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如何进行时间管理逻辑图思维导图

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如何进行时间管理逻辑图

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思维导图大纲

如何进行时间管理逻辑图思维导图模板大纲

什么是整块时间

所谓整块时间,说人话就是:我们有充分不被打扰的时间,我们可以专注的做自己事情的时间。

比如,你可以不被打扰的一口气看几十集电视剧, 你可以不被打扰的一口气玩 3 个小时的王者荣耀 ,你可以一口气不被打扰的学 3 小时的习

像是这种不被打扰,可以自由供你支配的时间都是整块时间,在做事的时候因为你的大脑可以一直保持专注,所以它的做事效率是最高

什么是碎片化时间

你没有办法长时间专注的去做一件事

比如你是餐厅的服务员,你也不知道顾客啥时候来,但来了客人你就得招呼,你在这期间的做事,可能随时会被打断,这样的时间就属于碎片化时间

而在生活中,几乎处处都是碎片化时间,比如等公交的时间,坐公交车,等人,排队,走路的时候等等

这些事情都有一个共同的特点,就是他们无法让你长久的集中注意力,你的注意力可能会被随时打断,所以它的时间像是一小段一小段的碎片。

什么是暗时间

就是你的脑子或者注意力可以腾出来供你思考使用的时候。

你手头上可以有活也可以没活,即使有活,也不会耽误你手上做着活,同时你的脑子也可以自由思考。

我洗碗的时候,我完全不用脑子,全靠手招呼就行了,在洗碗的过程中,我还可以用脑子去思考一些其他东西。

时间利用率最高

你一天时间线上的规律整块时间,做最重要的事情

规律的整块时间

无论你从事的工作有多特殊,你每天一定有一块或几块可以不被打扰的整块时间,这就是规律的整块时间,有的人可能全天都可以不被打扰,而有的人可能只有下班以后才能有一块属于自己的时间。

因为它的效率最高,你要做的就是把它们从你时间线上扒出来,然后把最需要注意力的,最需要专注的事情安排在这一块时间。

看看一天中你有那一块或几块的时间可以供你自己完全支配,找到它们,把最需要注意力的事情安排在这些时间段专注处理

梳理出碎片化时间,利用碎片化时间创造奇迹

只要你把碎片化时间利用的好,照样可以利用碎片化时间创造奇迹,对于碎片化时间我有两条处理心得

尽可能的避免时间被碎片化

尽可能利用碎片化时间的特点,去做更符合碎片化时间的事情。

挖出你的暗时间,把零打碎敲利用到极致

你还可以把一切需要动脑解决的问题,全部移入暗时间,像一颗种子一样种在心里,利用这种时间去构思,从而为你创造出大量的整块时间,去做更有价值的事情

比如逻辑训练,语言组织能力训练,文章构思训练,甚至如何完成 KPI,如何追姑娘等等,而且这种时间极其容易擦出出灵感,获得意想不到的创意

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