新冠病毒感染者食养建议（解表散寒 ）思维导图
新冠病毒感染者食养建议（解表散寒 ）
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思维导图大纲
新冠病毒感染者食养建议（解表散寒 ）思维导图模板大纲
白萝卜蜂蜜水
配方
净大白萝卜1个 蜂蜜30克 白胡椒5粒 生姜10克(3片)
制法
净白萝卜切片，入锅，加入白胡椒、生姜，加水煮沸，续煮15分钟，加入蜂蜜，关火
待温饮。
服用方法
温饮后保暖
功能
发汗散寒，止咳化痰
适 用 于
发热、恶寒，咳嗽
贴示
煎煮忌铁锅
黄豆双白饮
配方
黄豆50克 葱白连头3根(洗净) 净白萝卜25克(3片）
制法
将黄豆洗净放入锅中，加水约1000毫升，泡至30分钟
放入葱白、白萝卜片，煮沸后改小火15-20分钟。待温饮
服用方法
温饮(1-2次)
功能
疏风解表
适用于
发热、恶寒，鼻塞流涕
葱白豆鼓饮
配方
葱白连头3根(洗净) 豆豉15克 生姜10克(3片)
制法
将以上原料入锅加水浸没为度，水开后用中小火煮15分钟，取出汤汁
服用方法
汤汁趁热饮服。
功能
散风寒
适用于
发热、恶寒，鼻塞呕恶
贴示
可加入10克黄酒，续加热，温混饮
核桃葱白生姜汤
配方
核桃肉、葱白、 生姜、红茶各等分
制法
将葱白、生姜洗净，葱白切段，生姜切片，与核桃仁、红茶混入锅内，浸泡15-20分钟，水煎，取汤汁。
服用方法
代茶饮
功能
解表散风寒
适用于
发热、恶寒
贴示
无红茶者可以用温平性类其他茶代替示
核桃仁不得去仁衣
来源： 视听中国
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