学游泳四年级作文四百字(合集4篇)思维导图

我的课余生活丰富多彩，很有趣。我有时做家务，有时玩电脑，有时看电视，有时唱歌、跳舞……

有一天发生了一件有趣的事。那是暑假的一个早晨，我一起床，妈妈就对我说："我们去游泳好吗？""太好了！"我欢呼着，我和妈妈兴奋地到长城游泳场游泳。

来到游泳场。我和妈妈换好游泳衣，妈妈让我先用水拍打一下身体，这样就不容易感冒了。可是我还没有学会游泳，有点害怕。我从台阶慢慢走下去，走到水深的地方，越来越害怕，我赶紧跑回台阶上。妈妈说："不用害怕，我教你怎样游泳，下水吧！"我扶着妈妈的手，又走到水池中。妈妈说："你先放松，再把手指并拢，然后用手掌拨水，脚也一起用力蹬水，像青蛙那样游泳就可以了。你试试看。"

我按照妈妈的方法去做，呵！我果然浮起来了。还游了一米远。我非常高兴，可是忘了拨水，我很快就沉下水了。妈妈猛地一下把游泳圈推了过来，我一下子接住了游泳圈，扶着游泳圈慢慢地游着，再也沉不下去了。我和妈妈游了两个小时，觉得累了，可是很开心！可惜我还是不敢放开游泳圈，妈妈说："不要紧的，下次游泳大胆一点，一定会学会游泳的。"

这次游泳我知道了游泳真不容易，可是非常有趣。我以后一定要学会游泳！

通过前面几天学习手上的动作，老师说我今天就可以把浮板丢到一边用两只手一起划水了，心里有点小激动。

我迫不及待的背上背漂跳下水，按照老师教我的动作先吸一口气，然后到水下去吐泡泡，在吐泡泡的同时，要把手伸直脚还要使劲蹬，蹬了腿立刻就要将手斜着向两边划水，同时还要把头抬起来换气，再把手合拢，然后就一直循环刚才的动作。做这些动作时速度一定要均匀，如果你动作做得很快，不但游不起速度而且特别费力气，速度如果均匀，游得不但快一些人也会比较轻松。这个就是标准的蛙泳姿势，是不是很像青蛙游泳的动作啊！

第二天，背漂也取下来了，终于可以"裸奔"了。在我第一次不带浮板和背漂下水之前心里有点小担心，"会不会沉下去？""之前的'动作都很熟了，只要按照标准动作去做一定行的，况且还有老师和救生员，不要怕！"我暗自给自己鼓劲。我跳下水，蹬腿、划水、换气……动作一气呵成，没有沉下去，和之前带上背漂时一样的游，"我成功啦"差点喊出来，上岸后我兴奋的向着二楼上的爸爸望去，他给了我一个竖起大拇指的手势。

暑假里，妈妈帮我报了游泳训练班。我心里不禁担忧：我体形这么大，怎么可能学会呢?尽管抱着一百个不情愿，我还是跟着妈妈去了游泳馆。

当我忐忑不安地走进游泳馆，认识了我的同学们，顿时，高兴、惊讶、害怕等多种心情交织在一起——高兴的是，班里有三个同龄的同学，我们很谈得来;惊讶的是，学游泳的孩子太多了，竞争激烈;害怕的是，自己这么胖的身材，穿上泳裤会不会被笑话。上了几节训练课之后，我发现自己的担心是多余的，因为根本没人注意我的身材，大家上课都很认真，我便安心学起了游泳动作。

就这样过了七八天，我们学了一些基本动作，老师要我们进行一场比赛。我们紧张地站在水池边，只待一声令下便跳进水里冲出去。"滴!"一声口哨令下，我们便一个个冲了出去。我用力划着双臂，吃力地蹬着双腿，水似乎都没有阻力，我如鱼得水一般，很快游完了一半。

这么好的状态不可能维持太久，我渐渐慢了下来，终于游不动了。只怪我平时缺少锻炼，加上体形大，所以耐力不够。我沮丧地从水里站起来，环顾四周——呀!大家都没游完全程，我还算是第二名呢!我开心得要命，嘴里激动地喊着："我会游泳了，我真的会了!"

经过了短短十二天的练习，我学会了简单的游泳，这是我之前不能想象的，是一次极大的超越。当然，整个游泳训练的过程，我付出了很多努力：无论怎样都不落课，每次上课认真听，回家还坚持练习动作……我终于亲身体验到，一分耕耘，一分收获。

所以，我们要相信，任何事情，只要自己孜孜不倦地努力，并且坚持到底，就会离成功越来越近，越来越近!

天很热，太阳很大，所以爸爸决定下午带我和弟弟去游泳。

刚到游泳馆，看到那么多小朋友在泳池里游泳嬉戏，让我既兴奋又害怕。记得去年在游泳时呛了几口水，好难受。所以现在看到水就有点怕，于是我拉着爸爸的手说："要不我们不进去了吧。"爸爸笑了笑说："来都来了，就玩一会儿。"我只好点点头。

换好泳衣，我紧张地下了水，水很浅，只到我的腰部。这下我放心了，水这么浅应该不会呛到我了吧。于是我开始按爸爸讲的动作要领扶着泳圈蹬腿。可是我总是想让泳圈放在身体下面浮着我。爸爸说："一定要手伸直扶着泳圈蹬腿。"我鼓起勇气把手伸直，腿一蹬，水就淹到了我的鼻子上，狠狠地呛了一口，我觉得难受极了。

爸爸说："学游泳都会呛水的，你先练习憋气吧，练了憋气就会怕呛水了。"我戴上泳镜，捏住鼻子憋足气，把头埋进水里，一下子周围除了水什么也没有了，我觉得很不舒服，没过多久就憋不住又呛水了。我气得冲爸爸喊："我不学了！"爸爸却耐心地说："学游泳和学习一样，当你需要用到时，没学好就后悔也来不及了。"

就这样，我继续着我的游泳学习之路。