新冠康复饮食注意事项思维导图
新冠康复饮食注意事项的内容
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思维导图大纲
新冠康复饮食注意事项思维导图模板大纲
新冠康复后饮食应注意保证口味清淡，营养均衡，从而增强机体抵抗力，促进恢复。同时还应注意保证饮食卫生，降低再次感染新冠病毒的风险。
1、饮食清淡：
应注意清淡饮食，可适当进食粥、面条等软烂食物，避免辛辣、刺激、生冷食物摄入，以免加重胃肠道消化负担
2、营养均衡：
保证水果、蔬菜、瘦肉、鱼虾等食物均衡摄入，为机体补充维生素、矿物质、蛋白质等多种营养成分
3、饮食卫生：
可以通过直接甚至气溶胶进行传播，因此在触碰食物前应充分清洗双手，餐具应定期高温煮沸消毒
日常生活中仍应做好个人防护，正确佩戴口罩，减少不必要的外出，居家时定时通风，保持规律的运动，提升机体抵抗力。
新冠康复后注意事项
1.患者出院后，要隔离14天，并且检测健康状况以及佩戴口罩。
2.可以在单人房间居住，要勤通风，减少与家人的接触，分餐饮食
3.出院后的第2到第4周，到医院做血常规、新冠病毒核酸检查，还可以做胸部CT。
4.少食多餐，食用易消化、吸收的食物，多食用瘦肉、鸡蛋、牛奶等有营养的食物
内容来自中华网
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