对时间管理的思考逻辑图思维导图

学习(不仅是狭义校园学习，更包含离开学校后各种广义技能与爱好的学习)，工作，看书，泡妞生娃，挣钱养家，运动减肥，积极社交等等。

在第一种与第二种行为之间达成动态平衡，二者并重的方法论

如何主动有效的实现我们的中长期价值目标，同时还主动管理好甚至享受各种傻逼弱智瞎混的行为。

理性逻辑思维能力

感性情绪控制能力

身体机能与协调能力

时间特质

之前你通过回答你的中长期目标，知道了什么对你的工作、生活最重要。你目前的todo列表的优先级也基本确定了

这是需要你去思考和策略性选择的事情，这不是小事，因为对优先级的思考和决策能帮助你更好的了解所有事务的内在关系和对你的价值，先专注最重要的事能让你找到最有价值的重心

核心原则是将最高价值的事务放在最符合这项事务的时间段内。该时间段的生理心理时间效率与特质要符合这项事务的要求。

任何时间表都会被自己和他人打扰，走神和中断是不可避免，甚至对人来说是有益的

被动策略是任这种打扰来影响自己，更好的策略是主动安排时间给打扰，给所有的正事都增加时间余量，不要卡太死。

这样主动安排的走神，比被动随机的，质量更高，对效率和心理的干扰更小。因为你已经预计了这种打扰和延误，不会因此而感到自责和有挫败感。

很多时间表设计的问题，就在于只关注“正事”，而不给其他“非正事”安排时间，这就给人太大的精神压力。

世上没有毅力这回事，只有做和不做的区别。

因为把你没去做你安排好的事情，怪罪到“我没有毅力”上，这实在是太方便了

把整整2小时的垃圾时间转化成了2小时的高质量时间