全国爱鼻日思维导图

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中国人民解放军第451医院（原西安空军医院）耳鼻喉诊疗中心副主任白燕向记者介绍：“鼻子不通气、打喷嚏、眼睛干痒…这些症状常常容易被患者忽视或误认为感冒，其实出现这些症状的患者不少都是急性鼻炎、慢性鼻炎或过敏性鼻炎。”她分析，现代化城市中的粉尘颗粒、硝烟、汽车尾气、装饰材料和食品添加剂等都是引发鼻部疾病的重要原因，这也是为何全球患鼻炎的患者越来越多的主要原因。正是为了引起公众对鼻病健康的关注，我国将每年四月的第二个星期六定为“全国爱鼻日”。思维导图模板大纲

简介思维导图模板大纲

公益普查思维导图模板大纲

2005年始，每年4月第二个星期六为爱鼻日，历年主题如下： 2006年4月08日关爱呼吸，从鼻开始。 2007年4月14日享受呼吸，从鼻开始。 2008年4月12日解决鼻部困扰，享受顺畅呼吸。 2009年4月11日小鼻子大问题。 2010年4月10日摆脱鼻炎防治哮喘。 2011年4月9日解决鼻部困扰，享受顺畅呼吸。 2012年4月14日保持顺畅呼吸，摆脱鼻部困扰。 2013年4月13日鼻腔健康，呼吸畅通。 2014年4月12日关爱·从呼吸的频率开始。思维导图模板大纲

1.呼吸清洁 呼吸时，空气进入鼻腔，鼻孔内粗硬的鼻毛就像一排密集的防沙林，把较大的灰尘阻挡在外，吸入鼻腔后亦可由喷嚏反射作用，使其排除，较细尘粒及细菌则附于粘液毡上，借上皮纤毛运动，向后排至下咽部，这是鼻腔的第一道防御线。 2.免疫防御 鼻粘膜腺体丰富，在嗅区有嗅腺，在呼吸区则有粘液腺、浆液腺及杯状细胞。鼻腔粘液中含有一种“溶菌酶”及免疫球蛋白，具有抑制及溶解细菌和中和病毒作用，以及白细胞的噬菌作用，构成鼻腔的第二道防御线。 3.加温加湿 鼻腔粘膜含有丰富海绵状血管丛，通过粘膜血运散热作用，调节吸入空气的温度，保持相对的恒定，外界气温虽差别悬殊，一经鼻腔之后，则已接近体温。据估计，24小时内鼻粘膜所排出的水分约1升左右，多用于饱和吸入空气湿度，空气经鼻腔吸至咽部时，湿度已提高至75%相对湿度。 4.嗅觉功能 鼻粘膜能灵敏地分辨2000-4000种不同的气味。嗅觉不仅参与环境、饮食、预警、情绪等日常生活需要，也是我们在社会活动中的重要帮手。 5.发声功能 鼻腔及鼻窦对声音起共鸣作用，使其正常悦耳。鼻部有阻塞性疾病即呈“闭塞性鼻音”；腭肌瘫痪如腭裂，致鼻咽不能闭合，即呈“开放性鼻音”。 6.排泄泪液 鼻泪管为泪囊的向下延续部分，泪液排入鼻部，并非一种向下自流现象，实由泵抽作用所致。 7.鼻部反射 鼻腔内神经分布丰富，常出现许多反射现象。其中重要的有：对体表温度改变的反应、喷嚏、嗅觉条件反射、鼻肺反射等等。 8.吸收功能 鼻粘膜细胞表面有很多微绒毛，上皮下层有丰富的毛细血管网和淋巴毛细管，构成了鼻腔吸收药物的生理基础，为投药方式开辟新的方式。思维导图模板大纲

鼻子的功能思维导图模板大纲

如何保护鼻子思维导图模板大纲

1、做好鼻子保暖 平时应做好鼻部保暖，出门时应戴上口罩，避免鼻腔受到冷空气和致病菌刺激。过敏性鼻炎患者应及时改善工作和生活环境，尽可能不要接触过敏原。 2、掌握正确的擤鼻涕方式 鼻炎发作时鼻腔中有太多分泌物，很多人习惯捏住两侧鼻孔同时擤，易诱发中耳炎。正确的擤鼻涕方式是堵住左侧鼻孔，把右侧鼻孔清干净后，再换另一侧。 3、正确清洗鼻腔 用温的生理盐水冲洗鼻腔，水温约37~42℃左右，每天早晨和晚上分别冲洗一次。若用鼻喷药物，把鼻子洗完之后再用药。 4、不要拔鼻毛、 有些人为了美观使用小镊子将鼻毛拔出，拔鼻毛会损伤鼻粘膜，正确做法是用鼻毛剪修剪外露的鼻毛。 5、改掉挖鼻抠鼻的习惯 可别小看这个动作，即使用手指轻轻地挖，也可能损坏鼻子内的毛细血管和鼻粘膜，容易造成感染细菌。 6、鼻子按摩 先把双手洗干净，找到鼻翼两侧的迎香穴，每次按摩2~5分钟，能促进局部血液循环，可减轻鼻塞症状。 7、药包熏鼻子 把适量的川芎、辛夷和薄荷全部研成粗颗粒，然后放入药包中扎好，经常闻一闻，能起到疏风解表和芳香通窍效果。 8、养成良好的生活习惯 多饮水，少吃辛辣食物；早睡早起，适当锻炼，房间里要经常开窗通风；注意加强营养物质的摄入，适当多吃些蔬菜、水果等。思维导图模板大纲

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