学校跳绳作文400字(优选12篇)思维导图

在我记忆的美好图画中，有许多事都已淡忘，然而有一件事到现在让我记忆犹新。

那是三年级时的一天，凌老师从班里挑了几个人参加学校的双人跳绳比赛，其中包括我和曹雪斐。这是我们代表班级去比赛，所以一定不能给班级丢脸。每天下午第三节课后，我和曹雪斐都会去练习跳绳。我先试着摇绳，曹雪斐说："摇快一点，因为我们是一分钟跳绳。"我拿起绳子，我俩面对面站好。一，二，三，跳！我们刚跳到十个就卡住了。曹雪斐说："我来摇吧。"曹雪斐摇的绳子太快了，我的脚下就像踩着弹簧一样，跳上跳下的。耶！我们第一次跳居然跳了35个。我开心地说："我们参加比赛时，你来摇吧！"曹雪斐愉快地答应了。我们天都刻苦练习，终于等到了比赛的那天。

我和曹雪斐不会辜负老师和同学们对我俩的期望的，我在心里默默地为我俩加油。比赛开始了，我们的速度越来越快，好累呀！但是不能放弃，我告诉自己一定要坚持，加油！一分钟结束了，通过我们的努力，我们取得了全校第一名的好成绩。太好了，我们的努力没有白费。

这件事虽然过去很久了，但它时常浮现在我脑海里。我想，我永远都要记住这件事，它提醒我做事一定要坚持，只有坚持不懈，才能取得成功。

班上每个人都会跳绳了。而我却怎么也学不会，妈妈告诉我，认真点，过一段时间就会了。

星期三，老师让我们回家每人买一根跳绳，必须跳100下，每天练习。回到家我买了一根跳绳就在外面学跳了。我只跳了几个，就已经跳不动了，妈妈说："这样可不行，跳时不要跳太高，绳子落地时脚跳起来就行了，要不然脚会没力气的`。"我照妈妈说的去做，果然跳得比以前多了。

到了第二天下午，我们要去比赛，我非常紧张，但我又想起妈妈说的话，开始第一项比赛了，我很担心自己在大家面前出丑。很快就到了跳长绳，我更加紧张，这样快的速度我跟不上。到我了，我等绳落地时，就一下子冲了进去，等绳落地时，我又一下子冲了出去，真痛快。

比赛进行了很久，但我们还想跳。回教室去了，老师说："同学们，你们真棒。不过还有几个同学还不会跳长绳。"我得意洋洋地看着那些不会跳长绳的同学，心理想着，我真棒。

回到家，我把今天比赛时我的情况说给了妈妈听，妈妈对我的表现赞口不绝，我高兴地笑了。

今天，我终于学会跳绳了！想起以前我跳绳的样子真是笨呀！我总是把绳，甩到面前然后跳过去，所以别人都笑我，说我很笨！我记得我的羽毛球教练让我们一块练跳绳，看着别的同学轻松地跳着，我真羡慕啊！我走到妈妈面前说："我不敢在大家面前跳绳，我知道我跳绳的样子很笨，大家肯定会笑我，我们回家吧！"妈妈听后严厉地说："你必须勇敢地面对，不能逃避现实，跳绳。"没办法我只能壮着胆子跳了。当我拿起绳子时，我的手都紧张得出汗了，我闭着眼睛跳，当我睁开眼睛时，我看到别人都在笑我，跳绳。我再次走到妈妈身边提出回家的请求，可妈妈没有答应，还说要跳完300个才能回家。我只好一个人在角落里练，我低着头一个一个地跳着，汗水像雨点一样流了下来，终于我跳完了300个。回家以后我加强练习。

今天上羽毛球课时，我骄傲地走到教练面前大声地说："我会跳绳了！"说着我拿起绳子跳了起来，我的同学和他们的家长还有教练都在为我数着："一、二、三……二十。"我一口气跳了二十个，他们都为我鼓掌，我也高兴地笑了，我心想：谢谢妈妈，不是您好的严厉，我今天一定还没学会跳绳。

这次我们班玩的是"将军盯士兵"，也就是说，甲先跳，乙在一旁数甲的数量。甲跳完，轮到乙跳，甲就数乙的数量。所以，这次比赛是两个人一组。

来到门口，我等对方跳好了，我就接过绳子，准备起跳。刘老师边看手表，边说："三…二…一，开始!"比赛开始了，我轻轻地把绳子甩到面前，然后微微把小脚丫一蹦，绳子就过去了。刚开始，我脸上面带笑容，轻轻松松地跳。但过了一会儿，脚就像灌了铅一样重。到了快要结束的时候，我不停地喘着粗气："呼!呼!"心也跳得非常的快。这时，刘老师又说："还剩下10秒了，加油啊!"顿时，我又提起神来，用力地跳，但是，我感觉背上好像背着一块又重又沉的大石头。

比赛终于结束了，我累得一屁股坐在了地上，额头的汗流到另外我的嘴里，酸酸的。刘老师告诉我，我跳了74下，能进入第二个决赛。我心里甜滋滋的。

第二个决赛可不同，那些同学都是表现跟我一样好的。比赛开始了，我咬住牙，拼命地跳。地上马上响出了打地的声音，头也直冒汗。比赛终于结束了，我以为会比第一次跳得少，没想到跳了82下，我惊叹不已。

第三个决赛我虽然出局了，但是我也为进入的三个同学高兴，希望她们以后能表现得更好。

星期五，学校里要举行一场跳绳比赛，每个班选10个男生和10个女生参加。星期三，饶老师先给我们来了一场选拔赛。

饶老师是按照学号顺序让我们进行比赛的。我们先到讲台上压压腿做一下热身运动，再排着整齐的队伍，一个一个跳，全班测完后根据跳的个数选出参加比赛的队员。大家都鼓足了劲，拿出自己的最好状态。有些同学的跳绳本领真是太厉害了，速度飞快，我数数都跟不上；有些同学虽然跳得慢些，但是跳的过程中一直没有断开过，直到老师喊停，这样的话个数也很多。

轮到我了，我非常紧张，心跳加速，手都出汗了，可我还是做好了准备。在老师"开始"的指令下，我马上甩起绳子跳了起来，跳了一会儿我就气喘吁吁了，我默默鼓励自己继续跳，尽力控制自己紧张的心情，我跳的声音很轻，中间一次也没有断开，直到老师喊停，我这才松了一口气。我跳了163个，被选中去参加学校的比赛。我们这些参赛队员每天回家都加紧练习，下决心要拿出自己最好的成绩。

果然，在学校跳绳比赛中，我们4班得了第一名。

星期五上午，学校操场内热闹非凡，跳绳比赛拉开了序慕。

比赛快要开始了，我站在"3"号的位置上，心里"咚咚"直跳。同学们手提着绳子做好了一切准备工作个个神情严肃，。周围静得很，连喘气的声音都听得一清二楚。

随着一声响亮的哨声，3根绳子同时着动，那"唰唰"的声音汇成了一曲优美的交响乐。同学们都在尽自己最大的努力跳着。你看我们班最胖的郑哲，那跳绳的样子简直和跳迪斯科差不多，脸涨得通红，两只又肥又白的手刚甩开绳子，好不容易过了脑袋，可到脚上又"卡壳"了，满身的肥肉还会随着笨重的跳跃一抖一抖的。要是平时，我早就笑出声来了，可是今天，我只有在心里默默祈祷："余小姐呀，加油啊，可别给咱们班拖后腿。"再往右边看去，跳绳能手苗恬，脸绷得紧紧的，手抓着绳子拼命地甩着，身体像燕子般轻盈地一起一伏，有节奏地跳动着。她真像个专业的芭蕾舞选手。"苗大姐，加油啊！"我不由在心里暗暗为她鼓劲。哎呀，光顾了别人，我差点忘了自己还在进行艰苦的"战斗"。于是，我重新摆好绳子，又跳了起来。此时，我的目标只有一个，那就是一定为班级争光！

比赛结束了，尽管结果不尽人意，但我仍感到心满意足，因为大家都尽了力！

我在一个社团里，我们开展一次跳绳比赛。规则是一分钟能跳多少下，比赛进行两轮，第一轮的前三名进行第二轮决赛，在分出胜负。

那时我和几个电机和高年级的同学一块，在一块一两的地方举行跳舞。跳绳比赛刚开始是几个高年级跳。一个人跳得飞快，就如蜻蜓点水。等一下，刚跳过去一转眼居然第二下就跳过去了，真是高手前几个都可。我也是高手如云呀！这是八仙过海，各显神通。不一会儿就轮到我了，我以前一分钟之间叫90至96之间。等前面几个都跳了110多少？这可怎么办呢，我的心仿佛有一块句诗。尊重子要在楼的欣赏，让我似乎不能呼吸。我开始跳绳了，我手心里全是黏糊糊的汗。老师记着时我紧张地跳着绳，那时我的脑子里，我脑子里一片空白。他直数着数，如一张白纸上写着。赵树我跳完时，我对我的成绩很满足。10021下后面的一个比一个跳的欢，只有一个3000金的小女孩儿，她跳的。是最多的。130多个，最终我还是没见总决赛。也是那个三年级女孩儿。一举夺冠，我虽然没有到总决赛，但我有一个新纪录。

我喜欢这次的跳绳比赛，他给我了欢笑与记录。

星期六的上午，我早早地来到了神墨学校。

上课铃响后，同学们纷纷走进教室，在自己的座位上坐好。站在讲台上的罗老师面带微笑地说："你们谁会跳绳？会的请举起手来！"我们纷纷举起了手。"既然大家都会，那我们来比赛。"他从讲台抽屉里拿出一根神墨跳绳，带着激动的同学们来到教室后面。

比赛开始了！第一个上场的是李雪阳，他飞快甩动着绳子，绳子在他的头顶、脚下翻飞，好像龙卷风一样飞快地回旋着，发出"呼呼呼"的声音，他双脚蹦着，"啪啪啪"的声音，好像一个人疯打着桌子一般。第二个上场的是吴雅轩，她跳的时候，许多双眼睛盯着她，可她并不害羞，用双_替跳，声音特别响亮，节奏感很强，好像是钢琴家演奏出来的乐曲一般，美妙、动听。第三个上场的是陈子睿，他身体肥胖，跳绳慢，隔一段时间蹦一个，发出"咚咚"的声音，这声音如同山崩地裂一般，好像大地都颤抖起来了。

名次已经出来了，第一名是李雪阳、第二名是吴雅轩……

我觉得，跳绳要掌握技巧。

今天下午举行跳绳比赛，我盼望已久的跳绳比赛终于要举行了。先上场的是一年级的同学。我们在教室等呀等，我心里想着：一年级的同学能能快点啊，我已经等不及了。

"同学们，脱了外套下楼准备吧！"随着老师的话音，我们蜂拥而出，操场上真热闹啊！有的同学在比赛；有的同学在做准备；还有的在练习跳绳。看来大家都在为比赛努力着……

广播响起了，"一三八班的同学赶快站到自己的位置上。"听到广播后，我们六即跑到了自己的位子上。我调好绳子，做好准备，听到开始声，就全神贯注地跳起来。心里默默地数着：1，2，3……哦，断了，没关系，我又数了起来30，31，32……。停！老师一声令下我停了下来，"114个不错啊"老师说，我心里高兴极了。也许我们班有其他人比我跳的还更多呢，这样的话我们一定能拿全年级第一。可是结果宣布了以后，我们却仍然是第二名，同学和老师都很失望啊，但我们不会灰心的，以后我们会更努力地多加练习，争取明年比赛拿第一。

一次，我看见表姐在跳绳，我也想学跳绳，就对表姐说："我也要学跳绳"。表姐说："好啊!我来教你吧!"表姐就开始教我跳绳了。

表姐一边示范一边对我说："先把绳子握在手里，再把绳子甩过来，绳子甩过来的时候要跳起来，跳了一个要继续跳，不要停下来，明白了吗!"我说："明白了，我来试一试吧"。

我按照姐姐讲的方法开始跳了。可是我就是不能像表姐那样连惯的跳起来，我发现我跳的时候有两个毛病：第一是绳子还没有甩过来的时候我就开跳了，绳子甩过来的时候我又没有跳了，第二是绳子甩过来的时候我跳过去了，但是我跳的时候老是爱往前面跳，而表姐跳绳的时候都是往上面跳的。表姐想帮我改正这些毛病，可是我练了好几次仍然跳不好。我就说："不学了，不学了。"姐姐说："做一件事情不能半途而废，不然你永远都不会"听了表姐的话，我就按照表姐说的方法练习了许多次，最后终于学会了。

通过这次学跳绳我明白了一个道理：做一件事不能半途而废，否则你永远是一个失败者。我们在学习中也是这样的，不能怕困难，要坚持不懈，就一定会取得好成绩。

"王芬，过来，"体育老师对我大叫，"你班跳绳比赛是不是准备拿最后啦，都没人愿意跳"。这是半个月前体育老师对我说的话。

昨天，跳绳比赛已经结束，我班跳了136个，排名第一，不过由于参加人数只有19（比规定的20少了1人），所以总数要减去5个，只有131，与四班并列排第二。

自从体育老师跟我说了这一情况后，我就时不时拉着孩子们去跳绳，大部分的孩子也都很积极很有兴趣，只要有空就会去练练。但另外的那部分孩子就是不敢跳，就是冲破自己的心理障碍，所以到比赛时人数也还是没能到达20。

比赛时，孩子们斗志十足，都说要争取再拿个冠军。比赛刚开始，孩子们超之过急，好多个被卡住了。情形不对，我赶紧站边上稳住情绪，慢慢地，越来越稳。比赛结束了，孩子们蜂拥而至："老师，我们赢了没有，有没有冠军……"

虽然，这次的比赛没能拿冠军，但看到孩子们集体荣誉感越来越强，失误了也不像之前那样只会怪罪别人了，想想还是特别欣慰。这些比赛，虽然累了我们班主任，对孩子们来说却很有意义。

跳绳比赛上次的运动会大概是在去年吧，那一次我参加了许多项目，而最让我难忘的是那次的跳绳比赛。我拿着跳绳，全神贯注地等着哨声，旁边的对手也在等待着，观众们屏气凝神地看着我们。_一分钟跳绳比赛，预备，开始！_随着一声哨响，我们立刻跳了起来，只听到跳绳甩动发出的_啪啪_声和观众们在默默的数_20，21，22……_，我跳得非常快，以一秒钟两个的速度跳着，我相信我能拿到第一，我相信努力就能成功。

突然，我手上的跳绳停止了摇动，它被我的脚绊到了，我想：现在不是停顿的时候，时间没有结束，我不能停下来，我得努力拿到第一！我手中的跳绳又摇动起来了，而且频率更快了，再看看我的对手们，他们已经满头大汗、气喘吁吁，好像马上就跳不动了，但他们仍然坚持着，为的就是拿个名次。又听见一声哨响，我们停了下来，此时，我已经非常的累了，看着我的名次。第四名！我是全年级第四名！我看到这个，马上那些累的感觉就一扫而光了，我精神抖擞地进行下一项比赛。

这次的跳绳比赛真是精彩啊！