作文我瘦了通用5篇思维导图

妈妈说我吃的胖，老师说我吃的胖，同学说我吃的.胖，我也觉得我吃的有的胖，我发誓：一定要减肥！

可是，减肥真难呀！不但要少吃饭，不能吃好吃的好东西，还要多运动，多锻炼，真的很难受！但是，为了我发的誓言，我一定要坚持下去。

今天是我减肥的第五天，我觉得我瘦啦！因为这几天，我每天都在坚持跑步，坚持打半小时羽毛球和蹦跳三十下，累的我满头大汗，还不能吃很饱，饿的我看到好吃的就想一口把它们吞下去。可是，妈妈和奶奶在监视我，不让我吃那么多，我也就不能吃那么多东西了，饿的滋味真不好，我也天天吃不饱了，减肥真的很痛苦呀！

为了我的誓言，我不怕饿，不怕苦，我要坚持下去，我一定会成功的。昊基加油！

我的小将军肚长出来后可真麻烦，跑步时肚皮一颠一颠的怎么也跑不快。在乒乓球俱乐部几乎每次训练总被别人超过，我下决心减肥，可总也挡不住美食的诱惑。

晚上回到家，看到《三毛流浪记》里三毛他们在粮食不够吃的时候，用绳子把腰勒紧就可以少吃点，我眼睛一亮，心里有了好办法：找来浴袍的带子，缠在腰里，让妈妈帮我系紧。妈妈问我干什么，我不告诉她。妈妈又问我是不是想跟三毛一样勒紧腰带少吃点？我不好意思地点点头，妈妈和姐姐笑得捂着肚子。管她们呢，只要我能少吃点就行。

勒紧了肚子，吃起烧饼夹菜还真慢多了。慢慢地还有点喘不过气来。妈妈看到我这样，赶紧心疼地说："解开吧，解开吧！多锻炼锻炼就能瘦下来！"

我又把老妈解开的带子系紧，坚决地说："不嘛，我要减肥！"妈妈不同意，怕我勒出毛病来，强行解开了我的"减肥带"，老姐在一边笑得脚都抽筋了。我的"节食减肥行动"宣告失败，看来只能在锻炼上下功夫了。

今天是我的九岁生日，按照习惯，九点我要到到照相馆照生日照。

爸爸、妈妈带着我准时到了照相馆，里面的阿姨带我化妆，看着镜子里的自己"嗯！还挺漂亮的！嘿嘿、、、、"开始挑衣服了，只见一排的衣服架子上五颜六色、花花绿绿的服装让我眼花缭乱，我找了一会儿，咦！这条红色的连衣裙样子真好看！"阿姨，我要这条裙子。"阿姨拿下裙子带我到了试衣间，我迫不及待的开始换装。从上往下套，卡住了！下不来！从下往上提，到肚子那里又卡住了！郁闷啊！"阿姨！帮我一下，我穿不上。"阿姨又帮我试了半天还是穿不上"你太胖了""囧"

回到家，我第一件事就是写我的减肥计划。"早上六点起床，打羽毛球、跳绳、跑步半小时，晚上睡觉前做二十个仰卧起坐"当天晚上就开始行动，第二天早上，妈妈按照约定准时叫我起床，我迷迷糊糊的从睡梦中醒来，迷茫的看着妈妈"这么早，干嘛？""你的减肥计划""嗷，我再睡会儿就起来。"妈妈拍着我的肚子说"好肥的肚。""起床，说到做到！"到花园里刚跑了两圈我就不想动了！可我想起阿姨说的那句"你太胖了"我又坚持了下来，直到满头大汗才回到家里。

无论怎样我都要把减肥计划进行到底，不减掉"好肚油肚"决不罢休！

我的身体有些胖，每次看电视，我都十分羡慕港台女明星的身材，为了也能拥有魔鬼般的身材，我决定――减肥！

中午爸爸叫我吃饭，我盛了不到半碗，夹了一点素菜，像古代千金小姐一样用餐，一小口一小口往嘴里送。桌子上的肥肉、大扁鱼、仔鸡，都是我喜欢吃的菜，可为了苗条，我必须忍痛割爱。妈妈奇怪地问："陈悦，今天这么多好吃的菜，你怎么一筷子不动？"我支吾着说："可能我有点受凉了，没胃口。"其实我的胃口好得很，馋虫在肚子里翻滚，在气愤地抗议呢。

下午上学路上，肚子不争气地"咕咕"直叫，天哪，路上哪来这么多诱惑：烤鸭店、面包屋、烤羊肉店、油炸豆腐房、水果摊……金灿灿的色泽、香喷喷的气味、老板们热情的吆喝，这不要人命吗？无奈，我只好灌了几口矿泉水，算是对肚子有个交代。

吃晚饭时，我照例吃了小半碗。爸爸再也忍不住了，问："陈悦，你到底哪儿不舒服？要不要去医院看看？""我没病，我……是在减肥。"我冷淡地答道。

全家人都笑了，爸爸说："小孩子减什么肥，现在你能吃能喝，多吸收营养，长大自然会变得又瘦又好看。"唉，算了，这肥我是减不下去了，还是敞开肚皮先吃个痛快吧。

"王伊，快起床，别再睡了，看你胖成什么样子了？"哎呀，不用看也知道，肯定是老妈在叫我起床了，"别以为现在是暑假，就可以天天睡懒觉。"老妈再次叫道，"还有，以后你每天早上7：00起床，梳洗完后，去小区骑3圈自行车，然后，回来休息一会儿，再转呼啦圈，至于下午干什么，我就不必多说了吧，总而言之，你一天之内，要做的事情，就是：写作业，骑车，转呼啦圈，跳蝇，跑步和游泳，听明白了吗？""YES！妈咪。""明白了还愣着干嘛，还不快去做！"

我一边刷牙一边想："唉！大人真是麻烦，非要我们做那些我们不想做的事情。""我是一只小小小小鸟……"我一边哼着歌一边骑着自行车，心里别提有多开心了，但到了第3圈的时候，我的腿直发软，但还是骑了回来，回到家我第一时间，就是去吹电风扇，吹完以后，又开始转呼啦圈了，"呼哧，呼哧，呼哧"当转到100多个的时候，我就没力气了，渴得要命，我拼命喝水，咕噜，咕噜！啊，好喝。吃完午饭，我又开始写作业，把语文写到61页，把数学写到60页，其次，又去小区跳蝇，我跳，我跳，我跳跳跳，终于跳到了100下，我看看手表，呀！该去游泳了，我在游泳池里蛙泳两个来回，仰泳两个来回，就回家了，回家后看了半小时电视，就吃晚饭了，吃好后，休息半小时，我去下面跑了三圈，就回来洗澡睡觉了。

啊！今天过得真愉快，而且更开心的是，这几天下来，我瘦了一斤，照这样下去，一个月，我就……哈哈哈！哈哈哈！

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