我学会了什么的游泳100字作文(通用11篇)思维导图

这个暑假最重要的事情就是我学会了游泳。

刚放假的时候家人就先给我在游泳馆报了名，之后给我准备好了学游泳的装备，随着培训班开学，开启了我学游泳的日子。

最早开始上课，教练先让我们在岸上做了一些热身活动，主要目的是为了在水里不抽筋，免得在水里难受，而且有危险。做足了充分的准备动作后，我开始下水上课，水可真清凉啊！

在水里学习的脚部动作和手部动作，再让我们手脚配合着开始练习。到了水里，我心里想着要按照教练的要求来做，可是手脚很不听话。我做了手部的划水动作，就忘记了脚部的蹬水动作，真是困难重重啊！经过教练几天的指导，我掌握了动作要领，可以去深水区练习，现在我一点都不怕了。我终于学会了蛙泳的动作，受到了教练的表扬，心里可高兴了。

暑假里，我学会了一项本领——游泳。晒得黑黑的皮肤，就是我学游泳的见证，因此妈妈还叫我"小海豚"。

夏天可是游泳最好的季节，昨天我和妈妈还有我的好朋友金子心一起去学游泳。我和金子心换上泳衣，戴上泳帽和泳镜，迅速奔向游泳池。我们立刻被美丽的场景吸引了，一池波光粼粼的清水湛蓝而明澈，人们在泳池中自由自在地变化着各式各样的泳姿。

随即赶来的教练让我们在岸边做了热身运动，然后下水。教练示范了蛙泳的基本动作，然后先教我们憋气，憋气很简单，一学就会。教练又教我们蹬腿，并强调一定要用脚掌蹬，可是我的脚就是不听使唤，老是掌握不了要领。经过反复训练，我的腿部动作终于过关。接下来，教练又教我们手部动作，手部动作比腿部动作要容易把握，我们没学多久就会了。

接下来的几天，我们每天都重复相同的动作，说实在的，我都快厌烦了。可后来发现，这些基本动作都是学游泳的关键。最后，教练教我们如何换气。换气看起来容易做起来难，在水深的地方，很容易呛水。经过10天的艰苦训练，我终于通过了教练的测试，从浅水区游到了深水区，那一刻，我的心里别提有多美了。

学会了游泳后，我还懂得了一个道理，世上无难事，只怕有心人。

有一天，我突然想起下个月就要去青岛的海里游泳了，可是我还不会游泳，于是，我就让妈妈给我报了个游泳培训班。

教练先让我带上泳圈，跳下水。我带上泳圈，可就是不敢跳下水。正当我全身发抖的时候，教练就狠狠把我推下水，我喝了一肚子水，过了一会，我才缓过来。又感觉水有点凉，教练又把我按到水底，浮不起来了。我在水里咳了好几声。还好，过了几秒，就浮上来了。我心想：教练真坏，我还没准备好就把我推下去！后面，我知道他要把我推下去，就时刻准备着，我这才知道教练是叫我学憋气。

还有一次，我准备好了，教练一直把我按在水底，但是，不一会儿，我就撒了气，我在水里挣扎不止，又开始咳嗽，但他还是没有松手。过了一会，教练终于把我揪上岸了我又咳又吐，不想学了。妈妈就把我带回了家。

到了下午，哥哥又想游了。可我还是不想，因为教练太可怕了。哥哥和妈妈似乎看懂了我的纠结，异口同声的说："那就不让教练教你了。"哥哥又说："我来教你。"我高兴极了。搞了游泳池，我先下水，哥哥有教我学换气，我不一会就学会了。但去掉泳圈，我还是有点陌生，也可以游一会了。从那以后我一天天在进步，至今，我已经可以在水里翻更斗了。

通过游泳，我懂得了什么事都有难点，要锲而不舍。

今天我和爸爸还有弟弟一起去游泳池学游泳了，一进去就能看到三个游泳池，小池里面有滑梯，小马和鸭子船。中池里面有滑行板，非常的好玩。而大池里面没有玩的东西，那里是专门学习游泳的地方。这三个池子的水都是清澈见底，非常的干净。

爸爸让我先跳进去，然后拉着我先游了一圈，之后他给我说：游泳里面有几种姿势，蛙泳，自由泳和仰泳。我爸爸决定先教我学习蛙泳，因为这个比较好学。蛙泳还必须学会换气，我可快就学会了蛙泳的换气动作。

该我自己去游一圈了，一直游一直换气，已经半圈了，可是感觉换气的时候气不够，在游的不到两米的时候就不行了，所以说明天我要加油游，争取一次游到头在去玩。

就这样我学会了蛙泳，你们想不想来呀？

夏日炎炎，我被太阳公公晒得快要融化了，我决定趁这个炎热的夏天去学习游泳，我可不想当一只"旱鸭子"。

来到游泳池，我看见游泳池里有好多的人，有小孩、老人、年轻人，他们个个游得像一条鱼，而我却是一只"旱鸭子"，我下定决心，一定要学会游泳！

老师让我先在水里练习憋气，我一下子就会了。老师让我跟着他做划水动作，我照着他那样学起来，我把这个动作来来回回做了好多次，终于记住了。老师又让我在游泳池边扶着边沿学习蹬腿。我做了好多次都没有做标准，真是笨死了！我又来来回回做了好多遍，终于我的蹬腿动作做标准了。老师让我试着游一下，我双手划水，双腿蹬水，嘿，竟然还游起来了！可我还没高兴多久，我突然沉了下去，我慌张极了，因此喝了好几口游泳池里的水。幸好我扑腾几番就起来了，吓死我了！看来我的游泳动作还没有做到位，我又反反复复做了好多遍，我再试着游起来。嘿，这次我可没有沉下去了，我学会游泳了！我激动得差点跳起来。

万事开头难，但是再难的事都难不了我们，只要通过反反复复地练习，相信我们一定能成功。这次游泳让我收获真多！

去年暑假，我下定决心说："我要学会游泳！"因为我很羡慕孙扬，所以我要学会游泳，妈妈还很赞成我的想法呢！

去到游泳培训班的时候，教练先教我憋气，我深深地吸了一口气，鼓着腮帮子、捏着鼻子，一头钻进水里，开始憋气了，一开始憋气的时候，时间非常的短，也就五秒钟左右，从那时开始，我的心就慌了，于是我便想张开嘴吸一口气，"哎呀！"意想不到的事情发生了，我的嘴巴马上进了一口水，简直是呛死我了。后来经过反复的练习，我憋气的时间越来越长，最后你会发现，身体慢慢的像皮球一样飘在水面上。

学会了憋气，教练开始教我们脚下的动作。我们先用手扶着岸边的石头，趴在那里，用脚一上一下地拍打着水面，就在这时，水面上还出现了一层层美丽的水花呢！可是，过了一会儿之后，我的脚就感到了酸痛，心里就想："学游泳也太难了吧！"之后，教练又教我们手的动作，教练先给我们示范了一次，就叫我们去学了，这时候我的心里是又兴奋又紧张，手的动作是先像车轮一样一前一后地划着，接着，我慢慢的能保持平衡了。我很高兴，我学会了游泳！

"世上无难事，只要肯登攀。"xxx这句话让我知道，只要坚持，有恒心就没有什么事是做不到的！

学游泳日记05-22

暑假里，爸爸带我去游泳馆游泳，那真是快乐的一天，你想知道怎么回事吗，请听我细细道来。

一开始我很害怕，爸爸纵身一跳就下水了，我用脚轻轻点了一下水面，好冷呀，这让我更不敢下水了。爸爸说："快下来，水里面可；凉快了。"我说："你觉得凉快，我不觉得啊，更何况水还很深，如果把我淹死了，那该怎么办呢？"爸爸说："没事的额，我会保护你的。"

我眼睛一闭，"扑通"一声跳了下去，终于下水了，可不像岸上，两腿发软，身体好像飘来飘去。我急忙紧紧地抱住爸爸的脖子，腿夹住爸爸的腰部，口里直喊着："我要回家，我要回家。"爸爸说："别害怕，别害怕，一步一步地学，总能学会的。"过了一会儿，我才壮着胆，两腿向后伸了一下，觉得没事，接着两腿再用力一前一后地伸了几下，好像后半身学了起来。反反复复终于学会了用脚游泳。这时，我脸上露出了笑容。

今天我学会了游泳，而且我还明白了一个人要知难而退，勇往直前，才能克服困难。

去年，放暑假了，妈妈带我去游泳，可是我不会游泳，但我可以让妈妈教我。

一到游泳池，我看见有许多小朋友在快乐的游泳，我也想游，水太深，我刚下去，就喝了好几口水，妈妈叫我蹬开腿，张开手，可是我往前一游，我沉了下去，我猛出水面，接着重复了几遍还是那样的结果，这一次我一定要成功，三，二，一，开始，我浑身有力，我会游了，太好了！

接下来，妈妈教我怎样用鼻子呼吸，怎样用嘴吐气，一开始我很害怕，但我要克服自己，我反而学得更快了，我学会了游泳了，我学会了！就像，心急吃不了热豆腐，再熟练些，就更好了。

在自己的努力下，我学会了游泳，妈妈说的果然没错有付出就会有收获。

我不仅学会了游泳，还知道做什么事，要有耐心。

千等万等，暑假终于来到了，我心想，终于放暑假了！于是求着妈妈让她带我去游泳馆里学游泳，妈妈说：我可以带你去游泳，但你必须答应我一个条件。我问：是什么条件？妈妈说：你必须在10天以内完成所有的作业，要是完不成的话，就不带你去游泳馆。我心想一定要尽快把暑假作业写完。

转眼间10天过去了，我的作业也写完了，妈妈说：明天我带你去游泳馆，我听后，高兴极了，一蹦3尺高。次日，妈妈就带我去了游泳馆。我们走了好久的路，终于到游泳馆了，妈妈把我交给王教练教我游泳，刚开始我一到水里就会沉下去，经过反复练习，我到水里就沉不下去了。教练说：！现在天已经很晚了，你明天再练吧。

第二天，天一亮，我就跑到了游泳馆。教练看到我说；依凡，今天我要教你蛙泳，你看好我是怎么做的。我把教练游泳时的动作给拍了下来，经过反复练习我终于学会了游泳，我心里比吃了蜜还甜！

我学会了很多本领，如打乒乓球、踢足球、打篮球……如今，我又学会了一个本领，那就是游泳。以前，我看见别人在学游泳时很羡慕，于是，我要妈妈也给我报了一个游泳班。

到了游泳馆，我一进去就看见很多小朋友都在学游泳，我也迫不及待地换好泳衣，热完身，便"扑通"一声，跳进水池里，水可真冷，冻得我直打哆嗦，刚进水里，我的脚根本踩不到地，吓得我哇哇大叫。老师说先让我练习憋气，我深吸一口气，眼睛紧紧地闭着，把脸埋进水里，我足足憋了一分多钟，我心想：看来也不是太难嘛。接着，我要开始练习让身体放松，慢慢浮起来。在水中我慢慢放松身体，居然一下子成功了。我心花怒放，正当我高兴的时候，我忽然呛了几口水，沉下去了，腿根本不听使唤，吓得我赶紧抓住杆子爬起来，真是虚惊一场。老师又给我讲怎么用手和脚在水里一边划，一边蹬，这一下可把我难倒了，我试着把双手从胸前往外划，使劲蹬腿。我足足练了三天才学会，我把换气、划水同时进行，中途虽然喝了好多水，失败了好几次，但终于在耗费了几天时间后，学会了游泳。

最后，学会了游泳，也通过了考试。通过这件事，我明白了，要坚持不懈，才有好的收获。

每次看到别人在游泳池里高高兴兴地嬉戏，我都十分羡慕。快乐的暑假终于到了，我告诉妈妈学游泳的心愿，妈妈答应了，我就迫不及待地参加了游泳班。

第一次来到泳池边，站在岸上看着碧绿的池水，我就情不自禁地颤抖起来，水好深哪，会不会淹到脖子那里？我想想就害怕。在教练的鼓励下，我小心翼翼地下了水，还好，只到胸口。接下来，教练开始教我们怎样在水中憋气和换气。他首先做示范，让我们跟着做。我先吸了一口气，然后一头扎进水里，瞬间就觉得憋的难受，耳朵边是咕噜咕噜的气泡声。我正要换气，可嘴巴一张开，水就涌了进来。我喝了一肚子水，可把我呛死了，但我没有放弃，继续练习，不久后教练就开始教我基础动作。