二十四节气-清明思维导图
二十四节气-清明节气的传统习俗，气候现象，对应有哪些农事活动，物候现象，包括如何注意饮食起居
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思维导图大纲
二十四节气-清明思维导图模板大纲
清明
清明，是二十四节气之一，春季的第五个节气。斗指乙，太阳到达黄经15°，便为清明。
清明，是节气，又是节日，清明节气在时间和天气物候特点上为清明节俗的形成提供了重要条件。
清明的主要习俗有：扫墓、踏青、荡秋千、放风筝、植树、插柳等。
农事活动
北方旱作和江南早、中稻进入大批播种的适宜季节。
在清明前后，仍然时有冷空气入侵，甚至使日平均气温连续3天以上低于12℃，造成中稻烂秧和早稻死苗，水稻播种、栽插要避开冷尾暖头。
在西北高原，牲畜经严冬和草料不足的影响，抵抗力弱，此时需要严防开春后的强降温天气对老弱幼畜的危害。
历史渊源
名字的由来
“二十四节气”是上古农耕文明的产物，它与干支时间以及八卦等是联系在一起的，有着久远的历史源头。
清明，是二十四节气之第五个节气，清明时节，气清景明，万物皆显，因此得名。
两大礼俗
扫墓祭祖
踏青郊游
传统习俗
祭祀扫墓
清明扫墓，为“墓祭”，是对祖先的“思时之敬”，祭扫祖先是对先人的缅怀方式，其习俗由来久远。
南方很多地方在重阳、清明或冬至扫墓，如福建、广东、海南、广西、云南昆明等地方。
祭祖除扫墓的"山头祭"外，后世还有祠堂祭，称为"庙祭"，
清明主要祭祀祖先，表达祭祀者的孝道和对先人的思念之情，是礼敬祖先、慎终追远的一种文化传统。
国家支持
中华人民共和国民政部大力推动鲜花祭扫、网上祭扫、社区公祭方式，要求各地积极组织缅怀先烈、追忆历史的爱国主义和革命传统教育活动。
倡导殡葬新观念、新风尚，引导群众破除封建迷信和丧葬陋俗，自觉进行殡葬习俗改革，不断探索文明的祭扫方式。
标祀
各家各族祭扫完毕，往往在墓前或坟头上插一根用竹子或柳条做的标竿，表示已经有过祭祀。
做法不一
有的人家会在标竿上糊些长条白纸，有的人家会挂些楮钱，有的人家则既糊白纸又挂楮钱。
标墓
纸钱，顾名思义是纸做的钱，是送给先人在阴间用的，又称“挂纸”、“挂钱”。
浙江平湖、湖北咸宁和恩施
用竹悬纸钱插在墓上，叫做“标墓在福建永泰，人们把闩纸剪成条挽在树枝或草上。
四川长寿
用白纸剪作幡形插在坟头，叫做“挂青”。
贵州兴仁
用白纸作长幡挂在墓前，谓之“标坟”。
插柳
黄河流域、淮河流域、长江流域等地
清明节这一天在门头上插柳、在屋檐下挂柳、妇女头上簪柳、男子身上佩柳、儿童吹柳管、墓前插柳挂纸钱。
荡秋千
含义
荡秋千是中国古代清明节习俗。秋千，意即揪着皮绳而迁移。
它的历史很古老，最早叫千秋，后为了避忌讳，改为秋千。
打秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱。
踏青
踏青又叫春游，古时叫探春、寻春等。
清明节祭祖活动往往在郊外进行，人们把祭祖扫墓和郊游踏青结合起来，追思先人，又健康身心，于是踏青成为清明节的习俗之一。
放风筝
放风筝也是清明时节人们所喜爱的活动。
有的人把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角。
美好寓意
放飞风筝后，能除病消灾，给自己带来好运。
吃青团子
清明时节，江南一带有吃青团子的风俗习惯。
团子的制作
青团子是用一种名叫“浆麦草”的野生植物捣烂后挤压出汁，接着取用这种汁同晾干后的水磨纯糯米粉拌匀揉和，然后开始制作团子。
团子的馅心是用细腻的糖豆沙制成，在包馅时，另放入一小块糖猪油。团坯制好后，将它们入笼蒸熟，出笼时用毛刷将熟菜油均匀地刷在团子的表面，就制作完成了。
天文历法
北斗七星在不同的季节和夜晚不同的时间，出现于天空不同的方位，古人就根据初昏时斗柄所指的方向来决定季节。
当斗柄指向正东偏南的“乙”位时为清明节气。
起居养生
应该掌握春令之气升发舒畅的特点，注意保卫体内的阳气，使之不断充沛，逐渐旺盛起来，凡有耗伤阳气及阻碍阳气的情况皆应避免。
宜饮食
饮食方面，宜用清补之品，食甘减酸，温润阳气，益肝和中。
春季肝气旺盛，食酸易致肝气更旺，影响消化功能。
脾胃虚弱者少吃性寒食物，以防阳气生发受阻。菊花疏散风热、清肺润燥、清肝明目，代茶饮，可以养肝利胆、疏通经脉，还可将冬季体内积存的寒邪散发。
起居外出
起居、外出，应注意添减衣物，“勿极寒，勿过热”，养成戴口罩、勤洗手、常通风，保持社交距离，不扎堆、不聚集等良好习惯，防止“病从口入”。
气象变化
清明是反映自然界物候变化的节气，此时节阳光明媚、草木萌动、百花盛开、气清景明、万物皆显，自然界呈现生机勃勃的景象。
南方气候
在我国南方地区这时节已气候清爽温暖、大地呈现春和景明之象。
我国长江中下游降雨明显增加，除东部沿海外，江南大部地区4月平均雨量在100毫米以上。
北方气候
在北方地区也开始断雪，渐渐进入阳光明媚的春天。
北方干燥少雨，北方除东北与西北地区外，大部分地区的日平均气温已升到12℃以上。
北方地区这时节气温回升很快，降水稀少，干燥多风，是一年中沙尘天气多的时段。
物候现象
春分后十五日，为清明时，万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显。
清明是表征物候的节气，含有天气晴朗、草木繁茂的意思。
清明三候
“一候桐始华；二候田鼠化为鴽；三候虹始见。
清明花信
清明花信：一候桐花，二候麦花，三候柳花。
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