介绍夏天宜吃的食物
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春生、夏长、秋收、冬藏,夏季是许多农作物旺盛生长的最好季节,充足的光照和适宜的温度以及充沛的雨水给植物提供了所需的条件。季风气候是中国气候的主要特点,夏季受来自海洋的暖湿气流的影响,表现为高温潮湿多雨。雨热同期,有利于农作物成长,在夏季农作物进入了茁壮成长阶段。思维导图模板大纲
时季简介思维导图模板大纲
夏季是阴阳二气相争的时节,阳动于上、阴迫于下。夏季阳气盛,仲夏尤甚,仲夏午月纯阳正气,乃阴邪所惧。夏季分为孟夏、仲夏、季夏三个时间阶段。如果按公历,大概孟夏是5月,仲夏是6月,季夏是7月。因为夏至那一天太阳直射点在北回归线,夏至总在公历6月21日或者22日。 北半球的夏季气温高是最显著的气候特征,因地域、干湿环境的不同,会产生炎热干燥或者湿热多雨的气候。在中国,沿岸地方在5月份因为内陆受热,西南地区形成低气压引起西南季风,西南季风在约5月到达中国沿海等地,此时东北季风会受到西南季风的阻挡,夏天很少被影响到。直到8月末到9月中旬,才会受到其影响。 中国以第一批西南季风到达为标志,进入夏季。
消暑误区思维导图模板大纲
喝啤酒能解暑 夏天气温高,人体出汗较多,消耗也大,易疲乏。不断地喝啤酒,由酒精造成的“热乎乎”的感觉会不断持续,口渴出汗现象将更加厉害。这不仅达不到解暑的目的,反而会降低人的思维能力和工作效率。 正确做法:饮啤酒也要适量,不能把啤酒当饮料喝。 暴食冷饮 炎热夏季,冷冻饮品特别受市民的喜爱,一些儿童往往为图一时之快过量食用冷饮来消暑降温。 专家提示:过量食用冷饮会引起咽喉部抵抗力降低,引起急性咽喉炎、扁桃体炎、支气管炎等呼吸道疾病;还可能因为损伤脾胃功能而导致腹痛、腹泻甚至便血消化道疾病。 正确做法:不要在剧烈运动后饮大量的冰冻饮料。建议从冰箱里面拿出来的饮料在室温下放置片刻后再喝。某些慢性病患者,吃冷饮更要有所选择。如冠心病、哮喘、慢性气管炎,不宜吃冰冻食品;胃溃疡、胃酸过多的,不宜多用含酸味的冷饮。思维导图模板大纲
宜吃食物思维导图模板大纲
最佳调味品——醋 醋在烹调中必不可少,夏季菜中放醋更是有益。其一,醋能杀菌。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加,此时,醋能对各种病菌有较强的杀伤作用。其二,醋能调节胃肠功能。醋味酸、微甜,带有香味,当你闻到醋香、尝到醋味时,消化液会自然分泌出来,让你保证有旺盛的食欲 [1] 。 最佳蔬菜——苦味菜 俗话说:天热食“苦”,胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物碱等,具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种功效。 中医学认为,夏季暑盛湿重,既伤肾气又困脾胃,而苦味食物可通过其补气固肾、健脾燥湿的作用,达到机体功能平衡。常见的“苦”味食物有苦瓜、苦菜、芥蓝等。需注意的是,苦味食品一次别吃太多,否则容易引起恶心、呕吐等不适反应。 最佳水果——西瓜 西瓜味甘甜、性寒,民间又叫“寒瓜”,是瓜类中清暑解渴的首选。西瓜营养十分丰富,含有人体所需的多种营养成分。因其含有96.6%的水分,能补充夏天人体散失的大量水分。因此民间有“每天半个瓜,酷暑能算啥”的说法。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时,均宜用西瓜进行辅助治疗。西瓜皮也可用来凉拌、炒菜吃。 最佳粥——绿豆粥 夏天多吃粥类食品,是中国传统的保健方法,对身体大有好处。喝粥最好喝绿豆粥,绿豆性凉,有清热解暑的功效。用于防暑的粥还有荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。思维导图模板大纲
在中国夏季从立夏(公历5月5日至7日之间)开始,到立秋结束(公历8月7日至9日之间);西方人则普遍称夏至到秋分为夏季。在南半球,一般12月、1月和2月被定为夏季。 在北温带,气象意义上的夏季为公历5月21日(小满)~8月23日(处暑);在南温带,气象意义上的夏季为公历11月22日(对应北半球的小雪)~次年2月19日(对应北半球的雨水)。 根据地球公转特点,北温带的夏季时长理论上要长于南温带(7月初地球位于远日点,运行速度慢。1月初地球位于近日点,运行速度快)。 在中国现代气候学(候平均气温)意义上讲:连续五天平均温度超过22度算作夏季,直到五天平均温度低于22度算作秋季。思维导图模板大纲
时间划分思维导图模板大纲
简介思维导图模板大纲
中国幅员辽阔,各地区夏季的气候也并非一样。总体来说,中国东南部季风区夏季高温多雨,西北地区夏季炎热干燥、西南高海拔地区夏季凉爽降水少。 由于西伯利亚冷空气使中国北方地区的天空多呈现万里无云的状态,地面接收到大量的太阳辐射,加上降雨稀少蒸腾作用很弱,所以夏季有时会出现北方比南方更热的现象。 中国的夏季盛行东南风,东南季风从海洋带来湿润空气,首先登陆中国南方地区,同西伯利亚冷风在大陆交锋,所以中国南方地区最早进入雨季。思维导图模板大纲
气候特征思维导图模板大纲
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