立秋节气思维导图
立秋，是二十四节气中第13个节气，秋季的第一个节气。本篇思维导图介绍了立秋的基本信息以及习俗等内容
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思维导图大纲
立秋思维导图模板大纲
基本信息
二十四节气中的第十三个节气，秋季的第一个节气
时间
8月7日~9日
涵义
秋季开始，收获的季节
气候特点
降雨、风暴、湿度等趋于下降或减少
自然规律
万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟
物候现象
凉风至；白露生；寒蝉鸣
农事活动
做好整地、施肥的准备、晒秋
传统习俗
晒秋节、秋忙会、贴秋膘
黄道位置
太阳运行至黄经135°
传统习俗
立秋节：秋天是收获的季节，民间有祭祀土地神，庆祝丰收的习俗
立秋啃秋瓜
在南方有“立秋啃秋瓜”的习俗，在入秋的这一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成习俗
晒秋
晒秋是一种典型的农俗现象，具有极强的地域特色
在湖南、广西、安徽、江西等生活在山区的村民，由于地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物，久而久之就演变成一种传统农俗现象
其他
预卜天气凉热
以西瓜、四季豆尝新、奠祖
在立秋前一日，陈冰瓜，蒸茄脯，煎香薷饮等
历史渊源
中国古代传统的四季划分方法，根据主要是天象变化，以二十四节气中的“四立”作为四季的始点。因此，秋季以立秋为始点
立秋，是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的节点
文学创作
农谚
立秋棉管好，整枝不可少。
丑秋荞麦白露花，寒露荞麦收到家。
立秋十八天，寸草皆结顶。
三伏带一秋，还有二十四个秋老虎。
诗词
《立秋前一日览镜》唐·李益
万事销身外，生涯在镜中。 惟将两鬓雪，明日对秋风。
《立秋》南宋·刘翰
乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风。 睡起秋声无觅处，满阶梧桐月明中。
气象变化
立秋并不代表酷热天气的结束，立秋后还有一个处暑节气，处暑节气后才出暑
立秋意味着降雨、风暴、湿度等，处于一年中的转折点，趋于下降或减少
季节转换，南方地区的降雨量、风暴、干湿度等变化明显； 北方地区，这些变化不明显，变化明显的是气温
进入秋季后，在自然界中，阴阳之气开始转变，万物开始从繁茂成长趋向萧索成 熟，气候开始由夏季的多雨湿热向秋季的少雨干燥气候过渡
起居养生
立秋之后，虽然早晚会较凉爽些，但“秋老虎”肆虐，往往使人极易产生倦怠、乏力之感
根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，可根据需要适当进补
立秋之后，在饮食方面应该特别注意定时定量、润燥强体，应吃些生津养阴、滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品
中医认为，肺与秋气的关系十分密切，因此应多吃有润肺作用的食品，例如百合、莲子、山药、藕、平菇、西红柿等
物候现象
一候凉风至
立秋过后，刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于夏天中的热风
二候白露生
大地上早晨会有雾气产生
三候寒蝉鸣
秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫
农事活动
秋的含义，有庄稼快成熟的意思，立秋日对农民显得尤为重要
立秋前后中国大部分地区气温仍然较高，各种农作物生长旺盛，对水分要求都很迫切，此期受旱会给农作物最终收成造成难以补救的损失
双晚生长在气温由高到低的环境里，必须抓紧当前温度较高的有利时机，追肥耘田，加强管理
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