新冠病毒密接者注意事项思维导图

居住在通风良好的单人房间，并按时开窗通风

尽最大可能减少与家人的近距离接触，分餐饮食，做好手卫生，7天内不能外出活动

出院后第1、3、7天分别做一次鼻、咽拭子核酸检测（双采双检）

核酸检测由工作人员上门采样

每天至少4次体温测量，如果有大于37.3℃，应及时与当地医务人员联系

分餐饮食，做好手卫生

并注意咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道症状

调整饮食，多吃水果、蔬菜，补充充足维生素，有利于机体康复

按时作息，调理好身体，保持乐观情绪，避免焦燥，可以根据康复者过去的运动习惯和爱好

选择循序渐进的有氧训练，为迎接正常工作和生活做好准备。