西安新冠阳性康复后注意事项思维导图

从临床来看，发病7天后，大部分轻症患者核酸开始转阴，病毒量也很低，基本不具传染性。当您体感嗓子疼和咳嗽不再影响睡眠时，就说明身体基本恢复，适合返岗

如不方便做核酸，建议连续三天测抗原，如果三天都是阴性，基本就没有传染性了，此时如果身体状况也没问题，就可以出门了。

新冠康复之后，很多人的身体状态回到以前还需要一两周时间，建议先不要开展剧烈运动，循序渐进，一旦累了就要赶紧休息。

建议开展一些适度的、相对温和的运动，可以适度做一些广播操、健身操、八段锦等，康复早期的运动不能剧烈，而且要控制时间。

戴口罩、勤洗手、保持社交距离 、多开窗通风等习惯要继续坚持 。

如果要出门的话，一定确保自己已经没有传染性。在人多密闭的公共场所坚持戴口罩，注意手卫生，要注意咳嗽、喷嚏等礼仪。

家中消毒最好的办法是开窗通风，每天两到三次，每次半小时左右

家中避免喷洒酒精消毒，因为酒精在通风不好时遇火会燃烧甚至爆炸，家中也不要囤积大量的酒精

卫生间、厨房等重点部位: 使用含氯消毒剂擦拭，擦完之后静置半小时，再用清水擦拭。

在首次感染奥密克戎之后，短期内抗体水平比较高，有一定的保护作用，一般认为3-6个月不会二次感染。

如果病毒突变了，病毒免疫逃逸能力变强，二次感染的风险可能变大。因此仍要保持良好习惯，如戴口罩、勤洗手、多开窗通风等。

“阳康”后还有再感染的可能性，从理论上来说，还是应该再接种疫苗。

　正处于新冠病毒症状发作期的阳性感染者和已经康复的两类人群，现阶段不宜立即接种第二剂次加强针，待康复后至少6个月，再咨询医生，评估身体状态是否可以接种。

“复阳”一般是在短期内发生的，比方说2至3周内

所谓“复阳”，就是核酸没有彻底转阴，还在临界值处徘徊波动

“再感染”是指人体在前一次感染完全康复后，当体内的特异免疫水平降低到一定水平时，再次被同种病毒感染入侵通常会间隔一段时间

临床上发现一些人反复排毒，也就是说排毒是间歇性的，核酸检测结果会认为是转阴之后复阳;还有一些情况是由于病人有基础的肺病或者是病毒载量比较大，治疗后转阴，结束治疗后又复阳。

“复阳”一般认为检出的是体内病毒的一些片段，它没有传染性，也没有致病力。

“再感染”是完全不同的又一次感染，具有传染性。

不必太在意“复阳”的情况，因为这批人通常不会对周围人造成感染的风险。

从之前看到的数值来看，一次“阴”了，第二次再检测出“阳”，是常见现象，一般波动一周左右就测不到了。

　感染康复后隔了一段时间，体内的抗体水平就会逐步降低，同时如果流行的病毒毒株变得不同了，那么，再次感染的几率就增加了。免疫力低下的人群也易存在再感染风险。

通常来说，感染其中一个毒株后短期内人体内仍有较高的中和抗体

短期内被BA5.2病毒株感染后，再次被BF7感染的可能性比较低。但长时间看，不同的病毒株，存在反复感染的可能性。

再感染如果感染的是新冠同一分支的病毒，因为人体的免疫系统是有记忆的，通常症状会更轻，病程会更短

但如果感染的是不同的变异亚型病毒可能会导致致病性略有不同临床症状的轻重，一方面是病毒的致病力决定的，另一方面是感染者的个体差异决定的

目前奥密克我变异株的几百个亚分支都属于“近亲”，在机体抗体水平比较高的情况下，对变异不太明显的病毒变异株仍有保护作用

一般认为免疫力正常的人群，在3至6个月内不会二次感染。

康复后，戴口罩、勤洗手、多开窗通风、注意社交距离、保持咳嗽礼仪等好习惯还要继续坚持为了避免病情的反复

有感染者的家庭，衣服、床单、毛巾、餐具等日常用品要单独使用，相互之间做到尽可能地隔离