播放动作范文通用11篇思维导图

老师一声令下，他便像一支离弦之箭射了出去，描写跑步动作的句子。他的脚不停地在跑道上点着，就像蜻蜓点水一般。这只脚还没落地，另一只脚就抬了起来，宛如在使轻功一般。张巨像一股风掠过跑道，一眨眼的功夫就把别的同学甩下一大截，速度之快令人难以置信。

"跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩…… "

"喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦…… "

"我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。 "

"太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈 去跑步。"

"总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。 "

"跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪! "

"有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。 "

"我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景，句子《描写跑步动作的句子》。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦! "

"跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。 "

"一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气 五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。 "

"跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。 "

"让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念："奔跑，向前奔跑!"他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视 跑过了大学的足球场 跑过了炮火纷飞的越南丛林 跑遍了全美国 跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。"

"曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。 "

"我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。 "

"跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。 "

4月10日，今天正在上课，健美操专业队的老师忽然来到教室，问了一句"三年级八班的小朋友哪些是要参加舞蹈专业队的，请举手！"哗哗，两声后，两只小手举了起来，老师说："今天不参加舞蹈专业队，因为今天是教师节，明天中午12：40照常上课。"我先以为是舞蹈队，结果后来才知道并不是舞蹈队，是健美操专业队，而且今天不上课，感觉被坑了！

4月11日，中午12：40我和林娟宇一起来到了大操场，我没有想到！原来我的老同学有三个！"全体同学立正、稍息、立正。"我听到那难听的口哨声，老师又说："我现在来给你们安排队形。"正说着，老师让五个女生出来了，站在第一排，队形站好了，一共有三排，老师数了数人数说："有30多人。"残酷的训练开始了！老师先让我们做热身运动，我们都累得要死要活的，简直就是魔鬼训练！后来老师说："今天我们只教两个动作，做好了就走。"先是前踢腿，做完了一个个瘫倒在地，我的一个朋友对我说："我手脚发麻。"我说"才这会儿你就不行了！呆会儿还有一个动作呢！"又是下一个动作———侧踢腿，做完了一个个都瘫倒在地，连我也倒下了，健美操训练真残酷！！！不过如果的参加比赛可以拿到好成绩的话，再苦再累一点也值得！

课本中的知识点,同学们已经掌握了。应该在教材基础上进行拓展和提升，不能拘泥于教材。做一些适合学生们心理特点，吸引学生们兴趣的课件。比如：用按钮链接到影片。

当然本课也存在一些不足之处，如要重视教学细节，比如一些专业术语的'使用等，如选中与选定的问题，意义不同，操作不一样。如果我们老师平时不注意这些小节，很可能也会给学生以模糊，甚至错误的认识，导致以后的教学困难加大，教学效果不明显。

另外少数学生创造作品时，把时间和精力过多地花费在图片的选择上，以至于他们没有按时完成作品，如果教师在学生进行创作前，就选择图片时应注意的问题向学生进行强调，这样学生就会加以注意，课堂效果会更佳。由此看来，教师仍应努力充实自己，加强基本功的训练，在今后的教育教学工作中，不断探索，总结经验，以学生为本，高标准，严要求，争取精益求精。

今天是一年一度的植树节，作为江南晚报的小记者，我和同学们在老师和晚报记者的带领下一起参加了植树活动。

下午我们从学校出发，乘坐大巴来到了阳山镇的一大块空地旁，老师安排我们四人一组，并且给每个小组发了一把铁锹之后，我们就热火朝天地干了起来。我和万继泽、魏西亚、强唐景四个人很快找到了一个可以栽树的地方，大概是怕我们小学生力气不够，工人叔叔们事先在地上给我们挖了一些坑，也在旁边放好了树苗。我们小心翼翼地把树苗放进坑里，接着强唐景负责扶正树苗，而我们三个人开始把周围的土壤铲进坑里，我一边抓着锹柄，一边用脚压着铁锹的"右肩"，使劲把铁锹压进土里，再用力一铲，一块泥土就被挖了出来，我把它铲进了坑里。这样我们四个人轮流干，很快坑就被土填满了，我们又用脚把土踩结实，确认土结实后，我们用水瓶装来水，浇到了树根周围，接着，我们又拿出了精心制作的"爱心植树卡"，把它们挂在了树枝上，这样一棵树便栽成了。看着自己的成果，我心里开心极了！再看看四周，大家都齐心协力地干着，有的铲土，有的打水，个个忙的不亦乐乎，空地上飘荡着老师和同学们亲切的欢声笑语……

太阳渐渐西沉，很快植树活动就结束了，看着一棵棵充满生机的小树苗和树上迎风飘舞的爱心卡片，我想：这真是一次有意义的活动啊！小树你们也要快快长大，让我们的环境更加美好，城市更加迷人！

星期五的晚上，爸爸跟我说："明天带你去参加单车骑行活动，乐活百分百，这可是全国单车日的活动喔！"我听到了消息后，心中雀跃不已，脑海中不停浮现骑脚踏车的景象，爸爸叫我赶快上床睡觉，因为明天一大早就要起来了呢！

第二天清晨，我和爸爸一大早摸黑起床，在前往会场的途中，爸爸说："我们要先报到，活动的路线是环兰潭一周，全程有八点六公里，中继站是月广场，抵达那里需停下盖章然后再回到终点，才可以参加摸彩"。

"秋风萧瑟，秋意渐凉。"九月份的广州已有秋意。整个人懒洋洋的，不想活动。但这，还是阻拦不了我们去中心湖参加美食节的欲望。

我们有的开车，有的骑"小电驴"，有的骑单车……目的地都是一样的，赶着去参加我们第一次举行的美食节。我们的菜各式各样，有披萨，有鸡翅，还有我最喜欢吃的桃胶糖水。家长和孩子们把自己的拿手菜端了出来，近40道菜，没有一个不让我流口水。终于，美食分享开始了，有的人狼吞虎咽地吃着鸡翅，有的人慢条斯理地吃着披萨。两个不同的风格，仿佛就是两个不同的世界，你猜，我属于哪个世界？当然，我们被美食熏陶着，但游戏似乎在心灵里召唤着我。

玩，看要玩什么，是黑科技，还是被人玩了20多年的老游戏。我毫不犹豫地选择了黑科技。玩黑科技也是要有技术的。像我们班玩平衡车，扭了两三个人的手。我试着踩了上去，噫，怎么这么奇怪，一只脚就可以动？我把两只脚踩了上去，身子向前倾，车子就可以走，我顿时觉得好有科技味。

我骑在悠长悠长的林荫小道上，想念着那些美味的食物，反思着我们有没有进行垃圾分类，憧憬着我们下一年更多好吃的，好玩的。

中心湖美食节，你给我们带来了快乐，下年再见。

看着自己这几天下来记在小纸条上的所谓灵感爆发所想写的作文，都不知道要写哪一条先！选这一条吧，恩。怎么写！额。选那一条吧，额。该从何说起？突然看到一条"不如行动"！马上开始！对啊，不如行动！

前几天去跑步的时候，学校不给开门，理由是因为太多人去了，不可以成群成群的进，因此，我们在门口等了好久，跟守门先生商量了好久还是被拒绝，也一直没人去开门，我们的思想是，守门先生不让进，肯定是把它给锁了！因此，没有一个想过要去开！这时......

这时，来了一些来学校打球的男生，他们一下车，就直接去开门，什么话也没说！我们当时在那里你看着我，我看着你，都不知道该说什么了！

我们一直在那里跟守门先生说好话，一直在那里想要用什么办法让守门先生开门！却没有一个想过，该怎么把那个门打开！其实门就开着，只是我们一直没有试着把它拉出来而已！

生活中很多事情就是这样，不要总是想，不要总是计划，都说，计划赶不上变化！计划是正确的，但是只有计划，但却没有实践，或者计划是空计划一场！那还不如现在马上行动！

对，就是现在马上行动！所以，不如行动吧！不要想了，不要考虑了！还是想干就干来的痛快啊！

本来还不想要发表了的，但是，就是自己的马上行动，又诞生了一篇新的作文！

不如行动吧！

星期五的时候，我们五年级去黄河春游。一路上，太阳与我们做伴，杨树冲我们点头，野花对我们微笑。大约过了三个小时，我们终于到达了盼望已久的母亲河。

黄河公园里有许多棵"长寿"的松树，那些松树依旧十分挺拔。公园里还有一尊大铁牛。虽说叫"铁牛"，可摸上去感觉好像石头。那尊铁牛正闭目养神，直视着西方。一看这姿态与眼神，我就感觉这铁牛有一种神不可侵犯的威严。

观赏完这些景色，我就来到黄河边上，看那滔滔的母亲河。黄河水流得很慢，但我觉得那不是平常的水在流。这里面包含了中华民族的血汗与永垂不朽的精神。想到这里，我的脑海中浮出了《黄河大合唱》的歌词，便冲着黄河唱了起来。我的心久久不能平静。

接着我们又去了黄河浮桥。这里要危险的多，水流的也很急，但景色十分壮观。我还清楚的看见黄河水把拴在栏杆上的船推动了呢！

观赏完黄河浮桥，我们就要回去了。一路上，我心里想的都是雄伟壮观的母亲河。我的脑海里浮现着无边无际的黄河水向东流去的情景。心久久不能平静。

一阵阵风向我吹来，一阵阵风就像风宝宝围着我转圈圈，我左摸一下，右摸一下，一阵阵风围着我的手转圈圈，我觉得风宝宝就像毛巾一样围在我的手上。我突然想到我们家不是有五个秋千吗，那我就能够更好玩了，这一阵风就可能吹得很高了。

我约了喜贝、木兰、小和还有我的弟弟去玩。秋千有很多不同样的颜色，有蓝色、黑色、红色、橙色、绿色，这些秋千是五环的形状，但是秋千是连成五环形的。

然后我们分地方坐了，喜贝指着弟弟和木兰说："弟弟和木兰去第一排坐吧，他们最小。"我高兴地说："好啊，太好了!"她又说："我们三个都坐上面去吧。"她话音一落，我们就跑去坐。她一边跑一边说："你们为什么不等我?"我们坐在秋千上笑了。

我们开始荡秋千了，我叫一、二的时候第一排同学都把脚放在地上，第二排把手扶住栏杆，我数三，他们一推，秋千就摇了，越摇越快，越摇越高了。我们休息的时候，我们和她们说："把弟弟和木兰推很高很高，看她们怕不怕。"她们一边跳一边说："我们就这样子吓一吓他们吧。"然后我们就推两下，他们还说好玩，我不信，我还推五下，他们叫到："放我们下来吧!"我笑着说："我不会放你下来的!"

今天真快乐呀!这一天对我来说是一件美好的事情!

一天傍晚，应该还不到傍晚，气息奄奄的太阳便开始下沉，摇摇晃晃，步履蹒跚。还没等到昏黄的余辉铺开，漆黑的夜幕就遮住了夕阳。

本应该是灯火俱上的大石级，却因为一些孩子的恶作剧，变得比夜幕更黑。我和妈妈正是在饭后踏上了这道石级，从上往下，小心翼翼地揣测着下一级的位置。

"好黑呀，什么都看不见，"妈妈终止了之前的话题，"你小心点。"

"知道了。"

又走了几步，时间却过去了很久。

妈妈突然停下来。黑暗中，我感觉到妈妈抓住了我，先是手臂，然后是手腕好象摸索了很久才找到我的手。那天仿佛很冷。当我触摸到妈妈的手掌时，第一感觉是温暖。而妈妈的第一感觉应该是冰冷。妈妈用双手握住我的手，紧紧地握着。她要让我手上的所有冰冷融化在她温暖的指缝间。手暖了，我的全身都不再寒冷。

这只是插曲。妈妈停下来，像是有话要说。

等到我的手有了和她差不多的温度，她松开了一只手，剩下一只牵着我。"来，让我拉着你走，天太黑了，我穿着高跟鞋，拉着你走得快一点。"原来这就是妈妈要说的话。

就在那一刻，我整个人愣住了。大脑像是停止工作了，手脚一点反应都没有，却想起了小时候的很多事。

同样是在这坡又陡又长的石级上，十多年以前，是我踮起脚，跳起来抓住妈妈的手，说，"台阶太高了，我怕摔，我要拉着你走。"

回过神来，我握紧妈妈的手，继续向前走。这时，我再次感受到了妈妈的手：不能说粗糙，是有些僵硬。手背，我虽然看不见，但能感受到皱纹的堆积。

小时候，也是这双手，曾经抽过我的屁股。那是因为我半夜尿床。接着，还是这双手，又把我抱到她的被窝里，自己躺在我冷湿的小窝中，等到天亮。

忽然一阵冷风袭来，我和妈妈都抖了一下。再次回过神来时，我已是眼泪盈眶。前方，明亮的大街已经离我们不远了。路灯发出的光线一束一束的，直达大街上的每个角落。它的美丽夺目一点也不比夕阳差，更重要的是，它的光亮是不会消逝的，尽管是在漆黑的天幕底下。

我拉着妈妈的手，很快走完了剩下的石级，来到街前的路口。我说：

在这堂课中，为了吸引学生的学习兴趣，我先让学生欣赏了一个课件，内容是以"大家来唱歌"为主题进行选择歌曲的按钮运用。让学生抽签选择，选中的歌曲要唱给大家听，这就带动了课堂气氛，大家活跃起来，更加投入学习。同学们在第一课时中，有少数同学出现一些问题，基本上都是连接到错误的页面。第二课时中针对以上问题，我用主机演示给同学们看，让同学们来一起分析错误的原因，查找解决的办法。这样发挥了学生主观能动性。我又让大家欣赏了一个"小学一年级口算测试题"的课件，主要是以文字做链接，实现按钮的效果。同时引导大家，发挥想象力，不要局限于老师的这个范例，可以多方面去运用按钮，猜谜语呀等等都可以。同学们的作业也很让我惊喜，比如彩票、抽奖等等，做的都很不错。