大寒节气养生粥《羊肉萝卜粥》的内容
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大寒节气养生粥《羊肉萝卜粥》思维导图模板大纲
原料:
精羊肉100—150克,粳米150克,萝卜1个,葱白、精盐各少许。
制法:
1、羊肉洗净,切成小块;萝卜洗净,切成两大块。
2、将羊肉和萝卜入锅,加清水同炖,除去膻味,待羊肉将熟时,取出萝卜不要。
3、将粳米淘洗干净,放入羊肉锅里,加进葱白煮成稀粥。加盐调味。供早、晚餐温热服食
功效:
此粥具有助元阳、补精血、益虚劳之功效。
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