看台拳道表演作文推荐9篇思维导图

因为武术是力量与智慧的结晶。我还知道许多大英雄，如霍元甲、叶问、李小龙……

武术在于苦练，一口吃不成胖子，要一天一天的坚持，一天一天的进步。武术能强身健体，还能够防身，我们不欺负别人，但也不允许别人欺负弱小。武术不是瞎打一气，更需要大脑仔细思考，积极应付，进退有度。我现在正在学习有着"潍坊四大名拳之一"称号的"四通捶拳"，已经练过的招式有："一路三手"、"马式"、"软步功"、"天马破城门"等等。记得我刚开始学的时候，觉得十分枯燥，可是练到后来，我发现"四通捶拳"中的每一"手"都可以演变出各种各样的招式，而且非常实用，没有一招是"花架子"。在练武术的过程中，我感觉最难的就是压腿了。那是上个月，师傅让我们练习压腿，我的筋硬，怎么压都不行，而且特别特别疼。看到别人都压下去了，我心里特别着急，就使劲猛压，我的腿都没有知觉了。但我相信，只要坚持，我一定会压得很好……

现在我每天都抽出时间练习武术，练得越来越出色，经常受到师傅的夸奖。暑假的时候我要参加全市的武术比赛，我要更加刻苦练习，我相信我一定能夺第一！

这天基本上同学都按时到校练武术，只有极个别人迟到。开始练时，我们都很散漫，有气无力的。老师便叫我们一个一个动作练，有时要把手举起来，这时有人做不到位的话，大家都要糟殃。可偏偏有人做不到位，大家的手都只有高高地举在头上，时不时摇晃一下，手臂累得又酸又痛。

还有就是要把队伍跑成圆形，我们最多只能跑成椭圆形，而且，有些地方疏有些地方密，很不好看。不过李老师给我们出了个主意：跑的时候每人都顺势往前跑一半步，另外，"头"跑的快一点，追上另一队。我们试了试，有点效果，但还是时疏时密，李老师就叫我们一遍遍练，我们开始还是跑不出圆，还是有些像椭圆，还有时疏，有时密。不过还是一遍比一遍好，慢慢地，我们跑出了圆，时而疏时而密的习惯也有所成效。不过还不能达到很好的效果，没关系，熟能生巧，一遍遍练，总会好起来的，我相信这一点。事后，我们又去买刀，可就是找不到卖刀人。

做一件真辛苦，正所谓：台上一分钟，台下十年功。

10月29日上午，我们学校武术队正准备去参加武术表演呢！看！有许多武术队的人都一大清早的来到了学校，等着集合准备出发。

暑假里，妈妈说要锻炼锻炼我的身体，要让我的身体棒棒的，她特意给我报了跆拳道班，今天是开学的第一天，我心里很期待。

早上我起得很早，吃过早饭后，我迫不及待得换上了跆拳道服，妈妈笑着对我说，穿上跆拳道服的我真是精神极了，我也感觉真的有点不一样，浑身充满了力量。因为妈妈要在家照顾妹妹，所以是爷爷送我去，跆拳道馆在春秋广场的一角，很快我们就到达目的地，同学们一个个的都很精神，今天因为是第一天，我们有个开班仪式，老师教我们礼仪和一些处理事情的方法，比如来晚了该怎么办，当然是先鞠一个90度的躬，然后大喊一声"报告"，经老师同意后再快步跑到自己的位置上等等。然后下面开始学习了，首先老师教我们怎么出拳有力度，在出拳的时候双脚要岔开还要大喊一声"哈"，两圈同时向前伸去，当大家都做好时，教练开始检查，做得不好时要一个个纠正动作，因为我以前没有练过，感觉时间长了胳膊还真是又点累，但当教练因为我做得好专门表扬我时，我心里美滋滋的。

我暗暗下定决心，一定要努力，好好练习跆拳道，让自己做到最好，让自己的身体棒棒的。

今天下午，张老师带着我们去效实中学观看跆拳道，走进道馆，特别吸引我的是墙上的几个黑体大字"礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈，勇敢果断。"这就是跆拳道精神。有了跆拳道精神还少不了礼仪，"以礼始，以礼终"，讲的就是上课一开始，首先向国旗敬礼，向教练敬礼，并做练习道之前的宣誓，下课时向教练敬礼表示再见。

教练开始上课了，他先让同学们做些准备运动和动作的练习，然后让同学们打了一套太极一章，上挡防御前踢冲拳，弓步下挡防御冲拳，转身中挡防御冲拳，同学们个个精神抖擞，打得十分整齐。接着教练让一个红黑带的同学给我们表演踢木板，只见他飞奔过去，跨过障碍物，使劲一踢，木板变成了两半，好厉害啊！

当同学们休息的时候，教练教了我们几招，本来觉得已经是黄带的我对冲拳这个招式应该是了如指掌，没想到，马步没蹲多久，就支撑不住了，真后悔因为自己缺乏意志，半途而废。

在轻松愉快的跆拳道舞蹈中我们结束了这次活动。回家的路上，我想，跆拳道是一项锻炼人的意志力的项目，学好它对做其他事也有帮助。

在二年级上学期的时候，我参加了武术课外班，老师觉得我很用功、很努力，便把我选进了校队。到了下学期，老师向我们说了一件令人兴奋的事，在学期末学校举行的春节联欢会上，我们是开场！"这可是一个难得的好机会，这可是全校都在看呀，表演完，我不就成了班里的明星了吗？"我乐滋滋的想着。

想得好，可是要想有一个出色的演出，就需要刻苦努力的练习，毕竟"台上一分钟，台下十年功。"我这个才练了一个学期的无名小辈还是需要加加油了。

经过多次练习，我终于把表演动作练得非常熟悉了。

该我们上场了，我们排成两队，等上一个节目一完，老师说："跑"我们便整齐的跑上了舞台，我心里非常紧张，仿佛有二十只兔子在跳，七上八下。我在心里回想着下一步该做哪个动作，然后再做出来，我在心里鼓励我"不要紧张，加油！"

观众席上，几百个眼睛盯着我们，我们整齐有序的表演着一个一个动作。

表演完成，观众席上掌声雷动，都快把表演厅的楼顶掀翻了。

"一分耕耘，一分收获"从古至今，流传下来，它虽只是一句话，但却蕴含着深深的道理，不想耕耘，就没有收获，要想过上好的生活，就必须努力。

去年的夏天，爸爸妈妈带我去练跆拳道，我非常喜欢这项运动。

现在，每当小朋友们说起跆拳道，我就会想起刚去道馆的时候，一进门就看到了好多小朋友，还有很多练习跆拳道的用品。比如（沙包、手把和脚把、护具及道袍等等）还有软软的垫子。

上课了，教练让我们坐下，然后开始一个个点到。点完后教练让我们排好队伍说；先让我们跑10圈热热身，等会四肢比较好活动，做起来也就比较轻松。我们跑起来了，小朋友们一边跑，一边大声喊着；一、二、三、四。跑完了我们做在软软的泡沫垫上开始练习压腿。我们把左腿往前伸直，右脚放在后面，头往前压。呀！刚开始还有点疼，教练说：坚持住你们一定可以的，因为坚持就是胜利。

快下课了，教练说：我们最后来玩个小小的游戏吧！小朋友们都齐声回答好的。教练先让我们排成四队，然后两组的小朋友面对着对方，再由另一队的小朋友去拿来手把，一个人负责往前后左右丢，一个人捡，教练说："这是练习小朋友的手脚反应能力。"我们玩的可高兴了。

我会一直坚持练下去的。加油！

人会有许多的第一次，第一次作饭，第一次上学，第一次洗衣服，而在我所有的第一次中，我印象最深的就是我第一次学跆拳道的情景。

那是小学毕业的暑假 家附近开了一家跆拳道馆 每天路过那里 里面都传来"嘿哈"的声音 再加上年轻人哈日哈韩的心理 就让我对跆拳道深深地着了迷 于是我经过爸爸的允许 开始学习那酷酷的跆拳道!

于是我兴致勃勃的来到了跆拳道馆 看着镜子中穿着跆拳道服的我 心里简直像做梦一样开心 可是当我看见大家训练的场景时 我的兴奋劲就一下子消失的无影无踪啦 甚至还有一些胆怯 心里七上八下的 犹豫着要不要假如训练的队伍 因为我看到大家又是下腰 又是压腿 这些我哪样做得来啊 可是学跆拳道是我自家的要求 既来之则安之 还是该上去试试吧!于是我经过了自己激烈的思想斗争 还有教练的鼓舞 我还是给自己打了打气 硬着头皮 加入了训练的队伍

看着大家做得高难度动作 我只能照葫芦画瓢的模仿着 别说做到位了 连个模样都没有 有的还需要教练的帮忙才可以完成 我心想：哎!我什幺时候出过这种洋相呀!于是做起动作来更是扭扭捏捏 旁边的师哥师姐不停地告诉我要放松 别紧张 可是我却越错越多 最后弄的.像个木头架子一样 也没什幺心思练习了

好不容易熬到了休息 此时我已经是满头大汗手脚发软了 倒不是因为多累 实在是自学不会 也第一次觉得自己太笨啦 心中不自觉的打起了煺堂鼓 于是我跑去找教练 和教练说："教练 我先回去 明天再来行吗!"教练好想看透了我的心思 笑眯眯的说道："怎幺啦? 遇到了困难 想煺缩了。"我忙低下了头 教练见我不说话 继续说道："被我说中了吧。其实学跆拳道并不光光是来功夫的 更要学习跆拳道的精神 跆拳道讲究的就是 有始有终 坚持不懈 勇于战胜挫折 如果你遇到困难就想煺缩 根本没有领会跆拳道的精神 那你可以回家去了。我忙说："教练我知道错了 我一定会用心好好学的 不会再想临阵煺缩了。"教练说："那好 你去吧 好好练 有不会的就来问我"。受到了教练的鼓舞 我重新回归了队伍 努力用心的完成了后半节课的训练。

放学后 回到了家里 我仔细的想了想教练说的话 我想 做什幺事情都是这样的吧 一定要坚持不懈 有始有终 不论什幺结果 只要努力过 就不会给自己的人生留下任何遗憾

我想这一节课 教会我的并不只是跆拳道 还教会了我人生中的道理!

我学习武术已经两年多快三年了。在这差不多一千个日日夜夜里，我流过泪，也流过汗。但是教练对我说"夏练三伏，冬练三九。学习武术本来就是一件很辛苦的事情，必须要吃得苦，受得累。"所以我并不觉得很辛苦，也一路的坚持下来，终于到了要检验我这两年多的学习成果的时候了。

今年的四川省青少年武术大赛将在称为长江第一城的宜宾举行，我将参加个人南拳和团体长拳比赛。我心里又期待，又紧张。期待的是学习这么久的武术，我终于能展示自己的学习成果了。紧张的是，那么多对手肯定有比我更厉害的人。教练看出了我的心思，上场前对我说"不要紧张，不要害怕。做好每一个动作，只要努力了，结果并不那么重要。"又安排很多师兄师姐，师弟师妹在赛地旁边给我加油打气。在教练和同学鼓励下，我走到赛场中脑袋里什么都没想，按照平时训练的动作，认真的做了下来。三天的比赛下来，我获得一块个人赛金牌，一块个人赛银牌，并和同学们一起获得了女子团体赛的银牌。

虽然我获得了一点点成绩，但教练告诉我们"要胜不骄，败不馁。以后还要更好的训练，争取更好的成绩。"我也暗暗下定决心，以后要更加的努力，争取有一天能站在全国甚至是世界的奖台上!