预防新冠科普思维导图
在日常出行及回家后如何预防新冠的科普。
树图思维导图提供 预防新冠科普 在线思维导图免费制作，点击“编辑”按钮，可对 预防新冠科普 进行在线思维导图编辑，本思维导图属于思维导图模板主题，文件编号是：310a49fd2776382f550fe0646a450b1a
思维导图大纲
预防新冠科普思维导图模板大纲
健康指导
● 1.饮食宜食易消化吸收、富有营养的食物，如蔬菜、水果，忌食辛辣、油腻食物；咽痛者忌食辣椒及羊肉。
● 2.发热病人要注意多休息、多饮水。
● 3.保持良好的心态，避免紧张以及焦虑。
● 4.居家锻炼：可根据自身情况，开展八段锦、五禽戏、太极拳等功法的锻炼，动作宜轻柔，每天1-2次。
● 5.穴位按摩：可选取风池穴、迎香穴、合谷穴、太阳穴、风府穴等，每天早晚各做1次。
● 6.中药香薰疗法：可选用藿香、艾叶、苍术、薄荷等药物煎煮后熏蒸房间。
出行时
戴口罩
医用外科口罩
KN95口罩（N95是国际标准）
保持手卫生
免洗洗手液、湿纸巾
流动水洗手
外出归来
处理口罩
口罩可以装密封袋喷洒酒精或者消毒液后丢弃到有害垃圾
口罩紧缺时提供几种处理方法
可靠方法
干热法：家里消毒碗柜 30 分钟
紫外线法： 254nm 0.3 毫瓦 / 平方厘米强光 30 秒。（密闭）
一般方法
用蒸锅蒸 30 分钟（蒸馒头那样）
用 75% 酒精喷洒
洗手
使用洗手液、肥皂用流动清水
搓手时间不低于20秒
对携带物品进行消毒
使用医用酒精喷雾喷洒
使用消毒液进行擦拭或者喷洒消毒
含氯消毒液（氯已定除外）
清洗穿戴衣物
袖口、衣摆等位置须使用酒精喷雾进行消毒
最好将衣物及时进行清洗
病毒在光滑地方生存更久，在毛质衣物上存活时间短
如果衣物无法及时清洗，应悬挂通风处吹半小时以上
可在出入门口处准备一个消毒区域
口罩、消毒喷雾、医用酒精喷雾
湿纸巾、免水洗手液
密封袋、垃圾桶
尽量不出门
勤开窗通风
适量运动
检查厨房及卫生间通风口密闭性
厨房及卫生间下水道定期倾倒消毒水进行消毒清理
卫生间及厨房等位置地漏的U型管要保证有水并定期倾倒消毒水进行消毒
了解新冠病毒
一种新发现的病毒2019-nCov
常见症状：发热（大于37.5度）、干咳（没有痰）、乏力。部分有鼻塞、流涕、腹泻。
感染人群：80岁老人、不满周岁婴儿、年轻人、中年人
病毒🦠传播：人与人之间咳嗽、喷嚏产生飞沫传染，直接接触、共同使用物品接触传染。
预防措施
飞沫传染：去人多的地方一定要戴好口罩，尽量不外出。
接触传染：流动水下使用肥皂洗手能消灭手上的病毒，一定要勤洗手。
如何消毒（酒精、含氯消毒液）
擦拭手经常接触的地方（门把手、开关、遥控）
感染病毒到出现症状有潜伏期。（3-14天），期间有传染性。
特效药：目前暂无针对新冠病毒的特效药
相关思维导图模板
树图思维导图提供 二手书销售平台新航标 在线思维导图免费制作，点击“编辑”按钮，可对 二手书销售平台新航标 进行在线思维导图编辑，本思维导图属于思维导图模板主题，文件编号是：a92403b70afada50cf4fa4f56e0981c9
树图思维导图提供 （一）诸子百家学说——儒学产生的土壤（23分钟） 在线思维导图免费制作，点击“编辑”按钮，可对 （一）诸子百家学说——儒学产生的土壤（23分钟） 进行在线思维导图编辑，本思维导图属于思维导图模板主题，文件编号是：61d7b901b01e24c661b919301dc1d26a
沪公网安备 31011502019485号
上海工商