全国爱发日思维导图

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简介思维导图模板大纲

全国爱发日是一个以唤起更多人爱护头发为目的的公益活动日。该倡议活动最早由中国第一批植发机构提出，并向中国卫生部申请将每年的5月28日定为“全国爱发日”。 “5月28日”谐音“吾爱发”，故为爱发日，旨在唤起更多人爱护头发。思维导图模板大纲

判断是否脱发思维导图模板大纲

①拉发测试。这个办法十分简单，伸开五指，插入到头发根部，手掌紧贴头顶，然后并拢五指夹住头发，夹的不要太松，然后往外轻拉头发，这样做6-8次，如果手指缝里夹掉的头发每次都有三四根以上就很可能就出现了脱发！ ② 掉发统计。从某一天开始，连续收集每日梳头洗头掉落的头发，收集枕头和衣服上的掉落的头发，连续收集一周掉落的头发后，统计总数再除以天数，计算平均每天掉发数量，平均值在八十以下则是正常，超过八十就有可能是脱发症状！ ③观察发根。正常情况下，单个健康毛囊可以长出3到4根头发，正常的掉发是毛囊休止期造成的，所以同个毛囊长出的头发会一起脱落。而脱发是毛囊生发能力下降，出现脱发也是一根一根掉发，所以脱发者会出现单个毛囊仅有一两根头发的现象，观察发根处单个毛囊内长出毛发数量，也可以判断。（额头发际线毛发特殊，多为单根，这里主要观察头顶处发根！）思维导图模板大纲

预防脱发小建议思维导图模板大纲

1、洗头加盐加醋： 准备一盆温水，在温水中加一勺盐化开，头发浸泡3分钟至湿润，再用洗发水即可。 或者在温水里加50ml白醋，然后按照正常方法洗头，能增强发根营养，让头发更强韧。 2、洗头频率： 一般建议夏季2-3天洗一次，冬天3-4天洗一次。长期不洗头会导致头发油脂堆积过多，堵塞毛孔，引起头皮屑，皮炎甚至脱发。而天天洗头则会彻底洗掉正常分泌的油脂，头发和头皮反而失去了天然的保护膜。 3、选择正确的洗发水 ： 碱性洗发水，其脱脂性和脱水性都很强，易造成头发干枯毛躁加剧脱发，应选择对头皮温和无刺激的中性洗发剂。 4、梳子的选择： 不要使用尼龙梳子或塑料梳子，二者容易产生静电，刺激头皮。最好的选择是黄杨木梳，对头发无损害。梳齿过密的梳子也不要选择，以防梳头时用力拉扯导致头发脱落。 5、饮食调节： 平时饮食上要多加注意，最好多吃水果蔬菜，减少油脂分泌。戒烟戒酒，少吃辛辣刺激的食物。 多补偿优质蛋白质如大豆、黑芝麻、玉米或排骨汤。多摄入维生素，如芹菜、菠菜等。 一些食物，如蛋类、花生、鲤鱼、虾、香蕉等，富含铁质，也能补充头发所需营养，能够软化头皮，促进头部血液循环。 6、心情： 精神疲惫也会引脱发，要学会调整自己的心情，保持放松和愉悦 7、减少伤发： 染发烫发频率过高对头发伤害大，甚至威胁身体健康。每次烫染发应该控制在六个月以上，染发时染发剂最好不要接触头皮。 使用吹风机也要慎重，温度不宜过高，也不宜紧贴头皮，避免烫坏头发。不要把头发完全吹干，保持微微湿润自然晾干。思维导图模板大纲

1、雄激素性脱发 雄激素脱发又称脂溢性脱发或早秃，这种原因最常见，为雄激素依赖的常染色体显性遗传病，主要表现为头顶头发持续性密度降低或发际线后移。 2、神经性脱发 与精神压力过大有关。在精神压力作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。 3、内分泌脱发 与内分泌激素的异常有关。我们常见的内分泌因素有：垂体功能低减、生长激素缺乏、性激素缺乏、甲状腺功能低减、产后、更年期、糖皮质激素骤然减量等。 4、营养性脱发 与机体营养状态有关。毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。 5、物理性脱发 常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。 6、化学性脱发 受化学因素影响导致毛发颜色改变甚至脱发，如接触不合格染发剂、烫发剂、洗发剂等产品。 7、感染性脱发 如果有特殊的病原体感染，包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染，也可能导致异常脱发。 8、症状性脱发 与某些系统性或局部疾病有关，如风湿免疫系统疾病，或者与某些治疗有关，比如放疗、化疗等。 9、季节性脱发 一般夏季容易脱发，与夏天温度高毛孔扩张有关，而秋冬时节温度下降毛孔闭合不易脱发。思维导图模板大纲

常见脱发类型思维导图模板大纲

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1、斑秃，发病原因不清，可能与精神因素有关，比如休息不好、压力过大、受到创伤等； 2、脂溢性脱发，与雄激素分泌旺盛，油性皮肤有关； 3、产后脱发，可能与产后激素水平失调有关； 4、药物引起，比如肿瘤病人化疗后引起的脱发； 5、感染引起，比如头癣、毛囊炎可引起脱发； 6、疾病引起，比如梅毒、麻风、肾功能不全等； 7、年龄因素，老年人毛囊逐渐衰退，造成头发脱落。思维导图模板大纲

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脱发原因思维导图模板大纲

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