新冠病毒感染者食养建议（解表散寒 (发热、恶寒)）思维导图

净大白萝卜1个

蜂蜜30克

白胡椒5粒

生姜10克(3片)

净白萝卜切片，入锅，加入白胡椒、生姜，加水煮沸，续煮15分钟，加入蜂蜜，关火。待温饮。

温饮后保暖

发汗散寒，止咳化痰

发热、恶寒，咳嗽

煎煮忌铁锅。

黄豆50克

葱白连头3根(洗净)

净白萝卜25克(3片)

将黄豆洗净放入锅中，加水约1000毫升，泡至30分钟，放入葱白、白萝卜片，煮沸后改小火15-20分钟。待温饮。

温饮(1-2次)

疏风解表

发热、恶寒，鼻塞流涕

葱白连头3根(洗净)

豆吱15克

生姜10克(3片)

将以上原料入锅加水浸没为度，水开后用中小火煮15分钟，取出汤汁。

散风寒。

发热、恶寒，鼻塞呕恶。

汤汁趁热饮服。

可加入10克黄酒，续加热，温混饮。

核桃肉、葱白、生姜、红茶各等分

将葱白、生姜洗净，葱白切段，生姜切片，与核桃仁、红茶混入锅内，浸泡15-20分钟，水煎，取汤汁。

解表散风寒

发热、恶寒。

代茶饮。

1.无红茶者可以用温平性类其他茶代替

2.核桃仁不得去仁衣。