劳逸结合材料作文优选12篇思维导图

"叮铃铃……"闹钟铃声响了起来，我从睡梦中醒来，看到了妈妈忙碌的身影，我心中一阵激动，妈妈每天都要做家务，还要给我洗衣服，每天要做那么多事，她的头发都白了许多，额头上也多了几条小黑印，我心中感到非常惭愧。

我走进卫生间，把洗衣机放在水池边，接上了热水，放在了洗衣板上，我学着平时妈妈洗衣服的样子，拿了一个大盆子，把洗衣板放在盆子的上面，然后放满水，我把衣服泡在了里面，我又把衣服拿起来，我一下子拿出了盆子里的水，把衣服一件一件的搓了几遍。一件又一件的衣服在我的手中被我洗得干干净净，我把它们晾在衣架上，我看着一件件衣服像是一朵朵洁白的云彩飘了上来，我的心中感到非常舒畅，心中感到很自豪。

我在妈妈的眼中已经是一个好孩子，我要向妈妈学习。妈妈平日里每天都要做那么多的家务，每天都是吃完饭就开始干活，她一定很累。我要帮妈妈做家务，给妈妈减轻负担。

我先用湿毛巾把地面擦干净，然后拿起拖把，拖了起来，我把家里拖干净了。看看这个干净的家，我心里美滋滋的。妈妈看到了，脸上露出了笑容，夸我是懂事的好孩子。

通过这次干家务活，我知道了劳动的辛苦，我以后要做一个好孩子，不再惹妈妈生气，做一个孝顺的好孩子。

暑假生活多姿多彩，乐趣无穷，我的暑假生活充满了欢乐。

为了让暑假生活更充实，我给自己制定了一些计划，其中最重要的一项内容就是课外阅读。一般我都是在爸爸妈妈中午休息的时候进行的，一个人静静地坐在沙发上看书，这是非常惬意的事情。还没到八月份，我已经看完了15本书了。有现代散文集，有获国际大奖的小说，还有我最喜欢的《中国地理百科小学生读本》。有些书我甚至看了两三遍，欣赏文章是我生活中的一大乐趣。

学习英语是假期的一项任务，因为是妈妈在家里辅导我，所以我并不觉得枯燥无味。现在我正在学习音标，看着音标我就能拼出英语单词的读音了，除此之外我还能比较流利地朗读英语绘本。我觉得学习英语非常有意思，就像一位外国朋友站在我面前与我对话一样。

都说学习要劳逸结合，所以暑假里娱乐是必不可少的。不上课的假期，我有了更多的时间可以跟爸爸妈妈还有小朋友们一起玩耍。我们一起看电影、画画、做手工、玩桌游、打球还有游泳，我还和好朋友一起坐动车到南宁凤岭儿童乐园玩，那些快乐的情景至今还让我回味无穷。

虽然暑假已过，但我想，大家肯定跟我一样都过得很充实快乐！

唉！我多么期望我的星期天，是所谓的真正的"劳逸结合"啊！

从星期五放学开始，本来就是一周之末，是该放松一下，好好休息一下的时候。可是，堆积在你身上的，压得你喘不过来气的，山一样的作业，和手中的在不停挥动的笔，让你一刻都停不下来。

星期六起床，本来想要一觉睡到自然醒，可是闹钟没响，那山一样的作业，

就像一颗定时炸弹一样。在短短的两天之内，我必须完完整的拆除量可定时炸弹，还必须不能有半点差错。如果说作业是一座大山，那我就是愚公。

但是，在我心里，真正的星期六星期天，其实是这样的……

早晨八点钟起床，迎着和煦的风，迎着那温暖的阳光，开始跑步。跑完步，可以吃一顿丰盛的早餐。不用再和上学一样狼吞虎咽。

上午，可以约上几个伙伴，坐下来，花一上午时间，拿一本书，翻开一本书，认真呢阅读一本书，认真品味一本书。

中午，可以听听音乐，也可以坐在阳台上，看看窗外的大树，听一听鸟儿的歌唱。

下午，与父母，找一个公园走一走，散散步，吹吹风。或者，背起我那大大的画板，拿起铅笔，一个人在草地上写生。有几丝柔和的阳光照来，没有别人的打扰，我可以天马行空，展开无限的想象。

我所期待的星期天，是劳逸结合的，是有意义的。是充满知识的，是可以自由支配的。绝不是一个人抱着手机看小说，看电视剧。或者躺在床上虚度光阴。也绝不是两天内没有一丝空闲，只得在家中去写作业。

我也从未抱怨哪一科的作业十分多，说哪一科的老师坏话，只不过想说出我们学生的心声。

我也从没有想过两天时间只是用来玩，我也只想在两天时间内，能留给我们一点自由支配的时间罢了。

每天，我们在学校里读书，学到了丰富的知识，但是，有时候，一些人却在学习的同时，还会在一些小小的事情上，犯些小小的错误，这就是一些不好的习惯。但是，有一些人是一个很有学问的人，他们在学习之余，就会看看书，写写字，或者看看报纸，有些人，就算遇了大大小小的事情，也会想起这些人，因为他们的习惯，所以他（她）们在学习的时候，会有些人的习惯，他（她）们在学习之余也会犯些小小的错误，这也就是说，他（她）们在学习之余，就会看看报，写写字，或者打打球。但是，这些不好的习惯也是很容易造成，这样一来，就不会有人在学习的时候，犯错了，这样，这些习惯也就一直存在了。

在学校里，有些同学就算遇到了大大小小的事情，也不会去改变自己的习惯。例如，就算遇到了大大小小的事情，也会一个人独自一个人在学习之余，也会看看书，写一写字，或者看看报纸，这样一来，他（她）们会有些人会去改变他（她）们的习惯。这就是一些学习上的不好的习惯，这些习惯也是很重要的。

在学校里，也就是在我们身边有些同学就算遇到了大大小小的事情，也会很容易的把这些习惯给改掉，因为他（她）们有时候是一个人的习惯，而且他（她）们的习惯会让他（她）们在学习的时候，也会变得很好很好很好，有些人就算是遇到了一些小小的错误，也不会去改变，他（她）们会去学习，去完善他（她）们的习惯，他（她）们在学习的时候，会很容易的，他（她）们在学习的时候也会犯错误，这就是一些不好的习惯的后果。

所以，在学校里，就是要养成好的习惯，这样才能让我们在学习的时候，能够保持好的习惯。

本题是材料作文。

第一，审题。仔细阅读材料，材料的落脚点是：八减一大于八，这是我的切身体会，八个小时中学习七个小时，参加一个小时的文艺活动、学习效率会大大超过八个小时的。"学习七个小时"是"劳"，"参加一个小时的文艺活动"是"逸"。可以理解为：劳逸结合有助于减轻压力，及时消除疲劳。张弛有度可让人调整心态，松紧自如。一张一弛才能发挥最佳水平，实现理想目标！据此可以围绕"劳逸结合""张弛有度""学会平衡"等立意行文。

第二，文体选择和选材。

终于再一次步入了喜闻乐见的社团时光，我轻松一笑拿起手中的作业本，踏入了影视人文探析的教室，选了一个靠窗的座位坐了下来。

还是熟悉的味道，又是相同的主题。影片讲述了FBI小队通过巧妙的手段与对人心灵的深刻认知完美破案的故事，其中环环相扣的情节和对线索的把控无不令我着迷，那颗因学习面疲惫的心也放松了下来。不经意间的低头令我注意到早已准备好却被遗忘了的数学作业，要不要写呢？我犹豫不决。

温柔的清风从我的身旁路过，没有沁人心脾的花香，只有自然清新的芬芳，春风无色，但却让这纷纷扰扰的世界清静了下来，让勾勒世界的那些五彩线条告别了生硬，显得愈发柔和。它正如那醉人的酒，以清为贵，多元素的糅合反而体现不出它原有的清新。

那幸福的春风带给我的，我将送给每一个人。去享受这惬意的时光吧。我刚想放下手中的水笔，但我却看到了韩同学他那奋笔疾书的身影，踌躇再一次在我心中徘徊。我的内心没有天使与魔鬼的交战，惟有享受与学习的交织，缠绕和律动。我提笔又放笔，三心二意是浪费时间的祸源，我脑中的念头不停回荡，虽似钟声但却没有其之悠悠，一切都是瞬息，我立即决断，立马抛下手中的水笔，兴致勃勃地观看影片。

令人没有想到的是案子的主犯，也是受害者，她把锋利的刀子深深刺进无辜女孩内心的某个位置上，那个她至死难忘，痛恨一生的位置。善恶一念之间，世界以痛吻不幸之人，有的报之以同情，有的却报之以残忍，同情者受到赞美，而残忍都终受膺惩。

整整一节课我都没有写过作业，劳逸结合虽是我为享乐而找的借口，但细细想来也收获许多。

运动的好处，大家是有目共睹的，它可以让你从一个瘦弱多病的孩子，变成一个身体强壮的人，也可以在你身体疲乏的时候给你带来欢乐。

我很小的时候，爸爸就带我做运动了，刚开始的时候是踢足球，一个腿都迈不开的孩子当然不能像贝克汉姆那样射门喽，于是我用了极大的勇气才把球踢了出去，结果可想而知，球没踢到，我自己还来了个"后仰摔"，爸爸不仅不过来扶我，还在我旁边哈哈大笑，结果只剩下我一人在风中凌乱……这就是我第一次运动的经历。后来，爸爸又带我接触了篮球，我的手很小，一开始抓不住球，只能抱住球用力往篮筐上扔，但后来的我慢慢长大了，真正体会了篮球的乐趣，我开始有了第一次投篮经历，第一次三分、第一次盖帽……总之我体会到了运动给我带来的荣誉感和成就感，让我体验了一次又一次的成功。

运动不单单可以给我们带来成就感，也可以让我们放松身心，在学习各种知识学到"天昏地暗"的时候不妨去做做有氧运动，让大脑得到充分的休息；在日常生活中，也可以做做运动，修养身心，让自己获得充分的放松，劳逸结合才能让我们的学习效率更高效，学习的知识更多。

达·芬奇曾经说过："运动是一切生命的源泉。"所以，运动和学习都至关重要，我们只有做到劳逸结合才能更好地学习，掌握好自己的时间才能更好学习，成功做好时代的主人。其实，运动真的很棒！

阅读下面的材料，根据要求写作。

40年前，《北京日报》曾讲述过一个"八减一大于八"的故事，清华大学某阶梯教室里传出一阵悠扬的乐声，这是学生们在欣赏奥地利作曲家施特劳斯的名曲《蓝色的多瑙河》，除了这种文艺欣赏活动外，清华大学还组织了许多课余文艺社团、参加乐队和合唱队的就有二百多人，并且绝大多数人的学习成绩都非常优异，许多不参加课外活动的学生都很奇怪："我们成天看书，怎么成绩还不如你们？"合唱队队长回答说："八减一大于八，这是我的切身体会，八个小时中学习七个小时，参加一个小时的文艺活动、学习效率会大大超过八个小时的。"

上面的这一则旧闻引发了你怎样的感受与思考？请联系现实，写一篇记叙文或议论文、要求立意自定，题目自拟，不要套作，不得抄袭：不少于600字。

在人类社会的进化中，我们的生活也不断地发生改善，我们的学习也正是因这样的。

当我们学会了学习的同时，我们应该学会劳逸结合。在学习的过程中，我们也应该学会劳逸结合。在学习生活中，我们也应该学会劳逸结合。

在学习中，劳逸结合也不是一个人的事情，也不是一个国家的事情，劳逸结合也不是一个国家的事情，只是我们学会劳逸结合并不难，只要我们学会劳逸结合并不难的就是学习，只要我们学会劳逸结合就会学会劳逸结合。

在我们学习中，劳逸结合更是一个国家的事情，因为学习的劳逸结合并不难，只要我们学会劳逸结合并不难的就可以学会劳逸结合而且学习效率也会不断提高，因此，劳逸结合也很重要，只有这样，才能达到我们预期的效果。在学习生活中，我们也要学会劳逸结合并不难，只要我们能坚持不懈地努力学习就能达到我们预期的效果，因此，劳逸结合并不难，但是学习效率不高也是很难的，只要我们学会劳逸结合并不难，只要我们学会劳逸结合并不难的就可以达到我们预期的效果。

"哦！终于放寒假喽！"我回到家，把书包一扔，看起电视来，仿佛如释重负。

这天晚上，我准备后几天早早把作业写完，然后痛痛快快地玩。一想到可以不听妈妈唠叨、不受老师管束，我就不由得高兴，弯着嘴角进了梦乡。

一天晚上，我看见姑姑正在和远在新西兰的大姑姑视频聊天，便也凑上来说了几句话。大姑姑问我英语好不好，我骄傲地说："我这次英语考了114分呢！"她听了，很是高兴，把外国姑夫拉过来和我对话，我本来信心满满和他打了招呼，但过了一会儿，他的语速加快，我只能听到话中的几个简单词语，最终败下阵来了。大姑姑给我说，要时时刻刻学习才行，我恍然大悟。心里想：这才不上课十天，我就什么都不会了。

后来的几天，我做到了劳逸结合。大部分时间都在温习上学期的旧书，预习下学期的新知识。我第一次感受到自己学习新知识的乐趣。

寒假既是来放松身心的，又是上下学期学习过程的过渡。看来我以前只知道玩乐是错的。

这个寒假，我过得很快乐。我虽然不像以前那样玩得尽兴，但学到了不少新知识，学会了劳逸结合。

在我们的生活中，我们每天都在学习，我们所做、所听、所触、所感都可以是学习，比如学会唱一首歌，学会一个英语单词，学会一个知识点，我们每天都在进步，每天都在学习。

学习是一件很简单的事，我们无时无刻都在学习，有时候你不经意间记住一个小细节，这个过程是你在学习，所以说学习很简单的。

学习是一件很快乐的事，有时候你学会了一个小知识点，等到用他时你会熟练的使用它，因为你学会了当你写出正确的答案的那一刻，你会发现学习很快乐的。

学习也是一件辛苦的事，它费时费力，比如写作业，初中的作业多是难免的，而且每天都要大概快7：00才到家了。吃吃饭已经7：00多了，如果没有正确的学习方法的话，那你每天不要熬到很晚了，写完作业一定也要到12：00左右，如果你学习方法会好些，写作业的时候都要用脑子多想，必然会消耗许多精力，所以学习是辛苦的。

学习是有苦有乐的。我们要劳逸结合。所谓的劳逸结合是什么？就是学习和玩相结合，但是切记不能边玩边学，你可以写完作业再玩，放松一下精神，这样才会有精力学习，你也可以在周末和朋友一起出去旅游看电影，吃饭……累了自然要放松的。

学习要有方法，并且适合自己的方法才是最好的，比如说自己的一套学习方法就可以让学习更有趣，并且更加轻松简单，说不定还可以让自己的成绩提升，所以说一定要有自己的学习方法，因为这样你才会把学习看得更简单，学起来也不至于特别累。

我们每时每刻都在学习，也正是因为这样我们才能不断的进步和发展，并获取更多知识，使我们的生活更加充实而变得更加有趣。

学习是一件简单的事，也是一件令人快乐的事。

妈妈，从小到大，您无微不至地关心我们，总是任劳任怨，默默无闻地为我们一家付出，我真的非常感谢您！但是，我还是有一些心里话想要跟您说。

"玩，是儿童的天性。"别人都这样说。可是，每当别人玩得痛快的时候，我却得在房间无聊地沉浸在书的世界中。每到周末时间，您的大嗓门就向我发出了命令，我只能如一只受伤的小羊，垂头丧气地走进房间。中午时候，原本以为能玩了，可爸爸的"军令"又向我发出，让我去写作业。妈妈，我觉得，适当的娱乐不仅可以愉悦身心，还能让我们学习时变得更积极。您觉得呢？

数学方面，您对我的要求也总是十分严格。比如，上一次数学考试，我考了全班第二名，原以为这是一个不错的成绩，回去后会得到您的赞许。不料，您看分数考了95分后，皱了皱眉说："扣了5分啊，考得不好！"妈妈，我想说，您能不能不以分数论英雄呢？老师也说试卷难度比较大，班上许多同学都不及格，我能考95分算不错了。可您却不分黑白地说我考得差，还说："下次可要考好了！"您试卷都没分析过，就说我考得差，全班上90分的，仅仅四个同学。妈妈，您知道吗？您对我要求如此严格，常常让我觉得压力大得有些喘不过气来了！另外，关于各种补习班，您是否可以征求一下我的意见之后再给我报名，而不是强制我学那么多吸收不了的科目呢？

妈妈，我觉得您可以把对我的要求适当放低一些，给我适当的娱乐时间，这样做到劳逸结合，我想，不仅能身心健康，学习效率也会更高的。您说呢？

希望您看了这些，会有所改变，让您的孩子能快乐学习，开心玩耍，劳逸结合。亲爱的妈妈，您听到我的心声了吗？