和家人一起跳绳作文400字(共10篇)思维导图

"父爱如山，母爱如海。妈妈的爱如春雨一般无声的呵护着我，令我感到快乐。因为妈妈在那儿，哪儿就是最快乐的地方。

记得有一天晚上，疲惫的我做好作业，无精打采的准备去洗漱。妈妈把这一切看在眼里，突然叫住我："宝贝，要不要和妈妈比赛徒手跳绳呀？""当然可以。"我爽快的答应了，只听妈妈一声令下，我俩飞快地跳了起来。刚开始，妈妈还比较轻松，可不一会儿，她就气喘吁吁了，我却总是十分轻松，一会儿扮个鬼脸，一会儿卖个萌，一幅悠然自得的样子，妈妈却有些吃不消了，筋疲力尽。我虽然也有点累，但还是装作很轻松的样子。见到妈妈这副样子，我就劝她别跳了，可是她仍旧上气不接下气地说："不行……我不能输给你……"真是个"倔强"的妈妈。跳着跳着，我忽然"灵机一动"，爸爸那么胖，为何不让他减减肥呢？顺便看看他会出什么洋相。爸爸跳的'样子太逗了，只见他脚不离地，肚子上的肥肉一抖一抖的，还嬉皮笑脸地吐着舌头。我笑得前仰后合，但是仍然不忘坚持跳着。终于，爸爸妈妈支撑不住了，纷纷认输。原来爸爸妈妈都跳不过我呀！我得意地想着。

可是随着时间的流逝，每当看到妈妈充满慈爱和关怀的目光，就会猛然想起那件事：爸爸妈妈真的跳不过我妈？他们会不会是为了让我收获更多的快乐而让我的呢？

在这数九寒天的日子里，我们学校举行了一年一度的运动会。

早上，老师兴冲冲地走进教室，大声说："同学们，今天学校将举行跳绳比赛，参加比赛的人请做好准备，你们要为班级争光。"同学们听了高兴地又蹦又跳。我的心怦怦直跳，自言自语地说："我多么自豪啊！幸运的成为了一名运动员。

下午，老师带着运动员们来到操场上，让大家排成队伍。老师说："第一个项目是跳双飞。"一声清脆的哨音，划破了场上仿佛凝固的空气，比赛开始了，各队员拿起绳子挥动起双臂，飞快地跳了起来。运动员们有的.像机灵的猴子一样左右跳跃，有的像可爱的小松鼠上窜下跳，在场观看的人看的眼花缭乱。我手中的绳子上下翻飞，像"金蛇狂舞"，发出"呼呼"的声音，我用力的跳着，结果，跳了五十多下。

接下来就是激动人心的跳长绳比赛了。没有参加比赛的人忙着帮参加比赛的同学拿衣服，比赛开始了，旁边的人使劲的甩着绳子，运动员们个个精神饱满，飞快地跳了起来，结果，我们班的同学跳了九十六下，老师说："跳长绳三（一）班第一名。"同学们情不自禁的欢呼着。

尽管这次比赛，我们班取得了好成绩，但是我们胜不骄，败不馁，友谊第一。

我是一个喜欢跳绳的孩子。但这都是因为我的吴老师，是在他的要求和鼓励下，我一天天坚持下来，然后喜欢上的。

以前，我跳绳不咋的，一次跳150个都很困难。但是，自从我的人生中出现了吴老师，我的跳绳飞跃之路就开始了。

在我练习跳绳的第一个月里，爸爸和我比赛。爸爸几乎每次都比我厉害。在第二个月和第三个月，爸爸几乎已经跟不上我的速度了，只好让妈妈代替他和我进行跳绳比赛。

再接下去的几个月，我突飞猛进，连妈妈都比不上我了。我居然成了全家第一！

即使是寒冷的冬天，我也从未有过放弃的念头。因为我体会到了跳绳的乐趣。

这几天，我每次跳绳个数几乎都在190以上。在这次春游举行的跳绳比赛中，我先是小组第一，之后又成了男生中的顶尖高手。人人都为我点赞。

在周三跳绳测试时，我又破了我自己的记录。老师拍视频时，还特别拍了我那惊人的跳绳速度。

今天是我跳绳打卡的第141天。我希望我的跳绳速度越跳越快，打破我自己的记录，也完成吴老师对我的希望——破全校记录。

脱去沉重的校服，取下碍事的眼睛，穿着一身便装，我信步向操场走去。——题记

星期三，一个简单但不平常的日子，跳长绳的比赛，在这个日子露出了眉目。怀着忐忑不安的心情，我努力让自己坚强，最后，镇定克服了惧怕，握紧手，我信心满满地向操场走去。

五年级的同学们在操场上围了个圈，圈内是参加跳长绳的同学们，前两个跳的班级实力相当，一个班跳了八十几个，另一个班跳了五十几个，我的自信心马上垮了下来：我们班平时最多才跳四十几个呀！老师安慰了我们几句，我们的自信心又回来了。

到我们上场了，我们几个屏气凝神，眼睛注视着正前方，"一、二、三跳！"绳子到了我们的.脚边，我率先跳了起来，后面的同学也同时跳了起来，一个接着一个，我们似乎忘记了时间，也忘记了世界，有节奏的跳着……

"42、43……"我累了，脚也跳软了，甩绳子的同学也累了，渐渐慢了，可是，我们心中的信念，那共同的信念，支起了我们快要垮掉的身体，甩绳子的速度也紧了不少。

"60、61"，又是一声："啪"，某个同学的脚勾住了，我的心顿时一沉，但我们还是欢天喜地地大叫着，破纪录了！我们笑着跳着，两位老师看在眼里，喜在心里。

每个班都跳好了，体育林老师说："你们班第三，不错了。"当然，那时词典里的所有词都形容不了我们心里的喜悦。

那跳绳的经历，成为了一张照片，夹在了我心中的相册里。

寒假里的一天，我打算和妈妈比赛跳绳。妈妈答应了我。吃过午饭后，我和妈妈手里各拿了一条绳子，来到了小区里，准备比赛。

因为家长都是孩子们的榜样，所以我让妈妈先跳，妈妈没有反对。我原以为妈妈跳不过我，谁知道妈妈绳子一甩轻松地跳起来。她一会儿正跳、一会儿反跳、一会儿花跳、一会儿双跳……绳子打在地上，"叭叭"直响，我站在一旁，看得两眼发呆，心想：老妈可真厉害呀！这下我可输定了。妈妈居然一下子跳了接近200多下。

接下来是我了！我拿起绳子，飞快地跳了起来。没想到这次绳子十分听话，我想：绳子在为我加油吧！不一

跳绳是一项有益的健身活动，我很喜欢。

一个风和日丽的下午，我和妈妈在花园里比赛跳绳。花园里阳光明媚，小花、小草和小树好像是一群热情的观众，列着队和颜悦*地看着我们。

比赛开始了，我的心忐忑不安:妈妈小时候可是个跳绳的高手，我不知能不能比过妈妈?只见妈妈沉着地拿起绳子，接着稳健地跳起来。"1、2、3"妈妈很快跳过了50个。我一边为妈妈数数打气，一边又觉得有些胆怯。"......60......80......90"妈妈真行啊!不知不觉竟快跳到100了。我数着数着，急得涨红了脸。

这时，妈妈不经意地看了我一下，还朝我眨了眨眼。就因为这个动作她分散了注意力，脚步没跟上，于是，妈妈的分数就定格在98上了——

好!这下该轮我大显身手了。我镇定了一下紧张的心情，摇起绳不紧不慢地跳起来。

"1,2,3,4,5···"妈妈有点气chuan吁吁地为我数数。我专心致志地跳，一会儿双脚跳，一会儿单脚跳，一会儿交叉跳;有时像zuan进城门，有时像kud过小桥，有时又像骑在了马上。"......99；100；101......"当我听妈妈喊出101后就更来劲了，跳得飞快。

终于，在跳到150时，我感到体力不支，只好停了下来。虽然妈妈输给了我，但却很开心，鼓励我以后要跳出更好的成绩。

一天晚上，我们全家举行了一场跳绳比赛。

首先是老爸。只见他身轻如燕，绳子快速地晃动，客厅里响起一片绳子着地时"哒哒"的声音。老爸跳了大约九十多下，就要接近一百大关了。我一直盯着老爸，他脸上一副得意的神情。突然，"啪"的一声，老爸踩绳了。老爸呀老爸，你不该这样得意呀！

然后是老妈。老妈明显比老爸专业多了。只见老妈用脚尖轻轻触地，落在地板上几乎没有什么声音，只有绳子在空气中发出的"唰唰"声。老妈最后的结果是跳了二百一十下。我的眼睛瞪得圆圆的，嘴巴张成大大的，像个无底黑洞。而老妈呢，眼睛眯得像月牙，笑嘻嘻地与我击掌，以示战胜了老爸。

轮到我了。我为自己捏了一把汗——要知道，我跟老妈学跳绳才半个月。一下、二下、三下……我在心里默默地数着。当我跳到八十来下时，胸口开始有点发闷，嘴里"呼呼"地喘着气。一旁的`老妈不断地为我大喊"加油"，我全身似乎又充满了力气，一鼓作气，继续往下跳 ……最后，我竟然跳了一百一十一下，刷新了我的个人跳绳记录。

这次跳绳比赛，老妈第一，我第二，老爸第三。老妈却说，获得第一的应该是我，因为我学跳绳才半个月，就跳出了一百一十一下的个人好成绩，很了不起！我因而获得了"最具潜力奖"。我听了老妈的表扬，心里乐滋滋的。

我的三姐叫马小丽，她经常跟我玩。一次，我们俩轮流讲笑话，都把对方逗的哈哈大笑，可好玩了！

有一次，我和她比赛跳绳，第一关：双脚跳。先是我跳，因为我跳的时候没有风，所以我一口气跳了63个，但是她跳的时候有风，所以只跳了26个就输了。

三姐不服气的说："不公平不公平，你跳的时候没风，我跳的时候有风，所以不算不算，必须重来。"

我耍赖皮的说："这有什么不算的，当然算了，你跳的时候有风是因为老天爷都想让我赢。所以啊你就别反驳了，反正这局就是我赢。"

三姐没办法，只好听任我了。

第二关：单脚跳。因为我单脚跳不太熟

"哈哈哈……"*场上传来阵阵爽朗的笑声，每一个成员身旁，都萦绕着欢乐的气息——原来呀，实验小学第二届亲子运动会跳长绳比赛正在进行中，让同学们捧腹大笑了。

你瞧，咱班的家长正进行比赛前的热身，邱圆圆的爸爸没数好拍子就迫不及待地跳进去，结果付出了"惨重"代价——眼镜滑到嘴巴上当"口罩"了，"哈哈……"他的狼狈样，让有的同学们情不自禁地笑了：有的笑弯了腰，有的笑出了眼泪，有的笑得直喊肚子疼。

周绍琦的爸爸跳绳节奏是找好了，可好笑的事还在后头呢，只见他两只脚底同时落地，因为身体肥胖，来不及跳出绳外，只好在

今天，阳光明媚，万里无云，我们迎来了学校一年一度举办的跳绳比赛。

下午，同学们都来到操场上，为比赛的同学加油助威。我也有幸参加了比赛，不过我与他们不同的是，我们一共四个人，在一起合作跳大绳，比赛快开始了，我们在台下，做着最后的准备。我们花样大绳在第二场，首先比赛的是速跳选手，只见一声令下，跳绳好似离弦的箭，飞快的在选手的头脚之间来回转动，快的都要看不见绳了，台上比赛举行的热火朝天，台下同学们也没闲着，以自己最大的声音为场上选手加油助威。场上场下，有静有动，够成一篇精彩绝伦的片段。

终于轮到我们上场了，我鼓足了劲，心里暗暗下定决心，一定要赛出好成绩。绳子开始挥动，开始跳了，一下，两下……直到最后，我们以优美的身姿，漂亮的动作，赢得了台下全体同学热烈的掌声，我心中的这块石头也终于落地了。比赛结束后，分数出来了，大家都屏住呼吸，念到我们班时，一听，全场最高分，我高兴的一蹦三尺高，我们终于胜利了。

我参加比赛是因为我要多锻炼，因为我明白学校举办比赛的原因，他们不就是为了让我们多锻炼，有一个好身体吗，下次我还要参加，这次跳绳比赛真的太精彩了！