我们交服装费了，看来马上就要开演了，高兴。

虽然我才跳三年舞蹈，但我对舞蹈的热爱是不会落下的。跳舞时是我最开心的时候，来和我一起舞蹈吧！

今天星期四，我打算晚上学跳舞，所以我一放学回家就做作业。好在今天作业很少，只有三篇。作业做完后，我也看了几篇作文，看了一会电视。

吃完饭，爸妈送我去跳舞。当我到达跳舞的地方时，我发现舞蹈教室变得很漂亮，两面墙上都有美丽的花，一些美丽的蝴蝶在花上飞舞，还有两个可爱的小花猫。

上课开始了，因为离考试还有很长时间，所以我们都练基本功。老师叫我们不要怕疼，还说今年要教一套新的基本功。我跳的时候，老师的动作很美，但我不能那么美，所以我必须努力学习，每天进步。

会跳舞的纸屑，你相信吗？其实一开始我们认为老师在异想天开啊！

今天晴空万里，我们在教宝里静静地等待着老师地到来，突然间，老师像风一样的飘了进来。老师一脸正经地说道：让纸屑疯狂地跳舞，你相信吗？

我们听了老师的话，教室里像炸开了锅一样，有的同学高兴的一蹦三尺高，有的半信半疑，还有的同学头摇得像拔浪鼓，纷纷摇头。

老师一声大吼，打破了吵闹，整个教室里变得鸦雀无声，说：让我们来见证吧！先把一张白纸撕成小纸屑，然后用笔在头发上反复摩擦，再放到纸屑上去，大家紧盯着老师的东西，老师成功了。

大家看到老师成功了，有的人迫不及待，准备大显身手，有的还是慢条斯理，真是忽如一夜春风来，千树万树梨花开。

我们用塑料笔使劲反复摩擦头发，如果我摩的太久了，我会不会把我的头发全部摩光啊！塑料笔碰到我的头皮时，我感觉烫烫的，可真好玩啊！

我擦完头皮后，我快速的用笔去接触那些小纸屑，奇迹出现了，小纸屑像疯了一样，有的龙飞凤舞，像在跳舞的仙女，有的直接被吸到了笔尖上，像看见了上次打了三百大回合的比赛的故人，立刻上前去挑战他，有的在笔下翩翩起舞，他的舞姿优美极了，有些竟玩起了金鸡独立，仿佛向外人展示他们的绝活。

突然，一个同学走上讲台，他就是我们班的学霸，在上面讲解原理摩擦产生静电。我恍然大悟，知道了纸屑可以跳舞。

科学无处不在，只要你肯用心，就能发现其中的奥秘。

每个人都有自己非常骄傲的长处或本领，我也不例外。我会唱歌，弹琴，画画等等，其中我最自豪的是跳舞。

我是一个舞蹈迷，小时候就对舞蹈产生了浓厚的兴趣。听说一两岁时，就有很强的表演欲望，喜欢在众人面前跳舞，那一扭扭一动作常常惹得大家哈哈大笑。随着年龄的增长，我越来越喜欢跳舞。

妈妈常说女孩子一定要学学舞蹈，因为跳舞可以塑造人的气质，以后长大了会更漂亮。所以在我六岁的那一年妈妈给我报了舞蹈班，那时我的心里比吃了密还要甜。

记得有一次，我在舞蹈班压腿。因为我跟的班比我高一级，为了能赶上那个班，我不停地练习，腿疼得我的眼泪止不住的往下流，几次都想放弃，但我还是忍住了，最终我受到了老师的表扬。我在心里暗暗的说："这可是在高年级班里第一次表扬我！"我高兴极了，这是我的骄傲！

为了练习舞蹈，我也受了很多苦。几多来，我几乎每个周末都要去舞蹈中心上课，风雨无阻，有时生病也要坚持。对这项活动我真的很喜欢。你们知道吗？我的舞蹈都四级了呢！我还参加过许多的舞蹈比赛，并且取得了很好的成绩。

我想长大了当一名舞蹈演员，有一天能站在大大的舞台上，跳着旋转的舞姿，同时我还要报答爸爸妈妈对我的培育和关爱。未来的我一定会是一个出色的舞蹈演员！

每次我跳舞的时候，潘老师都会先教我芭蕾手位的动作。潘老师会用五角星、小红花奖励跳得好的小朋友，小朋友把五角星贴在额头上，小红花贴在手上。我原先排在第三排，由于个子小，经常被第二排的同学挡住，看不见老师的动作。后来，妈妈请潘老师把我换到第二排。

潘老师开始时教我们练竖叉，我老是小腿贴不到地面，潘老师说小腿一定要贴到地面，还说大腿也要贴到地面，但我的大腿有时也贴不到地面，我在想我的骨头是不是有些硬了？我一直很担心，我竖叉也没有过关，而且横叉也没过关，下腰也没过关，我该怎么好呢？

后来，我一直坚持练，回家也在地板上自己练，潘老师叫我自己提醒自己练，动作稍微好一点，但是我还是觉得周游比我做得好，可能跟她学了游泳有关系，腰软一些。

不过潘老师表扬我动作做得真有劲，还说我跳舞时表情好，有笑脸。这样我觉得自己学跳舞有信心一点。

很好玩。很好玩。老年人应该学会跳舞。以前只是听说城里的老人有这个爱好，现在已经传到我们国家了。这几天村里组织了一个老人学舞蹈的活动，我奶奶也报名了。

晚上，我怀着好奇的心情和奶奶来到村委会门口。我看到很多老人聚集在那里，用一种非常不和谐的方式扭动着"121"密码。他们四人一组，前面一个领舞，第一个有点技术，最后几排刚入队，我奶奶最后。看，最后一排的老人，跟在第一排的人后面，扭着秧歌，动作缓慢呆板。奶奶更有趣，跳舞一点节奏都没有，看起来手忙脚乱的样子，我都忍不住笑了。奶奶回头一看，见我在笑她，踢着脚，摇着手，气得说：‘不学，那么难学，学不好。’我着急了，立刻止住笑，鼓励奶奶说：‘奶奶，世上无难事，只怕有心人。别着急，慢慢学。奶奶见我这样安慰她，她就努力学习。经过奶奶的努力，舞蹈终于变得有点像样了。演出结束后，奶奶饶有兴趣地让领舞者指点迷津，似乎有点‘上瘾’。

回家的路上，我故意对奶奶说：‘你们这些老人真有意思。真不可思议，即使年纪大了也要学跳舞。我奶奶一本正经地对我说：‘跳舞既愉快又有体力，何乐而不为？’是的，随着生活条件的改善，农村居民的健康意识也增强了。我暗暗祈祷奶奶能越活越年轻。

她是一个开朗、活泼、爱跳舞的女孩，你猜她是谁？对了，她就是我们班的副班长—林家楠。

林家楠个子很高，一双水灵灵的眼睛总是像小老鼠一样一直不停地转。一个挺挺的小鼻子就在眼睛下面呢！红红的小嘴巴平时会一直讲重要的东西。

林家楠可爱跳舞了！她跳的拉丁舞会让别人羡慕不已！去年元旦，她就表演过一段优美的拉丁舞，让我至今记忆犹新！她那苗条的身曲，在优美的乐曲中摆动着。腿脚动得很快，让人看都看不清。

她的手也不甘示弱，也跟着动起来。手脚配合得很好。有时候还会转几个圈子。我想：她跳得真好！林家楠的眼睛一直目不转睛地盯着手，手往左，她就朝左看。手往右，她就朝右看。她可不在原地跳哦！跳的时候还会朝前走，朝右走。而且走得时候可是直接朝前走的，而是用动作连起来的。

比如用几个圈子走到那边……等她跳完了，我走过去，问："你跳得这么好，教我几个连贯动作吧！""好啊！"林家楠爽快地回答。我就跟着她跳起来。"你为什么跳得这么好呢？""是要靠坚持的。"林家楠说，"我就靠坚持的。你每天在家里练一练，总会跳好的。"我想：我以后也要坚持不懈。

她就是我们班的林家楠同学，一个开朗、外向、阳光、自信、爱跳舞的阳光女孩。

寒假期间妈妈问我要不要上舞蹈课？我考虑了好久，想说要是不小心跳错的话，不知道老师会不会把我留下来？我告诉妈妈我不想上。但是后来妈妈又跟我说先去练习看看再作决定，于是我就暂时先放下担忧的心情，去看看舞蹈课上课的情形吧！

就在我推开门的那一剎那，耳边传来许多的欢笑声，进入教室后，让我感觉到老师很温柔、学生也很活泼，我才放下一百二十个心，妈妈看我很开心、很快乐，于是就帮我正式报名参加了。

当我第一次去上课时，同学们很热情地帮我办了一场迎新会，我真的是开心极了，这个班级充满了温暖，于是我下定决心要努力学习。

就在上完第一堂舞蹈课回家后，我迫不及待的跟妈妈分享课堂内容，也跳一遍给妈妈看，妈妈拍手叫好，让我乐开怀。

有妈妈的鼓励，我就更爱跳舞了，每天晚上我都会练习舞蹈一小时，才肯上床睡觉，而且还常常梦到一些跳舞的趣事呢！

人的成长如树木花草一样，既有阳光雨露的爱抚，也要经受风雨的洗礼。虽说人生曲折坎坷，但我们不应满面愁容。精神颓唐，而应勇敢的站起来，莞尔一笑，牵着自己跳舞。

人生的旅途中，最可怕的暗礁是一蹶不振。面对磨难躲进自己封闭的小屋，而回避随身阴影的同时，你也回避了屋外明媚的阳光。

失败并不可怕，挫折也无须忧伤。只需自己心中的原野没有冬季。那么，痛苦只是人生舞台上的一个短暂的音符。跳过去，牵着自己跳舞，跳出一个新的起点，舞出一个更坚定的自己。

在跋涉人生之路跳时，当然有沟沟坎坎，也会品尝到你不愿意品尝的滋味，但成功的辉煌还是在前方招手。成功是经过一次次勇敢得站起来，坚强的面对生活之后才获得的，无人共舞，你不要忧伤更不要自卑，挺直脊梁迎着灯光翩翩起舞，展示美丽的风姿，舞出勇敢和自信。

生活就像一面镜子，你对它笑，它比你笑的更开心；你对它哭，它比你哭的更伤心。牵着自己对着镜子跳舞，它将给你更诱人更灿烂的明天。

法拉第说："我拼命去争取成功，但不期望一定会成功。"因此，他有面对失败而不退缩的勇气。失败与成功是生活中所经历的必须和偶然，不要太注重结果。只要自己努力过，奋斗过，又有什么值得痛苦和后悔呢？

牵着自己跳舞吧！

她已经是六旬老人，可还是跟随着时代的发展，就像一位年轻人一样，还离不开——流行。

没错，她是我奶奶。为了跟随如今时代的发展，就连现在流行的广场舞，我奶奶也不放过。起初，她只是到广场上随便转悠转悠，找找看广场上都有些什么人在跳舞。一天又一天，她除了吃饭、睡觉，大部分时间都用来看跳舞。

她的观察也有好长一段时间了，有时还身不由己地跟着跳起了几步广场舞。哎，你别说，奶奶这舞跳得也不比那些在路上跳了很长时间的人差。手轻轻抬起，脚步慢慢向前走，有节奏地一前一后跳着……从此，她每天都去广场上跳呀跳呀……

"奶奶，您还是年轻人嘛？"我常常问奶奶。她也总是回答："是啊！"我似懂非懂地点点头："虽然我已六十了，可我还把自己当作一个年轻人，图个开心嘛！"

我非常不理解奶奶。她常常盘起头发，有时腿脚不便，也会到广场看看、跳跳。年迈的她，看起来还是很年轻。其实，我都不大清楚她到底"芳龄"多少，只知，她是六旬老人。

上次，我去广场看她跳舞，哇！点个赞哦！"一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四……"只看见奶奶头往后仰着，手向上，一只脚往前……这是第一套动作；随后，两手往外伸，然后向上……看多美啊！

奶奶跳得很好。起初，她用跳舞打发时间，后来，她爱上了跳舞。她对我说："我学跳舞很快乐。老年人就不能追逐流行了吗？"看，她跳的舞，精彩好看，让人看得津津有味。

有意思真的很有意思。老人要学会跳舞。刚听说城里的老人都有这个爱好，现在已经传到我们国家了。最近几天村里组织了一个老人学舞蹈的活动，我奶奶也报名了。

晚上，我怀着好奇的心情和奶奶来到村委会门口。我看到很多老人聚集在那里，用一种非常不和谐的方式扭动着"121"密码。他们被安排成四对，前面有一个领舞，第一个有点技术，刚进后排队伍，最后是我奶奶。看，最后一排的老人跟在第一排后面。动作缓慢，缺乏弹性。奶奶更有趣。跳舞一点节奏都没有，看起来很匆忙。我忍不住笑了。奶奶回头一看，见我在笑她，踢我的脚，摇我的手。她气愤地说，‘我不学，学起来好难，学不好。’我很着急，马上不笑了，鼓励奶奶说：‘奶奶。我是认真学的。经过外婆的努力，舞蹈终于变得有点像样了。演出结束后，我奶奶饶有兴趣地让领舞者指点迷津，似乎有点"上瘾"。

回家的路上，我故意对奶奶说：‘你们这些老人真有意思。"你必须学会跳舞，这太不可思议了，"我奶奶一本正经地对我说：‘跳舞既愉快又有体力，何乐而不为？’是的，随着生活条件的改善，农村居民的健康意识也增强了。我暗暗祈祷外婆越活越年轻。