夏季避暑游玩攻略思维导图

穿浅色衣服

补充盐分

带防暑药物

中午要休息

昆明三面环山，南濒滇池，沿湖风光绮丽，年温差为全国最小，城区温度在0～29℃之间，最热时月平均气温19℃左右，鲜花常年开放，草木四季常青，是著名的“春城”、“花城”。

昆明还是一个多民族汇集的城市，世居26个民族，他们热情好客，能歌善舞，民风淳朴，无论是其待人接物的礼仪、风味独特的饮食、绚丽多彩的服饰，还是风格各异的民居建筑、妙趣横生的婚嫁，都能使人感受到鲜明的民族特色。

应选择通风透光的旅馆，睡觉前最好洗个热水澡，泡泡脚，如果走路过多还应搓搓脚心和按摩一下小腿以加强血液循环，睡觉时最好不要整夜开着空调，以免受凉。

哈尔滨四季分明，冬季漫长寒冷，夏季短暂凉爽，7月份平均气温19-23℃。夏季的哈尔滨，旖旎浪漫、气候舒适，吸引众多中外游客前来感受冰凉一夏。

哈尔滨是一座十分洋气的城市，在哈尔滨的街道上，神似身处在某个欧陆小镇上，所以这里又被称为“东方莫斯科”、“远东小巴黎”。

中西合璧的文化底蕴，得天独厚的自然资源，让旅游、文化、时尚，造就出了“迷人的哈尔滨之夏”

炎炎夏日，气温节节攀升避暑出游的热度也逐渐升温，找个凉快的地方舒服度夏天，是众多“畏热”人群的迫切需求

不管是想感受海风的宜人，还是山林的清凉，东东都能带你去，请收下这份倾心甄选的夏日清凉避暑胜地清单，一起领略祖国风光感受大美中国吧

牡丹江市的气候受海陆巨大热力差异的影响，夏季，风从海洋吹向陆地，暖热多雨，夏季平均温度为12.0℃-25.0℃。

牡丹江因黑龙江省松花江上最大支流之一的牡丹江横跨市区因而得名，素有“塞外江南”、“鱼米之乡”的美誉。

其境内的镜泊湖是中国最大的典型熔岩堰塞湖，也是著名的旅游、避暑和疗养胜地

镜泊湖水产丰富，盛产鲫鱼，称“湖鲫”，体大肥胖，肉质细嫩味鲜，用以烹制鱼汤或红烧很鲜美，过去曾被作为皇室的贡品。