新冠病毒感染者食养建议（止咳化痰 咳嗽）思维导图

干玉米须3克 (或5根鲜玉米须) 干橘皮10克 （或鲜皮25克)

共同加水煎煮15分钟

温饮。日服2次。

止咳化痰。

风寒咳嗽痰多

干无花果30克 冰糖10克

将洗净的无花果入锅加水，加冰糖，共煮。

温饮。连服3-5天。

祛痰理气，润肺止咳，解毒热，润肠。

咳嗽，声音嘶哑，口干头痛。

冰糖可用罗汉果半个替代

马蹄200克(削皮) 甘蔗500克 瘦肉250克

马蹄一切二，甘蔗沿中轴切开，瘦肉切小块

先烧开水，瘦肉焯水2分钟捞出

所有食材放入炖锅，加水适量。煮开后小火炖60分钟。3-4人用量

润肺止咳。

口咽干燥、干咳、无痰或少痰

橙子1个，不去皮 生姜30克 瘦肉250克

橙子切瓣，生姜切片，瘦肉切小块

先烧开水，瘦肉焯水2分钟捞出

所有食材放入炖锅，加水适量。煮开后小火炖60分钟。3-4人用量

润肺止咳，化痰

口咽干燥、干咳、无痰或少痰。